Er at spise en 100% rå fødevarer kost Sund?

Spise en 100% rå og levende fødevarer kost er absolut sundt, hvis det bliver gjort korrekt og med de rigtige intentioner, men det er ikke nødvendigt at spise en 100% rå og levende fødevarer vegansk kost for at nyde alle de fordele, det kan tilbyde.

En rå og levende fødevarer vegansk kost er en kost, der består af det meste økologiske og friske ubehandlede og uforarbejdede nødder, frø, spirede kerner, frugt, grøntsager og superfoods. Det er en kost, der ikke går ind for eventuelle dyrekød eller mælkeprodukter. Nogle ville mene, at det er umuligt at spise på denne måde, og det er, som der er nogle nødder på markedet, som siger, at de er 100% rå og levende, men faktisk er de ikke. Der er også mange økologiske frugter og grøntsager på markedet, der faktisk ikke er 100% økologisk enten.

Selvom jeg spiser en overvejende organisk rå fødevarer kost, kan jeg ikke stærkt fortaler for nogen at spise på denne måde. Hvad jeg foreslå, er, at alle spiser så sundt, som økologiske, og så rå som muligt, da at spise fødevarer, der er naturlige, uforarbejdede, og opholdsstue er mere skånsom for kroppen og healing. Det er grundlæggende sund fornuft.

Fra år og mange års erfaring, har jeg bemærket, at mennesker, der spiser en 100% økologisk rå fødevarer kost er ikke nødvendigvis de sundeste søgende mennesker, og det betyder ikke, at det har noget at gøre med kosten. Der er mange andre faktorer på spil i fastlæggelsen årsagerne bag dette. Mange mennesker, der spiser en 100% rå fødevarer kost kunne være kæmper med følelsesmæssige, metafysiske, mentale og åndelige udfordringer, der direkte påvirker organerne især fordøjelsesorganerne, hvor fordøjelsesorganerne er ekstremt vigtigt at bestemme sundhed af kroppen. Derfor kunne disse andre faktorer tage del i de fysiske komponenter i at nedbryde fødevarer og lade de fødevarer til korrekt pleje og opretholde kroppen således stadig skabe sygdom i kroppen.

Samlet spise en velafbalanceret kost, der henvender sig til din personlige smag og din krops sundhedsmæssige behov er af den mest allerstørste betydning. Absorbere forandringer i ens kost er også yderst vigtigt, da det ikke er sundt at holde spise de samme fødevarer igen og igen især når årstiderne skifter.

Vores kroppe er under konstant forandring som vi alder, som årstiderne skifter, da vi ændrer miljøer, som vi ændre vores sind, osv, og derfor vores behov ændrer så godt.

Spis en vel- afbalanceret kost, en sammensat af forskellige farver, teksturer osv Spis fødevarer, der er i sæson. Lyt til din trang, da de fortæller dig, hvad din krop har brug for. Og lære at spise forskellige fødevarer konstant. Må ikke blive forstoppet eller sidder fast på at spise efter en regel. Det er det værste du kan gøre for din krop og din psykiske sundhed. Og samlet omfavnelse forandring
.