Den største Secret til Staying Raw

Det har altid fascineret mig, hvorfor nogle mennesker synes at komme ind i rå fødevarer og blive der, mens andre yo-yo i måneder, år eller endda årtier. Den konklusion, jeg er kommet til efter megen observation, eftertanke og refleksion er, at ganske enkelt nogle mennesker har meget mere incitament end andre. De har en usædvanlig BIG HVORFOR

For nogle – en meget lille procentdel ser det ud til - det bare genlyd så fuldstændig og dybt med dem fra er temmelig forbløffende get-go, at uanset hvad livet kan bringe, eller hvad andre måske sige, er der simpelthen ikke plads til manøvre, og det, føler jeg - respekt! For andre end, deres helbred dikterer, at rå fødevarer er det eneste mad deres krop vil tolerere, periode, og så spiser noget andet er ikke en mulighed, medmindre de ønsker at føle sig meget syg og lider i overensstemmelse hermed. For andre endnu mindre fysisk godt kan det endda betyde forskellen mellem liv og død.

Det har været min virkelighed og de fleste af mine klienter, at sporadisk, og selv den dag i dag, jeg er nødt til at holde næsten konstant årvågenhed på mine tanker og følelser til at bo hos rå fødevarer, når det ville være så meget lettere nogle gange ikke til. Så snart jeg befinder mig tænker “ ikke-rå &"; tanker, selvom de er sjældne, og mens jeg don &'; t give mig en hård tid om det, som jeg engang brugt til, jeg kan finde mig frustreret, at det endda krydser mit sind, når intellektuelt jeg kender alle de grunde, hvorfor jeg shouldn &'; t fysisk min krop simpelthen ikke reagere positivt på kogte fødevarer og åndeligt ved jeg, at rå fødevarer er den perfekte brændstof til mig på højeste niveau. Som kun efterlader én ting, ikke? Følelser!

Ja, de fleste af os er følelsesmæssige spisere, om vi er klar over det eller ej. Vi er stort set langt mere følsomme skabninger end vi er klar, og mens kvinder typisk er mere tilbøjelige til komfort spise end mænd, er der mange mænd, der også rækker til brød og ost eller chokolade chip cookies, når livet bliver dem ned – og hvordan

Et fingerpeg til den største hemmelighed, at jeg taler om lægger i de sidste par ord i den sidste linje ovenfor:! “ når livet bliver dem ned &" ;.

Som regelmæssige læsere vil ved, en af ​​de vigtigste facetter af mit rå mad filosofi er, at vi er energiske væsener, der bor i en energisk verden, hvor vores mad og drikke har også sin egen unikke resonans (som gør alt i denne verden); og så vores valg af fødevarer, ligesom alt, hvad vi bringer ind i vores verden, internt eller eksternt – i tanke, følelse eller form vil som standard påvirke vores egen resonans positivt eller negativt

Som sådan, vi ofte befinder os i det, vi kunne opfatte som negative situationer eller stater – stress, angst, frustration, bekymring osv, og derfor er vi langt mere tilbøjelige til at række ud efter fødevarer med den samme eller lignende energi, især når sulten, fordi lige tiltrækker lige og på en måde på et vist niveau er det bare føles eller anden måde “ højre &"; selv om vores hoved siger “ nej, nej, nej &" ;.

Jeg tror, ​​at vores opgave som bevidste sundhedsmæssige asylansøgere er at erkende dette, men svært det kan være til tider, og til bevidst at vælge højere! vibrationer fødevarer (f.eks frisk frugt, vilde greens og levende fødevarer, der sidder på toppen af ​​træet vibrationelt, især når friskplukkede) sammen med andre høje vibrationelle aktiviteter, steder eller mennesker, så vi kan give os selv op og ud af den følelse, og når mere øge vores resonans og komme tilbage til poise og balance

