Demens Forebyggelse

I 1931 blev en kur mod en type anæmi opdaget. Behandlingen bestod af gærekstrakt, som indeholder en aktiv bestanddel, folinsyre. Selvom dette vitamin forhold til anæmi er blevet anerkendt for mere end 50 år har forskningen i de sidste par årtier fast etableret folat rolle i mange kropsfunktioner - afgørende for sundheden. Disse udvidede roller for folinsyre omfatter forebyggelse af fødselsdefekter, kræft og hjerte-kar-sygdom.

I familien af ​​ernæring, der er mange vitaminer, mineraler, spormineraler og aminosyrer. Det er interessant, at af alle de næringsstoffer til rådighed for os, og de hundreder af tusinder af publicerede undersøgelser, de eneste næringsstoffer godkendt af FDA er folinsyre og calcium. C-vitamin stadig ikke har gjort lønklasse.

I en treårig undersøgelse af 818 personer over 50 år, blev hukommelsen og mental adræthed alle fundet at være bedre blandt de personer, der tog bare mindre end 1 mg . af folinsyre dagligt. Den gruppe, der fik placebo, ikke folinsyre havde mindre mentale og korttidshukommelsen funktion. Dette blev rapporteret i den medicinske tidsskrift, Lancet i januar 2007.

Det mest bemærkelsesværdige videnskabelige undersøgelse udført for at finde ud af Alzheimers blev udført i en 15 års periode, der involverer over 300 nonner. Nonnen Undersøgelsen blev rapporteret af Time magazine i 2001. Det var en skelsættende forskningsundersøgelse på grund af evnen til at isolere hundredvis af variabler i et kontrolleret miljø. Og nonnerne tillod forskerne at studere deres hjerner efter døden. Undersøgelsen fandt, at aktive nonner ofte faired bedre psykisk end inaktive nonner, men at det ikke var absolut. Nonner, der bad et parti eller endda mediterede ofte gjorde samt de aktive nonner. Ene og eneste variabel, der var over hele linjen, var nonnerne mangelfulde i folat havde markant flere demens end nonnerne, der havde tilstrækkelige mængder af folat. Faktisk nonnerne, der havde store mængder af folinsyre havde næsten ingen demens.

Fra Time Magazine, "Nonnerne med høje folat niveauer viste lidt tegn på skader Alzheimers-typen i deres hjerne efter døden. Dette gør en vis mængde af fornuft, folat tendens til at modvirke virkningerne af homocystein, en aminosyre, der produceres i kroppen, der har været impliceret i hjertekarsygdomme Masser af folat i blodet vil således betyde mindre chance for slagtilfælde - og måske endda beskytte hjernen. celler fra skader. "

I 1998 britiske forskere meddelte, at Alzheimers ofrene har lave koncentrationer i blodet af næringsstoffer folat den, også kaldet folinsyre. Det er en spændende resultat, især i lyset af andre undersøgelser, der viser, at folinsyremangel spiller en rolle i nogle former for mental retardering hos børn og kognitive problemer hos voksne. En stor undersøgelse i ældre canadierne fandt, at de personer med lave blod folat niveauer var mere tilbøjelige til at have demens og institutionaliseres

Følgende fakta er fra Alzheimers foreningen:.

-Som mange som 5.3 millioner mennesker i USA lever med Alzheimers.
-Alzheimer s og demens tredobbelt udgifter til sundhedsvæsenet for amerikanerne 65 år og ældre.
-Hver 70 sekunder, nogen udvikler Alzheimers.
-Alzheimer s er det 7. hyppigste årsag for døden.
-De anslåede omkostninger ved demens relateret sygdom er milliarder $ 148 om året.
-Worldwide demens er skyhøje, som folk lever længere.

Alzheimers sygdom er ødelæggende på alle. Der er et par undersøgelser, der modsiger betydningen af ​​folat som primær i demens. Som med mange undersøgelser, variablerne ændres, kan kilden til finansiering være en faktor, samt hvem der styrer oplysninger.

Efter min mening er meget imponerende nonnen undersøgelsen, som er alle kliniske dokumentation validering folinsyre betydning i hjertesygdomme. Jeg vil anbefale alle over 21, som supplerer deres kost med 1 mg. af folinsyre dagligt. Som man siger, "En ounce af forebyggelse er værd en havelåge for at helbrede." Du kan undgå at få Alzheimers sygdom ved at have optimale niveauer af serum folsyre. Som du ved, i sygdom er det vanskeligt at isolere en enkelt faktor, såsom en bakterie eller genetisk mutation. Årsagen til demens kan være flere faktorer. Indtil videnskaben kan 100% forklare årsagen til Alzheimers &'; s, er der grund til at overveje en ernæringsmæssig faktor som en lovende løsning
.