Psykologi af rygning

For personer, der ryger, kan den psykologiske afhængighed af cigaretrygning være lige så kraftig som den fysiologiske trækker at ryge. Med alle de reklamer, der tilskynder enkeltpersoner til at stoppe med at ryge, samt de advarselsmærkater, der er trykt på hver pakke cigaretter, er det et underligt hvorfor nogen ryger på alle. Men kendsgerningerne fortæller en anden historie.

Millioner af enkeltpersoner rundt om i verden røg hver dag. Dette er fordi mennesker, der starter eller fortsætter med at ryge har psykologiske afhængighed, don &'; t give dem mulighed for at sparke vane meget let. Nedenfor er nogle indsigt i psykologi af rygning og hvorfor folk enten starte eller fortsætte med at ryge.

1. Gruppepres: Peer pres er en meget almindelig årsag til, at folk begynder eller fortsætter med at ryge. Unge børn eller voksne, der begynder at ryge i en ung alder, ofte gør det, fordi de er blevet presset af deres jævnaldrende.

2. Uafhængighed: Nogle unge mennesker begynder at ryge, fordi de ønsker at blive set som voksen-lignende. De kan føle, at rygning giver dem mulighed for at være deres egen person.

3. Venner og familie: Personer, som har familiemedlemmer eller venner der ryger, har en højere sandsynlighed for at ryge så mennesker, hvis familie og venner ikke. Det samme gælder for andre dårlige vaner eller afhængighed såsom alkohol eller stofmisbrug.

4. Berømtheder /Role Models: Nogle mennesker begynder og fortsætter med at ryge, fordi berømtheder, de ser op til eller stræber efter at være, så gør det. De kan tro, at det ser cool, sofistikeret eller modne.

5. Reklame: Cigarette virksomheder bruger millioner af dollars forsøger at få folk til at købe deres produkt. For at tilskynde folk til at bruge deres penge på et produkt, der sandsynligvis vil dræbe dem eller gøre dem syge, de annoncere på billboards og tv med splashy, iørefaldende og attraktive kampagner. Mange mennesker give op, og køb.

6. At tabe sig: Nogle personer, især kvinder, starte eller holde ryge, fordi de mener, at det vil hjælpe dem med at forblive slank eller tabe sig. En af de mest almindelige årsager til, at kvinder modstå rygestop skyldes muligheden for vægtøgning.

7. Stress: Mange mennesker hurtigt få fat i en cigaret, når de faldt stresset eller nervøs. De mener, at det hjælper med at berolige deres nerver. Frygter, at de vandt &'; t være i stand til at håndtere de stressfaktorer i hverdagen uden cigaretter, holder mange mennesker fra at holde op.

8. Vækst: For andre personer, rygning blot bliver en rutinemæssig del af en &'; s liv. Det bliver ligesom at spise morgenmad og gå på arbejde.

Der er mange psykologiske grunde til, at folk begynder og fortsætter med at ryge. Almindelige årsager omfatter gruppepres, reklame, vægttab, afstresning og fordi familiemedlemmer og venner tæt på den enkelte at gøre det. For den enkelte at stoppe med at ryge, både de fysiske og psykiske årsager skal behandles og afstemte
 .;