Navajo Koffein Gratis Herbal Tea

Ligesom mange mennesker, de kan lide at starte din morgen med en varm drik. Og dette er normalt en drikkevarer, der har et højt koffeinindhold som kaffe eller sort te. Når du tager en varm, beroligende kop java, kan dette være en trøst i starten, men det vil røre nogle nerver senere. At beskæftige sig med denne ene, er du nødt til at drikke en kop et par timer senere, og at gentage denne proces i løbet af dagen. Hvis du gør det daglige kan forårsage koffein afhængighed, der kan have negative effekter til dit daglige liv. Et godt alternativ til disse koffeinholdige drikkevarer er tilstedeværelsen af ​​disse urtete. Mens du kan være bekendt med urtete såsom kamille, mælkebøtte, eller hibiscus, kan du også nyde traditionelle Navajo koffein gratis urtete til brug som en varm, beroligende drik til morgenmaden. Disse urteteer kan også nydes om aftenen uden at forårsage søvn forstyrrelser, fordi det har ingen koffein.

Navajo folk har brugt en krydderurt kaldes greenthread at lave te i generationer. Denne urt er almindeligt vokset med andre indianske stammer, herunder Hopi og Pueblo. Den greenthread eller Thelesperma Megapotamicum, videnskabelige navn, dyrkes og bruges af indfødte amerikanere i hele sydvest. Denne særlige plante vokser i området benævnt Colorado plateauet, men er kendt for at blive dyrket og brugt så langt nordpå som Montana og South Dakota. Flere arter af denne urt dyrkes overalt disse områder, fra lave sletter til høje bjerg lander, og næsten alle af dem kan bruges til at gøre koffein fri urtete.

Navajo te har også vist sig at have medicinske fordele som såvel som dens attraktive beroligende fordele og behagelig aroma. Væskeophobning kan også afhjælpes, da denne urt har en mild vanddrivende effekt. Det kan berolige maven kramper og andre fordøjelsesforstyrrelser sygdomme. Da der er flere undersøgelser, der vil helt sikkert gøres for at identificere hele spektret af dens bestanddele, har det vist sig at indeholde flavonoider og chalcon glycosider. Greenthread er nært beslægtet med en udbredt kinesisk urt kaldet Bidens. Denne urt har vist sig at have anti-inflammatoriske egenskaber, til at kontrollere forhøjede mave syre niveauer, forbedre blodgennemstrømningen, og for at reducere højt blodtryk. På grund af deres tætte forhold, er det sandsynligt, at greenthread vil blive anset for at have de samme sundhedsmæssige fordele.

greenthread høstes, så snart knopper på blomsterne har åbnet. Det er derefter skære et par inches over jorden, så genvækst i næste såsæsonen. Efter høsten disse planter vasket grundigt og derefter lufttørret. Efter at det er blevet tørret, bliver planterne bundet til fire tommer bundter. Omkring seks gram i vægt, er disse bundter derefter opbevares, indtil de skal bruges til at lave Navajo koffeinfri urtete. På det tidspunkt er den ene bundt bruges til at lave en kande te, som det i cirka seks kopper vand. Men kan tilføjes mere vand til yderligere tynd te og en mildere favør. Kogeprocessen tager cirka fem minutter. Andre ønsker måske at tilføje nogle honning eller sukker til at forsøde te, mens nogle ville vælge en mere naturlig smag
.