Detox leveren med Qi Gong Massage, Meditation og urter

I løbet af foråret tid, orglet af leveren kan manifestere ubalancer mere dybt. Leveren er forbundet med træelementet og foråret tid på et energiniveau. Ubalancer i leveren kan nævnes:..

Udfordringer med øjnene, herunder tåget syn, højtryk, tumorer eller andre øjet uregelmæssigheder

Hovedpine i et band mønster eller i toppen af ​​hovedet

Svimmelhed.

migræne.

højt blodtryk.

Fælles, sener og ledbånd smerte.

søvnløshed.

Øget vrede eller frustration.

Udfordringer med at finde medfølelse.

Udfordringer med strækker sig ind kreativitet og ekspansion.

Finansielle udfordringer (lever energi har en forbindelse med overflod og ekspansion) .

Ofte gange, folk engagere sig i udrensning lever detox regimer, der nedbryder kroppens energi. Udtømning opstår, når de organer, der foretrækker opvarmning egenskaber køles af de kolde egenskaber findes i de fleste naturlægemidler formuleringer til at afgifte leveren. Således mennesker, der har fordøjelsesproblemer spørgsmål, der har rod i milt eller mave ubalancer kan finde disse betingelser forværret efter en kold natured lever detox regime.
Hjælp Qi Gong (kinesisk yoga) og en kombination af urter, der understøtter varmere organer under afkøling af lever, er ofte en mere effektiv tilgang. Også, qi gong ånde arbejde og meditation, kombineret med self massage kan hjælpe dig med at behandle stressende begivenheder mere effektivt, hvilket kan forhindre leveren i at udvikle højere toksicitet.

Skønheden i kinesisk yoga er, at du kan udføre det overalt uden særligt udstyr. Således afgiftende aspekter af denne blide form for energiarbejde, er tilgængelig for alle mennesker på ethvert tidspunkt i løbet af deres dage. Ingen komplicerede regimer at foretage. Ingen dyre kosttilskud for at købe.

Lever Detox Meditation og Self Massage

Nyd denne enkle medicinsk Qi Gong meditation og selv massage.

Placer forsigtigt håndfladerne over leveren under højre brystkasse og massage i en uret cirkel i 3 minutter, mens du trækker vejret dybt, udånding langsomt for en lang optælling af 9 og inhalere langsomt til en optælling af 9.

Når du udfører denne meditation, forestille vrede, frustration og irritabilitet som fastlåst energi langsomt frigive fra leveren.

Forestil håndfladerne bringer til leveren kølig, beroligende og fugtig energi, som vand nærende et tørt og vissen træ.

Visualiser dit træ, bliver levende, stærk og fleksibel, bøjning blidt som et piletræ, i stand til at bøje med kravene fra livet uden at blive stiv og stresset.

Afslut massage ved at ryste ud hænder grundigt og placere håndfladerne på den nederste del af maven omkring 3 inches under navlen

Bevidst lagre energi i underlivet og føler fredelig og klar til den næste aktivitet, før du
.  .;