Undervisning sunde spisevaner

Vi har altid ment, at når vi er børn, vi kan spise, hvad vi vil og ikke at skulle bekymre sig om at få fedt. Nå det er kun rigtigt i et omfang. Et barn kan spise meget mere af de dårlige ting, før vægtstigning, men kun hvis disse er hærdet med en aktiv livsstil. Hvis du lader et barn har fastfood, slik og sodavand hver dag, og de ikke løbe rundt og brænde det ud, så vil du blive konfronteret med en overvægt barn, samt en med rådnende tænder.

Der er en masse af børns fedme i den vestlige verden, og forudsigelserne på sundheden for den nye generation af børn er ikke gode. Mange forældre vil børste væk bekymringer med den holdning, at børnene vil være fint, når de bliver ældre, men inden da er det ofte for sent. Et barn har brug for at lære sunde spisevaner i en tidlig alder, og lære at undgå junk food så meget som muligt.

Jeg har tre børn, og hver af dem har været igennem forskellige stadier af forandring spisevaner. Da de var alle unge, var det en kamp for at få dem til at spise så flasken var en nemmere løsning. Så det var fordi de var ved at udvikle deres smag og didn &'; t lide alt på et tidspunkt. Da de fik ældre ting fik lettere, da de begyndte at sætte pris på forskellige typer fødevarer og med den tid ungdomsårene fanget, var de bevidste om deres kost og kropsform.

Selv nu, jeg må indrømme, at jeg er stolt at sige, de ikke har en masse fastfood, sukkerholdige drikkevarer og andre elementer på listen over usunde fødevarer. Jeg har altid sørget for, at de ved, hvad der udgør et sundt måltid, og om hvorfor bør spise på de rigtige tidspunkter. Disse ting sammen er vigtige, så barnet vokser op lærer at gøre det sunde valg og ved, at spise visse fødevarer på visse tidspunkter er bedre end at spise dem på andre.

Morgenmad bør aldrig springes over, og det er en fast regel i min husholdning. Indtil videre har jeg været heldig, at de alle har vægtene i det normale område, og at de er sunde og aktive. Jeg har set de mange teenagere, der ønsker at have kosmetisk kirurgi procedurer såsom fedtsugning. Enhver fornuftig forælder ville sætte deres fod ned og sige nej, men det anses for at være et personligt valg.

Jeg har set den måde, at nogle mennesker vil stole på kosmetisk kirurgi til at løse små problemer på regelmæssig basis. Disse mennesker vil give sig til at tage på i vægt, og derefter gå under kniven for at løse problemet. Dette er grunden til procedurer såsom fedtsugning, krop tilretning og endda en Fedtsugning er ved at blive så populært. Dette ses som en hurtig og nem måde at se godt ud og dermed at føle sig godt om dig selv
.