Feed Your Head

Vidste du, at din hjerne har brug for fem og firs procent af din ernæring? Gæt hvad? Den gennemsnitlige kost kun giver hjernen femten procent ernæring. Så hvad kan du gøre for at ændre denne tilstand?

Først start med den mad, du spiser dagligt. Fødevarer forbruges i dag er temmelig meget rekreative; der er meget lidt næringsværdi. En af grundene naturlige kosttilskud er behov for i dag er baseret på det faktum, at vores fødevarer ikke længere indeholder næringsstoffer. Også på grund af tid og bekvemmelighed folk spiser på flugt.

Hvad vi måske har glemt i jagten på sundhed er at komme tilbage til ren hel mad. Det betyder mad dyrket i rige jord og ikke forarbejdet i nogen form. Over 100 år siden folk spiste hele uforarbejdede fødevarer. Jorden var i live leverer fødevarer rige på vitaminer og vigtige mineraler. Skaberen designet mad at vedligeholde og drive vores kroppe effektivt. Et godt eksempel på, hvordan vedligeholdelse skulle opstå er ved at bruge din bil som eksempel. For effektivt at køre din bil, du ville give det den rigtige brændstof for at sikre dens ydeevne. Du ville sørge for, at det havde den rigtige gas og olie. Du ville ikke sætte i sukker eller noget andet, ville tilstoppe motoren og få det til at i sidste ende bryde ned. Alligevel, hver dag vi starter vores kroppe &'; motor uden ordentlig brændstof og forventer det til at fungere på sit højeste kapaciteter.

Der er ingen tvivl om, at amerikansk mad-teknologi er i høj grad ansvarlig for en masse kost utilstrækkelig i optimal hel mad. På grund af økonomi og distributionen fødevareindustrien har behandlet de naturlige næringsstoffer ud af fødevarer. Selv mad dyrket i jord er kemisk behandlet. Siden det 19. århundrede teknologi Henkogning og fræsning fødevarer har ført til forarbejdede fødevarer, der udgør den største del af den amerikanske kost.

I 1940 forarbejdede fødevarer kun udgjorde 10% af den amerikanske kost. I 1970 bestod det af 50% af den amerikanske kost. I år 2009 forarbejdede fødevarer udgør over 85% af den amerikanske kost. På grund af hensyn til budgettet
og bekvemmelighed amerikanere vælger forarbejdede kemisk ændrede fødevarer. Desværre resulterer dette i kosten mangel og sygdom, hvilket fører til meget dyre medicinske og hospital regninger. Tredjelande verden har mindre hjertesygdomme og kræft derefter USA på grund af mindre forbrug af forarbejdede kemisk ændrede fødevarer, de indtager flere hele fødevarer.

Når vores mad er hydrogeneret, homogeniseret, raffineret, microwaved, konserveret, emulgeret , pasteuriseret, chemicalized, farvet, bleget og steriliseret hvad ægte ernæring forventer du at modtage fra disse fødevarer?

Optimal Brain Ernæring

naturlige kosttilskud har vist sig at vende mange betingelser, der var ude af stand til at blive behandlet af en anden modalitet; dette er blevet dokumenteret af mange forskellige sundhedsorganisationer. Kvaliteten af ​​tillægget har at gøre med effektiviteten af ​​behandlingen. Naturlige kosttilskud med kontrolprocedurer omhyggelig kvalitet kan betyde forskellen mellem succes og fiasko.

kosttilskud, der fodrer hjernen mest effektivt er, i rækkefølge, som følger:

Spirulina. Denne lille vandplante er blevet spist af mennesker siden forhistorisk tid og dyrkes over hele verden som en sund mad. Forestille sig en vegetabilsk med mere protein end soja, mere vitamin A end gulerødder, mere jern end oksekød, dyb kilde til beskyttende fytokemikalier, naturligt lavt fedtindhold, kilde til den essentielle fedtsyre GLA og er let at fordøje. Denne fødevarer går direkte til hjernen. Det er et absolut must for folk med Attention Deficit Disorders, Parkinsons &'; s sygdom, fibromyalgi, multipel sklerose Alzheimers &';. Sygdom, autisme, og eventuelle hjernesygdomme

Lecithin er en vigtig phospholipid kræves af alle levende celler. Et af de mange fordele ved lecithin er dens evne til at støtte i hukommelsesfunktion og indlæring. Mange undersøgelser er blevet gennemført, hvor folk rapporterede højere retention i læring og evne til at huske oplysninger med en stigning på lecithin. Selv patienter med Alzheimers &'; s sygdom rapporterede en forbedring af hukommelse og orientering. Lecithin er vigtigt for mennesker med Attention Deficit Disorders, Parkinsons &'; s sygdom, fibromyalgi, multipel sklerose Alzheimers'. Sygdom, autisme, og eventuelle hjernesygdomme

Hjernen vil let absorberer disse næringsstoffer, og en person vil se en ændring i, hvordan de føler sig mentalt og fysisk meget hurtigt med daglig brug af disse kraftfulde kosttilskud. De fleste mennesker oplever en ændring senest to uger efter brug.

Når det kommer til at spise protein mad let absorberes af hjernen. Fisk og æg fodre hjernen mere effektivt end de fleste andre proteinholdige fødevarer. Spis frisk frugt og grøntsager til de værdifulde mineraler og vitaminer til at aktivere hjernen. Minimer kulhydrater såsom brød, wienerbrød og pizza

Start fodre din hjerne i dag og få en gladere sundt liv
. &Nbsp!;