Invester i din krop, sind og ånd Tilslutning for succes i erhvervslivet og i hjemmet

I disse tider med økonomisk udfordring, folk ofte undre sig over, hvordan man effektivt investere deres finansielle ressourcer.

Men folk ofte overser værdien af ​​at investere i deres krop, sind og ånd integration som en måde at bygge . velstand

Når vi nære og integrere disse tre integrerende dele af selvet, krop, sind og ånd, det forstørres vores evne til at tilpasse os med Gud &'; s. velsignelser og overflod Salg

Disse tre strategier kan hjælpe dig med at investere i dig selv hver time på dagen.

Krop

Integrer de blide bevægelser kinesisk yoga hver time i fem minutter, og du vil opdage, at din energi niveauer er højere, stress er lavere, og at ømhed og smerter mindskes betydeligt.

Feed din krop nærende hele fødevarer med masser af fuldkorn, frugt, grøntsager og magert kød.

Invester i regelmæssig karrosseri, akupressur, kiropraktik justeringer at holde din krop finjusteres. Folk ofte spørger mig, hvordan jeg holder min krop så fit og tone i en alder af seksogfyrre. Ud over kinesisk yoga og tai chi, jeg går til vedligeholdelse karrosseri sessioner mindst en gang om måneden.

Mind

ånde arbejde af kinesisk yoga og tai chi skabe en proces med at flytte meditation, hjælper dig til at fokusere dit sind og udvikle klarhed. Vi kender betydningen af ​​hjernefunktion til succes. Alligevel mange af os tøver med at investere i 5-10 minutter af mindfulness træning, dyb vejrtrækning, meditation til at hjælpe betingelse vores hjerner til en tilstand af alfa bølger, staten er forbundet med dyb fred, klarhed og lyksalighed.

Spirit

Når vi bevæger vores krop gennem positurer af kinesisk yoga og tai chi med en forståelse af, at hver bevægelse er en bøn forbinder os til Herren &'; s guddommelighed, så er vores ånd vokse, og vi oplever en sand integration af vores menneskelige former med vores åndelige former Salg  .;