Flyt Ligesom Vand; The Power Of Yin

“ Intet i verden
er så blødt og eftergivende som vand
endnu for at opløse den hårde og ufleksible,
intet kan overgå det &";
Tao Te Ching:.. kapitel 78 - 6. århundrede fvt

Taiji (eller Tai Chi) symbol repræsenterer samspillet mellem yin og yang fanget her, som i et fotografi, mens i perfekt balance eller “ rette forhold &";. Taiji oversætter som “ Den Store Polaritet &" ;. Den kinesiske pictorgram for Yin viser ldquo &; lyssky side af bjerget &"; og yang viser ldquo &;. solbeskinnede side af bjerget &"; De kvaliteter af disse to modpoler er almindeligt repræsenteret som har følgende korrespondancer: Yang er maskulin, aktiv, dynamisk og ekspansiv og er forbundet med himlen, lys, varme, og de mere æteriske energiformer. Yin er feminin, passiv, intuitiv, og forbundet med jorden; mørke, kulde, og det fysiske (observerbare) verden.

To af de grundlæggende begreber i Yin /Yang teori er ofte overset. &"; Yin inden yang &"; og “ yang inden yin &"; er repræsenteret ved små cirkler af hvidt inden sort og sort inden hvide i Taiji symbol. Disse er beregnet til at skildre frø af hver polar modsatte inden for den anden. Intet er helt Yin, eller helt Yang. Når ekstreme yang er nået, er frø af yin inden
yang klar til at indlede et skift tilbage mod yin. Den Taiji symbol repræsenterer den konstante strøm af universet, dens 'skift, cykler og justeringer.

Yin og yang kun måle forholdet mellem ene til det andet. Foråret betragtes som en yang sæson alligevel er det en tid med yin forhold til sommer. Midnight er mere yin end solnedgang, men solnedgang er yin forhold til middagstid. De fælles definitioner placerede ovenfor efterlade os med en følelse yin eller anden måde er mindre ønskeligt end yang. Nogle referencer gå så langt som til at sidestille godt med yang og ondt med yin. Disse associerede virksomheder ikke fundet alligevel i Classic taoistiske litteratur.

Vi kan ikke have dagslys uden en kontrastfarve nat. På et fysisk niveau, hvis man er altid “ aktiv, dynamisk og ekspansiv &"; man aldrig hviler, og kroppen kan simpelthen ikke opretholde sundhed – for meget yang, for lidt yin. Den Taiji symbolet viser begge polariteter i lige forhold. Den eneste betingelse er uønsket én, hvor Yin og Yang undlader at opretholde en dynamisk balance.

Moderne økonomiske, sociale, uddannelsesmæssige og politiske modeller understrege fremskridt, præstation, præcision, kontrol, konkurrence, dominans, og hierarki. Disse er alle yang egenskaber. Den yin aspekt indbyder os til en mere kollaborativ tilstand, understreger lytte, tålmodighed, personlig vækst og magt, ledelse bygger på samarbejde og respekt, mentorordninger og en mere egalitære samfund. Den Store Polaritet beskriver simpelthen naturens kræfter og universet. Yin og yang er konstant og hele tiden søger ligevægt, homeostase og højre forhold. Frø af yin er klar inden for vores nuværende systemer.

The Practice of Tai Chi Chuan

Martial Arts er almindeligt ses som en maskulin, konkurrencedygtig fagområde. Faktisk er der en stærk kvindelig afstamning af taoistiske praktikere, hvis praksis og færdigheder i de interne kampsport fortjent dem titlen Immortal. Lao-tzu, som længe har været kreditering med forfatterskab af den grundlæggende taoistiske Classic Tao Te Ching, siges at have haft kvindelige lærere. Det er ingen overraskelse, at den ldquo &; Den Store Moder &"; er til stede i hele Tao Te Ching. Nøjagtige oversættelser henvise til Den Store Moder og Den Store Fader lige - i rette forhold

