Hvordan dette ernæringsekspert er at støtte sin familie i kølvandet på Japans atomkatastrofe

For et par uger siden jeg indsendt om håndtering af stråling, hvor jeg henviste dig til nogle oplysninger fra herbalist Donny Yance

“. Det &'; s fint, &"; nogle mennesker siger, “ men hvad der præcist laver du for din familie &";?

Fair nok. Her &'; s hvad Barendregts gør nu:

Ekstra tang til at øge jod niveauer – det meste i form af “ tang snacks &"; som er strimler af nori (sushi tang) marinerede i sojasovs, som jeg får fra det lokale asiatiske marked

Glutathion Recycler – en kraftfuld formel, der giver kroppen, hvad det er nødvendigt at øge glutathionniveauer. Glutathion er en antioxidant lavet i vores kroppe, der beskytter os mod oxidativ stress forårsaget af stråling samt fra andre kilder. Ingredienser omfatter selen, N-acetylcystein, Cordyceps, Gøtu Kola, Milk Thistle, L-glutamin og Alpha Lipoic Acid

Der er tilføjet Disse ting til vores pretty-meget-daglig protokol af:.

1. En høj kvalitet multivitamin (w /jod) – dækker det grundlæggende, du ved. Da der &'; s lidt af jod i multi, føje til, at tang og det faktum, at vi har brugt Celtic Sea Salt i årevis, som har en naturlig balance af mineraler, herunder jod, jeg føler, at vi &'; re temmelig godt dækket på jod front. Ser du, ting om jod og stråling er, at hvis du &'; re mangelfuld i jod, radioaktivt jod, som du &'; re udsat for, vil have et sted at tage fat i din krop. Dette sker hovedsageligt i din skjoldbruskkirtel.

2. En potent probiotiske – hjælpe vores kroppe afgifte, fordøje og holde vores immunforsvar stærkt.

3. Ren, høj kvalitet fiskeolie – anti-inflammatorisk hjerne mad. Hold betændelse ned og hjernen fungerer godt, og det &'; s hårdt for noget at gå galt

4.. ClearVite og valleprotein smoothies med greens og frosne bær – disse vi don &'; t gøre dagligt, mest fordi ingen kan lide at rydde op blenderen, men vi helt sikkert vil øge deres frekvens, hvis strålingsniveauer vi &'; re nu udsat til fortsat at stige. Valle øger glutathion niveauer, mens ClearVite hjælper med afgiftning og reducerer inflammation systemisk. De bær og greens – godt, det er de rigtige, hele fødevarer I &';. ll tale om næste

Selvfølgelig er det en selvfølge, at alle disse kosttilskud er blot prikken over i'et, så at sige;) af en god, sund kost af reelle, hele fødevarer, herunder masser af æbler, løg, hvidløg og greens.
Tænk brun i stedet for hvid (som i mel eller ris), fødevarer uden etiketter, fødevarer din store bedstemor ville genkende. Hvis 80% af din mad ligner det, du &';. Re gør i orden

Hvis strålingsniveauer begynder at virkelig skyrocket hvor vi bor, vil jeg gøre mere end dette? Satser du Jeg vil! Men for nu, I &'; m komfortable med mængden af ​​beskyttelse min familie er at komme fra denne enkle protokol

Besøg min blog på www.susancnt.com
.