Om Yoga og Kreativitet

Problemet med "Yoga og Kreativitet" er et problem for følelsesmæssig gyldne midten, er relevante for befolkningen i de udviklede lande i Vesten som aldrig før.
Øve asana, vi, som tidligere nævnt, er helt elimineret på noget tid fra hverdagens virkelighed. Der er en ændring i den sædvanlige opfattelse af noget anderledes og ukendte, og i dette øjeblik af reelle skjulte mulighed for fejl. Dens essens er, at blive nedsænket i en usædvanlig og tilsyneladende meningsløst arbejde med kroppen, kan mennesket ikke skille sig af med forstyrrende tanker, som tygge erfaringer og udfordringer i dagligdagen. Faktisk bliver nedsænket i praksis af asana, og en måde at fjerne fra den almindelige verden, skulle nu arbejde gennem denne gratis fra tilstedeværelsen af ​​denne verden i sindet og bevidstheden - helt glemme alt om det under en yoga krop! Hvis der ikke opnås denne effekt, så hvad du gør - ikke yoga og du kan gøre det mindst tusind år, ikke engang et skridt tættere på realisering
I asana, per definition, må sindet være begrænset til alene. kroppen, men i de tidlige stadier af udviklingen ene eller anden udefra måde gennem opfattelsen, spredes til forskellige forstyrrelser. Mind spontant blander bits af de væsentligste ydre indtryk, og det betyder tab af det aktuelle objekt aktivitet, dets usynlige og ufrivillig substitution. Praksis med asana mister en rimelig andel af følelse, som en model, den "eksterne" sindstilstand, dels på grund af den sædvanlige niveau af spænding i nervesystemet, og for det andet, provokerer i kroppen af ​​de faste mønstre af stress . Vi falder i en absurditet, der udfører en særlig arbejde af kroppen med absolut ingen afgift til hendes sindstilstand. Dette er en fatal illusion - i hvert fald med hensyn til yoga asana -., Som du kan tænke på én vellykket og gør en anden
Genrer af bevidsthed på det tidspunkt, der arbejder med kroppen skal skifte helt - og jeg understreger dette igen og vil gentage senere mange flere gange i meget forskellige sammenhæng. De vigtigste klasser i asana - til helt at deaktivere sindet og bevidstheden af ​​hverdagen, er det, der giver den største psykoterapeutiske effekt i livet for yoga, og også danner færdigheder introspektion uden hvilken kategorisk umuligt beherskelse samyama
Ved tilstedeværelse. af tidlige lektioner meningsfulde niveauer af angst eller nervøs stimulation skal køres først, "Sava Sana" enhver afslappende Pranayama og Yoga Nidra. For dem, for hvem det er tilgængeligt, det bedste middel til indledende sedering - en ti-minutters stå på hans hoved. Så, for at tage sig at bruge to eller tre grundlæggende arbejdsstillinger med stor eksponering til bevidsthed sløret, som om æslet har mistet standard spænding, hans sædvanlige tone
Og så kan være et andet problem:. Nu efter skole opstod i løbet af praksis bevidsthedstilstand vil "trække" for dig i hverdagen! Jeg må indrømme - det er sgu irriterende ting. Mekanikken i, hvad der sker, er ganske enkel: den systematiske praksis asana på "afdæmpede" sind ganske stærke, især over tid, forædler opfattelse. Øger berøringsfølsomhed, skarp hørelse, opmærksomhed begynder at skelne de subtile fornemmelse af bevægelse i kroppen, osv
Faktisk i denne tilstand, ser det ud til, at den sædvanlige daglige rutine pludselig forvandlet til en universel valseværk shop. Derfor er tiden ikke er blevet erstattet med "genre" af perception. Før slutter den praksis asana eller meditation, skal denne følsomhed sikkert drukne, ellers folk med en lav tærskel for ophidselse kan gradvist blive neurotisk. Før "Sava Sana" skulle læse og klart forstå den hensigt: klasser er over (eller - start), min opfattelse er relevant for, hvad jeg gør, og hvor jeg er. En sådan hensigt kan installeres to gange - før træningen asana og deres ende
Forbedring af følsomheden af ​​opfattelsen er en klar konsekvens af den kvalitative arbejde i virkeligheden.. I "Sutras" selv siger, at "yogien bliver følsomme ligesom øjeæblet." Det er normalt, når styret. Hvis en sådan følsomhed opstår og eksisterer uden for din kontrol, skal du sørge for at træffe de nødvendige foranstaltninger. Problemet med opfattelsen er direkte relateret til den følgende tema, som bør lægge vægt:? »Hvis yoga gør folk mere fredelig og afbalanceret - de siger folk af kreative erhverv - ikke holde det for visse sløvhed Efter skabelsen, som almindeligt antaget, altid indeholder elementer af emotionalitet, hvis ikke ekstatisk, hvad er pointen som et resultat af yoga til at blive rolig, da den indiske grav? "
Med yoga kan du komme sig, men du kan blive syg. Du kan komme til at tage ud ånden eller blive til en salig, uden ende vil drive dem ind i hjernedød positiv oplevelse.
Det er dumt at skyde skylden på værktøjet, er det upersonlig, være på vagt over deres uvidenhed. Hans Selye rette bemærkede, at stress frit liv er umuligt i princippet, men det hele i deres omfang, varighed, og tegnet af staten. Genier i doping kreativitet behøver ikke, talent, desværre, de er udsat for. Men der er noget galt, hvis kreative aktivitet kræver konstant kunstig doping
.