Har Æbler Har Koffein?

Jeg elsker at når jeg spiser et æble, jeg erhverve denne følelse af at blive vitaliseret der extras mig bare om hurtigt. Jeg er sikker på mange af jer har følt den samme metode. Det er som at modtage en stigning, hvis du føler dig udmattet eller ned, og også overanstrengt. Dette har ført masser af folk til at spørge, gøre æbler indeholder koffein? Tro det eller ej, det er meget en almindelig undersøgelse, der bliver bedt om, da koffein også er kendt for at levere præcis samme energi stigende resultat, på samme måde som æbler gør.

Æbler er snarere forstået for ekstra point også. De er en stor kilde til Supplement C, det har antioxidant resultater takket være flavonoider, der kunne hjælpe stoppe visse hjerteproblemer sundhedsproblemer, hjælpemidler undgå specifikke kræftformer, rig på tråden, og også mere end alt en sundere himmelsk reparation kontrast til slik. På grund af de mange wellness fordele ved at spise et æble, kan der være lidt tøven, hvorfor de søgeord, "et æble om dagen fastholder lægen væk" kom til at være populære.

, sandheden af ​​problemet er imidlertid, æbler ikke har nogen form for højt indhold af koffein på alle. Så hvorfor skal vi opnå forbavsende lignende resultater til at forbruge kaffe, når vi spiser æbler? Den vigtigste forklaring er sukkeret genstand æbler. Disse frugt sukker, kaldet sukker let kan naturligt identificeret i frugter. Som vi alle erkende, kan sukker ligeledes være en ressource for en energi forbedring. Derfor er børn eller personer, der indtager et væld af søde sager på én gang kunne opleve en glukose blitz hvor i den enkelte føler en midlertidig flash af glæde og også energi. Når det er sagt, dette derudover får for kroppen at udlede en stor del af insulin til at regulere den overdrevne glukose i blodet, da kan nemt komme til at være skadeligt for kroppen. Hertil kommer, at gå ned efter kroppen oplever en sukker kapløbet kan være så meget endnu værre, fordi din krop bliver meget mere slidt end før.

Ud over frugt sukker, æbler endda bestå af nogle stivelser som samt vigtige kosttilskud, som støtten energize og også vækker kroppen. Der er ligeledes, at støjen fra en knasende æble, der får din opmærksomhed og faktisk bump dig vågen. Med alle disse forskellige ting bygget, du får at se en idé om, hvorfor individer associere konsekvenserne af at spise et æble til at drikke et krus kaffe.

Efter at have udtalt, at hvis du synes som den magt øge du erhverve fra æbler ikke er tilstrækkelige, men ikke ønsker at ty til blot kaffe for høje niveauer af koffein, du kan endda købe koffein pulver i løs vægt, og du kan begynde at omfatte små mængder af det i uanset drink, du vælger. Forskellen med høje niveauer af koffein er, at du kan modtage at nyde en meget længere energigivende resultat uden den ulempe, der tilbydes af glukose. Du kan endda få den største af begge verdener ved at blande det lidt volumen af ​​koffein pulver i nogle apple ekstrakt. Blot sikre at holde sig til de daglige rådgivet mængde volumen, når det drejer sig om dine høje niveauer af koffein for at være sikker på at du maksimere sit forbrug, og også effekter
.