Afhængige af udgifter? Prøv yogiske Way of Greedless-ness

Dækslet overskriften på AM New York avisen læser i dag, “ Behov for Grådighed &" ;. Artiklen, der følger diskuterer om bonusser givet til AIG ledere, Citigroup &'; s multimillion kontor renoveringer, og hvordan grådighed udspiller sig i disse store selskaber, for disse store mennesker.

Men hvad med os? Grådighed er ikke forbeholdt de meget rige. Det gør ikke &'; t kun komme med milliarder dollar bail-out planer. Grådighed sker for os så godt, måske på en mindre, men stadig meget reel og smertefuld niveau.

I yoga terminologi, er grådighed hedder Parigraha. Parigraha betyder at tage mere, end du har brug for og begære, hvad du ikke har. Parigraha kommer omkring når vi føler ufuldstændige i os selv, og tror, ​​at vi har brug for uden ting at gøre os hele. Så vi shoppe. Vi køber kaffe, fordi vi har brug for energi, vi køber chokolade, fordi vi har brug for sødme, vi køber høje hæle, fordi vi ønsker at være sexet, store huse, fordi vi ønsker at udvide. Hvad hvis vi indså, at vi allerede er energisk, sød, sexet, og ekspansiv væsener uden alt det der? Vi kan ende op med en masse mere tid, mindre hulrum, og en anden slags af fylde.

Aparigraha oversætter som greedless-ness. Det er den sidste af de 5 Yamas, først registreret af vismanden Patanjali tusinder af år siden. Den Yamas, eller discipliner, er grundlaget for at rejse den yogiske vej til frihed. At øve Aparigraha er at give dig selv frihed fra tyranni ting, frihed fra din tegnebog, og frihed fra den opfattelse, at erhvervelsen af ​​rigdom og dens resultater er det, der gør os værdifulde væsener.

At der er sådan en baseline lige nu for grådighed, af mega-forbrug, betyder, at vi føler værre end tomme; Vi er blevet ligesom støvsugere. Problemet med at forsøge at udfylde et tomrum med fysisk ting er, at det gør ikke &';. T arbejde, er der altid mere plads

For at praktisere Aparigraha, (en perfekt praksis for disse cash-strapped gange!), Prøve for dag ikke at shoppe. For at en dag, når du føler trang til at købe slik, for at købe en kop kaffe, til at købe et andet par sko, så prøv at sige til dig selv, “ Jeg har alt, hvad jeg har brug for at være en komplet menneske, og alt andet er unødvendig &" ;.
I &'; ve forsøgt praktiserende Aparigraha og det &'; s ikke let! Ikke køber kan resultere i en meget interessant sindstilstand. er mulige

Følelser af tomhed, forvirring; du måske tørster hvad du aren &'; t købe mere, end du nogensinde troede, du kunne. Du kan endda opleve, at du går glip af forbindelsen med personen bag disken og transaktionen selv -! I så fald gå ind og sige goddag

På bagsiden, hvad du får, er den viden, du don &'; t virkelig brug for alt det der, og ikke behøve, ikke ønsker, ikke er fastgjort er sødere og mere fyld end noget på en hylde.

Held og lykke til dig
Eva
www.livingroomyoga.com
 !;