Lettere sagt end gjort nogle gange selv, eh

Det er her, “.? have dit hus i orden &"; er af afgørende betydning; uanset om det betyder bogstaveligt rydde rod internt eller eksternt, sortering ud mangeårige problemer af nogen art overhovedet, at have dit køkken sat op for succes, så rå er let, at have den ægte dybtfølt ønske om at gå rå og forblive rå eller vide, hvem du er, og hvad du vil (ingen lille problem) – alle disse ting hjælper synke, så du kan holde rå lettere, når noget mindre end store kommer op imod dig. Dette råd netop givet er et godt tip, at vi alle kan bruge, og en, der er nemt overset: Tip hverdagens skalaer i din favør, så et stykke af stress gør ikke &'; t ændre dit ligevægt for meget, og det vil kun tage en lille tweak for at få dig tilbage på sporet. Kald det “ redde energiske øre &"; hvis du kan lide

Alle sagt, og så gyldig som det kan være, den største brik i puslespillet, jeg føler, at “! must-have &"; på toppen af ​​listen, og den største hemmelighed af alt – er at have et liv vision, der er så inspirerende og storslået og som personligt for os, som vi overhovedet kan gøre det. Kort sagt, et liv, der er større end os, så smuk, som det kan være, og noget vi kan og vil træde ind, fordi levende fødevarer lige ekspansion og vækst, og du absolut skal have et sted at vokse -. Og jo større jo bedre

Eller mere præcist langt – og det er af afgørende betydning: jo lysere jo bedre. Rå vegetabilske fødevarer bringe lys ind i vores fysiske ved det faktum, at de er blevet dyrket i solskin og har taget det i deres form, (og det hasn &'; t blevet kogt ud). Jeg mener, det er vores opgave som mennesker at legemliggøre så meget lys og kraft som muligt, og rå fødevarer er blot én måde og mere- og en meget markant måde, at vi kan tage det på og bogstaveligt skinne indefra og ud

Sidstnævnte er nøgle, fordi har en Tænk over det ... “. Når livet får mig ned jeg vil at spise kogt mad &"; (og dette kan være sandt nogle gange for bare en lille smule ned), men den gode nyhed er, at også det modsatte er tilfældet:! “ Når livet løfter mig op spise rå er nemt &";

Hvis du falder i yo-yo kategori som jeg har gjort, min coaching udfordring til jer i denne uge er at tage et meget tæt kig på dit liv – alle facetter af dit liv, i så minut detaljer, som du overhovedet kan administrere og være brutalt ærlig med dig selv om, hvad der er at bringe dig ned på kort sigt og måske længere. Skriv ned hver eneste lille ting du kan tænke på, alle vil blive klart, hvorfor i slutningen af ​​denne artikel.

Så for udfordring nummer to, gøre det modsatte. Reflektere tilbage på alle de gange du boet rå for en betydelig periode, siger en hel måned uden undtagelser – hvad føles væsentligt for dig - og spørg dig selv, “ hvad der foregik i mit liv så? Hvor var jeg på i min verden på ydersiden og på indersiden &"; Chancerne er det vandt &'; t være meget længe, ​​før du begynder at gøre nogle tilslutninger på, hvorfor nogle kapitler af dit liv var sværere at holde rå end andre. . Bemærk alle disse positive faktorer også ned

For mit vedkommende er jeg kommet til et punkt i min egen rejse og evolution hvor min tolerance af “ mindre end vidunderlige &"; er nede på næsten lig nul. Dette er chokerende for mig; Jeg har aldrig forudsagde det, selv om det har været trinvis, og jeg har lagt mærke til det sker ... men pludselig, da mit liv-chaning tur til Sedona i oktober har det været sværere at argumentere med denne virkelighed end nogensinde før. Efter mange år med at forfølge en lighter vej, jeg er blevet så vant til at leve i et meget glad sted (inde og ud), at så snart jeg kommer i kontakt med en person, omstændighed eller generel liv begivenhed, der gør ikke &'; t føler godt til mig Jeg er meget følsom over for det – ligesom jeg er med mad – og hvis jeg holder mig selv i denne situation længere end absolut nødvendigt så jeg straks transporteres til en lavere tilstand, hvor kogte fødevarer pludselig se tiltalende igen. Meget interessant! Dette er absolut grunden spirituelle lærere tale med os om åndelig beskyttelse; vi er nødt til at holde fast i den gode energi, vi har optjent og ikke give tilladelse eller mulighed for at nogen eller noget til at tage det væk. Jeg tror, ​​det er på høje tid, jeg poleret min gyldne sfære og fik mig tilbage til det !!

