*** "Løsning" til Toksiner er Cellular Cleansing

I min sidste artikel jeg skrev om alle de giftstoffer, vi udsættes for på daglig basis i vores luft, i og på vores mad, vandet vi drikker, de ting, vi rører &hellip ;.

Det &'; s én ting at påpege et problem, men jeg tror, ​​det &'; s mere vigtigt at være i stand til at levere en løsning. Så lad mig forklare, hvordan en af ​​løsningerne på vores eksponering for toksiner er cellulære udrensning

“. Hvad er Cellular Cleansing &";?

Tja, det &'; s dybest set en 2 dages hurtigt med nogle ernæringsmæssig støtte til nogle af dine vigtigste organ systemer.

Lad mig først forklare, hvordan et hurtigt værker &hellip ;. Nå selvfølgelig, du don &'; t spise! Men hvad sker der med din fysiologi løbet af denne tidsramme?

I de første 6-8 timer din krop har lagre af glykogen, at det først og fremmest bruger. Men når der er gået det stadig brug for energi, så den går i fedtforbrænding tilstand. Med katabolisme (nedbryde) af fedt, kommer frigivelsen af ​​toksiner.

Nu hvor kom disse giftstoffer fra? (se min tidligere artikel)

Vi er nødt til at huske på, at den nuværende version af mennesker var “ opfundet &"; over 100.000 år siden. Dette var en tid, før pthlalates, BPA, pesticider, herbicider og lignende. Så desværre hvem designet vores lever didn &'; t give det de værktøjer, det er nødvendige for at håndtere disse ubehagelige kemikalier. En undersøgelse viste i alt 167 * giftige kemikalier flyder rundt i den menneskelige krop. Disse omfattede kræftfremkaldende, hjernen og nervesystemet toksiner og andre, der forårsager fødselsdefekter eller anden unormal fosterudvikling

Så hvad gør kroppen gør til “. Beskytte &"; os fra disse toksiner? Det eneste, det kan gøre, det låser dem op i fedt, hvor de kan &'; t virkelig gøre nogen skade! Eller så kroppen håber … Men immunsystemet virkelig isn &'; ta stor fan af dette giftige fedt, og det er hele tiden tændt op og hyperaktiv tilstand. En af de ting immunsystemet gør for at bekæmpe dette giftige tilstand er frigive et hormon kaldet cortisol. Problemet med cortisol er, at en af ​​dens roller er at beskytte os mod sult, og det gør dette ved at gemme mere fedt. Og da leveren kan &'; t beskæftige sig med giftstoffer, så tilbage i fedt de går

Men det bliver værre! Denne nye toksin-laden fedt udskiller sin egen hormon kaldet “ obesogen &"; (Blun og Glumberg kom op med dette navn, ikke mig!), Der forårsager din krop til at lagre endnu mere fedt

Så ser du hvordan nasty toksiner er

Men lad &';!? S komme tilbage til 2 dag rense … først 6-8 timer din krop forbrænder glykogen butikker, så den går i fedtforbrænding tilstand, ved 24 timer din krop frigiver 1300% mere Human Growth Hormone (HGH) i kvinder og 2000% mere HGH i mænd. Og lad mig fortælle dig HGH er AWESOME! (medmindre du &'; re baseballs “ aroD &"; selvfølgelig og bliver ulovlige injektioner af de ting – men dette blot fortæller dig, hvor fantastisk dette hormon er Det koster tusindvis af dollars på disse ldquo &;. Anti-aging &"; klinikker, eller du kan bare manipulere din kost for at få det gratis!)

HGH kataboliserer fedt og anabolizes (builds) lean muskel. Toksiner får kroppen til at frigive cortisol, blok HGH, opbygge fedt og brænde muskel, men fasten får os til at spærre cortisol, frigivelse HGH, forbrænde fedt og opbygge muskler. Husk på, at når vi var “ skabte &"; 1000 år siden, didn skaberen &'; t forudse købmandsforretninger og fastfood leddene på hvert hjørne. Dengang havde vi til at jage og /eller samle vores mad, og nogle gange er det var ikke &';. T så let tilgængelige

Så vi er designet til at have al den energi, vi har brug for at jage og samle i 2 dage uden at spise noget . Dette opnås gennem frigivelse af HGH. Men efter 2 dage, det &'; at s tid få lidt bekymret for, at fødevarer ikke kan være tæt, og vi skal være mere konservative. Så på den tredje dag i faste kroppen falder HGH og tænder for kortisol, så vi begynder at lagre fedt i forberedelse til muligheden af ​​sult.

