Qi Gong: Anti-Aging værktøj

Qi Gong er en af ​​de mest kraftfulde værktøjer til opholder ung og nærende levetid. Hvordan fungerer det?

Bygger indre styrke og smidighed

I modsætning til andre former for traditionelle vestlige motion, qi gong tog energien i kroppen til at puste nyt liv indre organer til at fremme afbalanceret sundhed og forlænge ungdommeligt udseende.

For eksempel i den kinesiske medicin-systemet, milten siges at regere musklerne i kroppen. Visse Qi Gong bevægelser stimulerer milten orgel og dets tilknyttede energi veje. Således når man udfører Qi Gong bevægelser, der er målrettet milten, musklerne bliver mere ungdommelig, smidig og fri for rynker (især i tilfælde af musklerne i ansigtet).

Som et eksempel, er jeg ofte forvekslet med en kvinde i min tidlige trediverne trods en fyrre-fire år gammel instruktør af Qi Gong.

Også, da qi gong involverer dyb indånding arbejde, højere niveauer af ilt ind i blodbanen for at hjælpe forynge de indre organer på celleniveau.

Sidste, på en energisk niveau, siges det, at vores væsentlige energi eller jing er ansvarlig for ungdommelighed og huse i organer nyrerne.

Qi Gong bevægelser nærer energien af ​​nyrerne. Således mange Qi Gong mestre har stærke nyrer og ofte synes uberørt af tiden.

Opretter Ungdommelig hjerneceller

Forskere ved University of California i Irvine opdagede, at når qi udsendes af qi gong mestre, en større perfusion af blod indtraf i hjernen.

Større perfusion af blod nærer hjernecellerne til at hjælpe med at forhindre demens og andre kognitive og psykiske tilstande forbundet med aldring. Således udfører Qi Gong kan hjælpe med at holde hjernen og sindet ung og levende.

Forhindrer Betingelser, at for tidligt Alder kroppen

Qi gong fremmer også større tilstande af afslapning. Som et resultat, hede forhold, der er påvirket af stress, såsom for tidlig grånende, højt blodtryk, og visse former for immunitet ubalancer, der opstår mindre i individer praktiserer Qi Gong.

Styrer og løser Betingelser at alder Body

Qi gong cirkel walking er særlig effektiv som en helbredende værktøj for folk, der har kræft. På Stanford University, Dr. Arnold Tayam, leder instruktør af Qi Gong-programmet, bruger en speciel form for Qi Gong gå til at fremme større tilstande af afslapning og foryngelse til at hjælpe kræft fremme større healing med kræftpatienter.

< b> Nærer Ånden og kroppen

Qi Gong letter en forbindelse med en højere magt gennem meditation og bevægelse.

David Felton, MD, en berømt immunolog, der gennemførte forskning på University of California, fandt, at immunitet system styrkes af åndelige praksis.

Derfor qi gong, som en åndelig praksis, kan spille en rolle i at hjælpe immunitet systemet forblive balanceret for at forebygge sygdomme som leddegigt ofte forbundet med aldring, selv kan også forekomme juvenile former.

Opretter Ungdommelig Bones

Qi gong nærer knoglerne på to måder. Ved at styrke det indre organ af nyrerne, siges at herske knoglerne i den kinesiske medicin-system, knogler tendens til at hele hurtigere og har større beskyttelse mod degeneration og knogleskørhed.

Som et eksempel, en 74 år kunde, der udfører qi gong hverdag, var i stand til at have hende støbt fjernet to uger forud for tidsplanen efter ankel kirurgi, fordi hendes knogler bødet hurtigere end en tilsvarende patient, der var halvt hendes alder, men ikke udfører Qi Gong.

Sammenfattende Qi Gong kan fremme større stater i ungdommelighed og lang levetid ved at nære de indre organer, muskuløs og knogle-systemer og ved at fremme en større mental og åndelig balance.

Kontakt Kay Hutchinson, CAMQ, CAMT at tilmelde sig en nål-fri , smertefri akupressur /qi gong ansigtsløftning program. http://www.aikihealing.com
.