Tai Chi Chuan er en af ​​de mange former for kampsport.. Taij, vi ved, betyder blot Great polaritet. Chuan er almindeligt oversættes som “ boksning &"; eller “ knytnæve &";.
i denne sammenhæng knytnæve bogstaveligt betyder at fatte principperne i yin og yang
Taiji (Tai Chi) Chuan derefter, er et system for forsvar, der fremmer indre styrke, sundhed, fleksibilitet og lang levetid. . Korrekt undervist, det indbyder os til at udforske den subtile samspil af afslapning og spænding, forankring og ekspansion, smidighed og styrke, til at udforske yin og yang i “. Rette forhold &"; Det er en praksis for selvbevidsthed, personlig udvikling og selv-dyrkning. Det er gennem selverkendelse, at de martial aspekter af Tai Chi Chuan er født. Som en indre kampkunst, regelmæssig praksis øger kroppens medfødte evne til at beskytte, reparere og reproducere på celleniveau, mens på samme tid forbedre muskelstyrke, fleksibilitet og balance.

Min Tai Chi Chuan afstamning er fra Professor Cheng Man-ch &'; ing. Han lærte “ Som du vokse mere afslappet, bliver du mindre bange. Efterhånden som du bliver mindre bange for du bliver mere afslappet &"; Skrue ned for lyden på vores frygt, kan vi høre vores indre vejledning, som giver os styrke og klarhed til at bo i vores integritet; mentalt, fysisk og åndeligt. Vi naturligvis forventer en følelse af tillid, styrke og balance. Vi har ikke længere give væk vores magt over for formodede trusler og vores meget arbejdsstillinger (fysiske, følelsesmæssige og åndelige) ofte forhindrer nogen reel trussel.

The Power of Yin

Hvordan kan vi få adgang til magt yin? Vi giver som vand. Tai Chi Chuan lærer os til “ Flyt ligesom Water &" ;, som er vigtigt, fordi den menneskelige krop er mere end 70% væske. Understrege vores flydende øger vores samlede styrke i, at det understøtter vores krop &'; s naturlige tilstand. Giver betyder ikke at blive løbet over ende temmelig eftergivende blot betyder at lytte. For at lytte til vores egne interne stemmer, tålmodigt vente, indtil snakken aftager, og vi kan høre fast, klar stemme i vores indre vejledning. Vi lærer at lytte til andre, uden at filteret af vores begrænsende trossystem. Ved at lære os selv at slappe af mentalt og fysisk i hvert nuet, opdager vi en subtil styrke, som wil “ opløse den hårde og ufleksible &";.

Professor Cheng lært, at ldquo &; arrogance og frygter trække problemer &". ; Intern strøm og centerness skaber trivsel for den praktiserende læge, og for dem omkring dem. Den menneskelige organisme er en dynamisk oversigt over 100 billioner celler. En positiv indflydelse på celleniveau gavn for hele organismen. Så også en positiv indflydelse på de individuelle fordele hele menneskeheden.

Professor Cheng advarede om, at give slip på vores frygt og lære at slappe af, er hårdt arbejde. Processen med at give og lytte sker gradvist og kan tage et helt liv (eller flere) på perfekt. Sand afslapning favner livet. Undgå de ting, der gør os ubehageligt eller at udfordring vores tro holde os bundet til vores frygt. Bor i en boble mangler den aktive, dynamisk, ekspansiv yang aspekt af den store polaritet. Det begrænser udviklingen af ​​vores personlige magt. Personlig magt er en gave, vi giver os selv og andre. Det opfordrer andre til at se deres eget potentiale

For at citere min umiddelbare lærer; “ Tænk globalt. Handle meget lokalt &";

nærende og dyrke vores interne magt vil manifestere sig som positiv forandring i de større omgivelser på vores planet, vores samfund og vores familier såvel som i vores fysiologi. Enhver enkelt handling du tage for at stille sind, blødgøre ånde og få adgang til din indre hav vil være et skridt i retning af sundhed og velvære
.