Chi Kung er mest gavnlig for Heart for chi Flow.

Som vi trækker vejret gennem lungerne, gasser er udveksling mellem kroppen og verden udenfor. Under inhalation lungerne fyldes med luft. Der er oxygen i luften, som kroppens celler nødvendige for celle respiration. For at få den maksimale mængde ilt ind i vores lunger, må vi anvende en effektiv vejrtrækning metode, såsom Chi Kung.

I det kinesiske sprog generelt chi er en form for gas. For eksempel luft er en gas og så er oxygen. Derfor vejrtrækning luft i lungerne og ilt i blodet blev anset chi flow i kroppen. Men chi flow i kroppen er virkelig en fremragende præstation af hjertet. Hvis vi ved mere om hjertet, vil vi være mere anerkendende om at lære Chi Kung.

Hjertet er den eneste grænseflade mellem lungerne og resten af ​​kroppen. Dens funktion er at cirkulere blod i lungerne for at opnå oxygen og slippe af kuldioxid. Hjertet er fremstillet af hjertemuskelceller. For at hjertet til at pumpe blod kontinuerligt, hjertemuskelcellerne kræver en stor mængde energi konstant. Energien er i en kemisk form kaldet adenosintriphosphat (ATP). Mitokondrier producerer ATP, i cellerne, ved at absorbere ilt og fuldføre nedbrydningen af ​​glukose. Men der er tusindvis af mitokondrier i en hjertemusklen celle; og hjertemuskel celle danner hovedparten af ​​væggen af ​​hjertet. Derfor hjerte sammentrækning kræver en enorm mængde energi, som kræver en høj volumen af ​​iltforbrug.

Hjertet er det første organ, der anvender iltforsyningen fra lungerne til at generere energi til hjertets muskelsammentrækning; og derefter sende resten af ​​ilt til resten af ​​kroppen. Hvis hjertet kommer til et hjertestop, vil al ilt skæres ud til resten af ​​kroppen. Som en kendsgerning, de kardiale muskelceller er i stand til mitose. Et hjerteanfald er en del af hjertemusklen dør på grund af iltmangel. Disse celler kan ikke erstattes, og hjertet vil være mindre effektiv.

For at holde de kardiale muskelceller i live og sunde, en konstant kilde til oxygen, der skal tilvejebringes et must. Regelmæssige åndedræt kun en kilde til oxygen. Men med Chi Kung, kan det give en stor mængde af ilt, men også opnået abdominal vejrtrækning. Hvis abdominal vejrtrækning er forvandlet til en regelmæssig vejrtrækning rutine, så alle de indre organer masseres konstant. Især til lungerne fyldes med luft og hjertet med blod er mere effektivt. I resultat, så længe lungerne og hjertet er i god driftstilstand til chi flow, resten af ​​organerne vil gøre det bedste på deres egen såvel
.