Er der sundhedsmæssige fordele til at tage kosttilskud?

I en perfekt verden, kunne vi få alle de næringsstoffer, som vores krop kræver i den mad, vi spiser. I virkeligheden er de travle mennesker, vi er i dag, med fastfood og let færdigretter, der er tilgængelige i de fleste tilfælde, at vi ikke får de næringsstoffer til at opretholde en sund krop. I stedet er de består af over-forarbejdede fødevarer, don &';. T indeholder tilstrækkelige naturlige næringsstoffer, eller de er høje i sukker og fedt, hvilket resulterer i vægtøgning, der bidrager meget lidt næringsværdi

Mange undrer om sundhed fordele til at tage kosttilskud. Svaret er et rungende ja!

Forskning har vist, at hvis vi ikke ændrer den måde, vi spiser, er ved at tage kosttilskud ved at blive mere af en nødvendighed, snarere end en mulighed. For at bevare et godt helbred, et sundt immunsystem og stofskifte er visse næringsstoffer der kræves for at håndtere de frie radikaler og toksiner

Sund celle regenerering er nødvendigt for at:.
-fight Off sygdom
-premature ældning af kroppen, hud og hår
-og vedligeholde muskler og energi niveauer.

I fortiden, tage et dagligt multi-vitamin var mere end tilstrækkeligt. Nu med nye sygdomme og vira konstant optræder lægger større efterspørgsel på vores immunsystem, organer, muskler og nervesystem, kosttilskud kan:
fyldning kosten huller i den moderne livsstil
-help styrke vores immunsystem
-gets slippe af toksiner, der tages i hver dag
-help du har den bedste helbred du fortjener
-minimize risikoen for sygdomme

Der er mange vægtkontrol og stofskifte styrke naturlægemidler eller kosttilskud på markedet i dag, der indeholder naturlige antioxidanter, såsom grøn te eller oolong te ekstrakter, acai bær, sojaprotein eller andre naturlige ingredienser.

Der er nu forskellige hybrider, der er rejst mere for skadedyr og sygdomsresistens i felterne, eller maksimalt udbytte end for deres normale næringsstoffer. Disse kemisk eller biologisk ændrede frugter og grøntsager kan faktisk lægge mere stress på immunsystemet end gavne det.

Derfor har mange mennesker også forsøgt at skifte til økologisk kød, grøntsager og frugt, men mange gange de er for dyrt eller ikke let lager i Bilka. Nogle af de fødevarer, faktisk synes semi-plast i forhold til frisk, have hævet råvarer. For eksempel, tomater fra din have, der er solmoden har mere smag og næring end nogle af tomaterne i din købmand, der er plukket grønne og modnes uden solen.

Det samme er tilfældet med andre fødevarer, der du måske tror har næringsværdi nødvendig for at undgå at tage daglige multi-vitaminer eller kosttilskud. Mens du kan spise en sund, velafbalanceret kost, kan du stadig være mangler den ernæring, at din krop tager at bekæmpe off sygdom og for tidlig ældning fra frie radikaler, toksiner og forurening

I dag &'; s. Livet er mere stressende på en anden måde end i ældre tider. Mens hulemænd og vores forfædre kan have haft perioder med stress fra jagt, hungersnød og vejrforhold, i dag &'; s spændinger er ikke dem, som kroppen er udviklet til.

understreger af regninger, arbejde, ægteskabelige problemer, college tuitions og sygesikring er ikke ting, som de havde at bekymre sig om. Mens vi don &'; t har at bekymre sig om at jage vores mad fra hvor som helst, men købmanden, vi stadig nødt til at bekymre sig om at betale for det

I dag &'; s. Følelsesmæssige belastninger kan sætte større efterspørgsel på kroppen &'; s systemer. For at opretholde ernæringsmæssige balance og holde immunsystemet funktion, er det nødvendigt et kosttilskud til at give dig de næringsstoffer og energi, du har brug for.

Vi skal huske ordet supplement. Det er ikke den samlede svar på være på din bedste helbred. Din bedste sundhed kræver god mad, motion, arbejde, leg, og en sundheds-supplement
.