Praksis uden Forventninger

Qigong er virkelig betød at blive praktiseret uden mål eller forventning i tankerne, trods alt, når vi har forventninger, vi kan blive skuffet. Daoismen lærer os at løslade alle forventninger, og at overgive sig til "The Dao" eller den naturlige strøm af ting.

I virkeligheden selv, de fleste af os blevet interesseret i Qigong grund af de positive fordele, som naturligt resultat fra den praksis, . Det er bestemt forbedrer vores immunsystem, reducerer stress, og giver os mulighed for at være mere åndeligt bevidste.

vil dog målrettet tilgang ikke få dig meget langt. Den praksis er meget subtil, og kun virker, når vi giver slip på forventninger til, hvad vi måske opnå eller føler.

Den korrekte måde at øve er ikke at forvente noget særligt at ske; simpelthen være åben for alle muligheder, og lytte til den feedback jeres kroppe giver dig. 4000 + års kinesisk praksis har vist, at hvis en praksis som denne, vil store ting til at ske automatisk, det er bare natur.

En anden grund, du ikke ønsker at have forventninger under dit praksis er, at forventningerne kan være begrænsende. Hvis jeg fortæller dig, at Qi skal føles som når du træner, så vil du være på udkig efter den følelse, og måske gå glip af en mere subtil senstation at jeg ikke fortælle dig om. Du kan også have en lidt anderledes senstation baseret på din krop type, helbredstilstand eller sindstilstand. Men ... Hvis du bare giver slip, ophold åben for alle muligheder og praksis med korrekt kropsholdning, vejrtrækning og sind tilstand, vil du opdage hemmeligheder.

I sidste ende skal du udforske og opleve effekterne af Qigong for dig selv , på første hånd. Gennem tålmodig og vedholdende praksis vil du virkelig opdage din indre natur og komme i kontakt med riger din eksistens du var aldrig klar over. Vi har alle, at potentialet i os, vi bare nødt til at slappe af og låse den op
.