Så udfordringen her er for hver enkelt af os at holde vores øjne til himlen, og med hver ekstra skridt du tager på din rå mad rejse for at erkende, at som din rå energi stiger og påvirker dig på alle niveauer, så også bliver du nødt til bevidst at holde øje med spillet så langt som, hvordan dit liv viser op eksternt, fordi de to skal være et perfekt match. Hvis de &'; re ikke, hvis din energi holder stigende, og du tilflugtssted &'; t flyttet dine målstolperne frem så jeg føler helt sikker på, at det vandt &'; t være længe før du får keder sig og begynde at kigge sig om efter yderligere spænding i form af “ forbudte &" ; fødevarer eller andre giftige aktiviteter, fordi helt ærligt, vil de ophidse sind, krop, følelser og ånd mere end nogensinde før – og ikke nødvendigvis på en god måde!

Ligesom en teenager kan eksperimentere med rekreative stoffer til et gys, der tager dem ud af virkeligheden og ind i noget mere spændende (men fysisk skadelig), så også vil vi vende tilbage til det “ spænding &"; der er kogt mad, fordi renere vi får mere det stimulerer os og større rush vi føler. Det er den luskede indflydelse, der kommer ind med store løfter og alligevel efterlader os følelsen værre, end vi gjorde før - altid. Jo mere rå du går jo mere vil du vide at dette er sandt.

Hemmeligheden er derfor at holde flytte din vision længere ud. Som du vokse og udvikle sig, så bør din idé om, hvem du er og hvad du kan udrette eller erfaring i løbet af dette liv. Energisk Jeg tror alt er muligt. Jeg tror, ​​at dit liv kan være så stor som enhver vision du vælger at holde. Jeg tror, ​​at ved det faktum, at du kan forestille det, kan du nå det. Jeg har bevist denne sande mange gange i mit eget liv med meget store og dristige mål, at den gamle mig ville have troet umuligt. Du skal bare nødt til at bede om svar, for at finde din vej, til at bede om hjælp og vejledning og lytte til, hvad der kommer ind i dit liv, men vigtigst af alt er du nødt til at fortsætte med at tage handling og enhver handling skal være i ldquo &; opad &" ; retning, der tager dig videre til positive og yderligere deponering disse skalaer.

Når kroppen tilslutter sig denne virkelighed i kraft af rå og levende fødevarer, så ja en hel ny verden af ​​muligheder åbner sig. Hvis vi ikke er klar til dette, forstår ikke det eller frygt, vi kan være ensomt at gå denne utrolige vej, så kan du forestille dig ... Igen har vi mere end et par “ gode grunde &"; at spise mad, især fordi alle andre gør det! Men holde fast, fordi det er banebrydende territorium, og du vil vide, så godt som jeg, at når du træder ind i rå du træder ind i en verden, som du aldrig ønsker at forlade.

Så ... Udfordring nummer tre er at få klar på, hvad du vil “ den anden side &"; at se ud, hvis du er til at holde den højre side af døren. Hvad betyder din idé om Raw Heaven se og føle lyst? Hvem er du inden for det? Hvem er sammen med dig? Hvad laver du? Hvordan bruger du dine dage? Hvor er du på vej hen? Alle disse ting og flere er afgørende for dig at få klar på, hvis du ønsker at bo bevidst i en lys ny verden, der udfordrer dig til at trykke mere på din bevidstløs mens der opholder sig i landet med de levende! Jeg tror, ​​det er det, vi skulle opleve, når vi fik at vide at forfølge skabe himlen på jorden. Desværre fælles tro på vores planet er, at vores fysiske krop ikke har nogen rolle at spille i denne anden vision end blot at sidde i det og se på det! Jeg tror, ​​at vores krop på mange måder er det, og alt fjedre fra der – vores tanker, følelser, følelser, tilslutning, handlinger – og dermed af vores tanker, følelser og handlinger en ny virkelighed er oprettet. Store ting ved jeg, men fortæl mig I &'; m forkert? Er det ikke derfor vi fik at vide at behandle vores krop som et tempel

