*** Er en lav natrium diæt Nødvendig for et godt helbred?

I modsætning til populær tro, behøver du ikke at opgive al salt for at opretholde optimal sundhed. . Den rigtige form for salt bør være en integreret del af alles sund kost plan, selv dem med højt blodtryk

Her er de virkelige fakta om Salt:

Den menneskelige krop kan ikke overleve uden salt (hvilket er grunden til du får en saltvand drop, når du er på hospitalet). Natrium er et vigtigt næringsstof, som din krop kan &';. T fremstille på egen hånd, derfor skal forbruges

Her &'; s problemet. De fleste mennesker spiser den forkerte slags salt. Den eneste måde at modtage alle fordelene ved salt er at spise uraffineret havsalt, IKKE forarbejdet bordsalt

Grunden salt har fået sådan et dårligt ry er fordi 99% af verdens &'; s. Salt forskning har blevet udført på kommercielle bordsalt, det eneste salt fleste mennesker kender (som er dårlig, dårlig, dårlig). Nogle af de bedste videnskabelige forskning på de sunde egenskaber af uraffineret havsalt er skrevet på fransk, tysk og portugisisk, og mange amerikanere ikke har været udsat for dem (indtil nu, ikke?).

Nå, ikke længere. Uraffineret havsalt har arbejdet sin magi i hundreder af mine klienter, og, for ikke at nævne, ME.

Når man betænker, at havsalt hjælpemidler i at balancere blodsukkeret, er nødvendig for absorption af fødevarer partikler gennem tarmkanalen, kan hjælpe med at forhindre muskelkramper, er nødvendige for at gøre knoglerne stærke, regulerer og normaliserer blodtrykket, øger energi niveauer, hjælper med at regulere stofskiftet, hjælper med at opretholde en ordentlig elektrolyt balance, og understøtter immunforsvaret., hvordan kunne du ikke bruge det ?

Hvad salt skal du købe?

Kig efter uforarbejdede, uraffineret havsalt. Min favorit mærker er Celtic Sea Salt, Redmond &'; s Fast Salt og Himalaya Sea Salt (men enhver uforarbejdede, uraffineret mærke er stor-være forsigtig, men, hvis det gør ikke &'; t nævne uforarbejdede & uraffineret antage at det ikke er).

Disse salte kan findes på disse store hjemmesider:

www.celticseas.com og www.wildfamilynaturals.com (Se efter mineralrige Salte)

Åh, og selvfølgelig, undgå raffineret hvidt bordsalt for enhver pris (medmindre du vil højt blodtryk eller anden grund). Det er den form for salt, vi ønsker at undgå som pesten.

Så næste gang nogen fortæller dig at tage det let på salt, fortælle dem ovenstående kendsgerninger og tilskynde dem til at gøre Uraffineret havsalt et sundt en del af deres kost
.