Som du kan se, fastende er faktisk temmelig cool. For omkring 36 timer, din krop er brændende fedt og på grund af HGH bygge lean muskel. ! Alt uden at spise
Men hvad er det ene problem med fastende

Det &';? S ikke beskæftiger sig med de giftstoffer, der er gemt i fedt. Toksiner frigives fra fedt, som er godt, men hvad &'; s det punkt, hvis de bare ender tilbage i fedtet
Dette er forskellen mellem fastende og udrensning?. Udrensning faktisk er faste, men tilføjer den ernæringsmæssige støtte, der giver din lever evnen til at håndtere og fjerne de giftstoffer gennem dine nyrer og tyktarmen.

Næringsstoffer og botaniske, der er kendt for at støtte leveren og rense kroppen for toksiner kan nævnes:. selen, ionisk lucerne, aloe vera blad, Ashwaganda rod, burre rod, gul Dock rod, lakridsrod, samt B-vitaminer og et væld af antioxidanter

Under en hurtig, HGH sikrer at gennem fedtforbrænding proces din krop har al den energi, den har brug for, men det gør ikke &'; t betyde, at din hjerne og din mave vandt &'; t fortæller dig, at du &';. re sulten

Når du begynder at rense neurotransmittere i hjernen begynder at falde. Disse er neurotransmittere, der gør du føler dig glad, men også tage væk cravings for sukker og junkfood. Så selvom Cleansing vil arbejde med kun de næringsstoffer og botaniske, der understøtter leveren, finder jeg jeg er bedre mentalt forberedt på 2 dages faste, hvis jeg støtter også min hjerne til en vis grad med den rigtige ernæring samt.

Forbindelser, der har vist sig at forbedre din følelse af velvære og reducere din sult cravings omfatter: DL-phenylalanin, gamma-aminosmørsyre, magnesium glycinat, taurin, lecithin, grøn te-ekstrakt, et par andre ting, men vigtigst CHOKOLADE!

Nu er jeg &'; siger ikke at gå ud og købe dig en konge mellemstore Mars Bar! Det &'; s ikke sukkeret eller kalorier i chokolade bar. Faktisk vil sukkeret faktisk gøre dig tørster mere mad. Det &'; s mere kakao, du &'; re leder efter, og du don &'; t har brug for meget. Plus, du ønsker at prøve og indarbejde den første liste med aminosyrer og alt

Igen, du don &';. T BEHOV, disse hjerne sutter for Cleanse for at arbejde. Men for Rens til at arbejde, du har brug for at holde sig til det, og det &'; s lettere at holde fast i en Cleanse hvis din hjerne isn &'; t fortæller dig, at du &';! Re sultende hele tiden

* Den Washington, DC-baserede Environmental Working Group (EWG, ewg.org), i samarbejde med Mount Sinai School of Medicine, gennemført en undersøgelse for at vurdere niveauet af 219 industrikemikalier i ni voksne frivillige, der ikke havde kendt tidligere giftige eksponering. I alt 167 kemikalier (gennemsnittet var 91) blev fundet i blod og urin af undersøgelsen &'; s deltagere, herunder 76 kræftfremkaldende stoffer, 94 kemikalier er kendt for at være giftige for hjernen og nervesystemet, og 79, der kan forårsage fosterskader eller unormal fosterudvikling. En anden EWG undersøgelse viste et gennemsnit på 200 industrielle forbindelser, forurenende stoffer og andre kemikalier i navlestrengsblod af 10 nyfødte. Kemikalier findes i den anden undersøgelse omfattede theorganochlorine pesticider DDT og dieldrin, perfluorkemikalier, bromerede flammehæmmere, PCB, polyaromatiske kulbrinter, polychlorerede og polybromerede dioxiner og furaner, polychlorerede naphthalener, og kviksølv
.