Det ville helt sikkert forklare, hvorfor dem, der tilbringer en stor del af deres energi taler om, hvorfor de kan &'; t gå rå eller kan &'; t gøre deres sind op om det holde fast i yo-yo zone. De ønsker begge verdener og fuldt ejer hverken. De fokuserer på, hvad de don &'; t har eller kan &'; t gøre i stedet for at fokusere på det positive, der er der, og så bygge videre på det. Både store fejl, og både jeg har gjort sig skyldig i på forskellige tidspunkter og gentagne gange i min egen historie, hvorfor jeg kan se dem så tydeligt nu ser tilbage. Hvis du forsøger at gå to verdener så selvfølgelig dig &'; ll have en fod i kogt mad og en anden i rå! Det &';. Er tid til at træde over tærsklen

Jeg er overbevist om, at når du får klar på, hvor du er, hvad du ønsker, og derefter gå hele opmuntrende efter det, det er hemmeligheden til at bo rå. Ja, vi har logistiske og praktiske spørgsmål - nogle gange mindre som at spise ude, socialt samvær og så videre, og nogle gange større dem som familie opposition og supression – men tænk, hvis dit liv afhang af det; don &'; t du tror, ​​du vil finde en måde at spise rå uanset hvad? Du ville have til! Folk ville imødekomme dig. Du ville have til at foretage nogle ændringer, men du ville være fint. Du ville være bedre end fint! Så hvorfor ikke tage på denne tro alligevel, og leve som om det &'; s sandt ... for som vi har diskuteret i mange henseender dit liv virkelig er afhængig af det, hvis vi taler om det liv, der er langt mere spændende, givende og “ surrealistisk &"; end den, du &'; re i øjeblikket bor og er faktisk den, du &';. re designet til og er blevet kaldet til at leve

Hvordan er det for nogle stof til eftertanke på en regnfuld fredag ​​i november ?!

Med alt dette er sagt, trods de kolde mørke nætter, se til naturen en gang mere for inspiration. Det er den tid på året for introspektion og fordybelse; ikke nødvendigvis at lancere i store nye projekter og kører omkring forsøger at gøre det hele – især når naturen selv er at kaste blade til venstre og højre og roligt, eksternt lukke samtidig skabe nyt liv ud af den menneskelige syn.

I stedet vil jeg foreslå, at du bruger denne tid af året til at arbejde ud dit spil planen for foråret der lægger forude. Bruge denne tid til at finpudse dine færdigheder, arbejde gennem dine blokke og slip alt det, der ikke tjener dig. Vintertid kan være det perfekte tidspunkt til at sove mere, for at genoprette, for at genoplive og roligt regenerere og skabe nye knopper af livet. Lad de mørke vinteraftener være din universelle tæppe; luk øjnene, åbne dit hjerte til stjernerne og se, hvad magi falder på du kan lide pulverformige snefnug, når din hensigt er ren, autentisk og har urokkeligt vision og overbevisning. Det er tid til at finde ud af, hvem du er. Det er tid til at lytte til udskrivelse af dit hjerte for, hvor de skal gå næste. Det er tid til at begynde at planlægge din rute. Og med den tid, dit arbejde er gjort dagene vil være vokset længere igen, og du vil være i stand til at flytte ind i dit spil planen med stigende gejst og iver, som du indtaster det næste kapitel af din rå udvikling i synkroniseret med din sandeste selv. Dette er din chance for at begynde at spille hård bold, hvis du &'; re klar. Hvis du har fået nok af yo-yoing national konkurrence niveau (!), Så nu er din chance for at forpligte sig til at gå gennem døren og lukke den hurtigt bag dig. Du kan blive glædeligt overrasket over, hvad lægger venter på dig på den anden side. Tilsyneladende store risici kan ofte bringe de største og mest ufattelige af belønninger. Bare sørg for at bringe nogle firma - du vil blive ønsker nogen at danse med:.)