Brahman'S EYE

Yoga Cat, Shadow, ser ud til at forstå Cynthia spørgsmål: "Hvad skal jeg gøre med mine øjne? Hvor skal jeg kigge? Vi har aldrig diskuteret det." Skygge, en 15 £ russer, sidder på indersiden vindueskarmen, en mørk silhuet, bosatte og stirrede ind i rummet, hans ryg drikke i træer uden for langsomt varmer glasset. Hans store øjne støbt i halv-lys blik simpelthen 'ude'. Han har ikke stirre specifikt ind i rummet. Gør han undersøger heller ikke møbler eller min studerende eller mig selv. Shadow er bekendt med studerende, som alle stiller det samme spørgsmål, når de er ved at vende sig fra hatha yoga, motion, til hatha yoga, rejsen. Det er det øjeblik jeg vente og jeg har aldrig diskutere det, før det er tid - før spørgsmålet er verbaliseret. "Hvor skal jeg kigge samtidig med at øve asana?" er den altafgørende yoga forespørgsel. Yoga Cat demonstrerer hans dybe forståelse af situationen ved mushing sig til en hårbolle og slikke hans pote. Det er klart, det er en pote øjeblik.
", Hvor du ser, hvad du ser, er disse elementer er altafgørende for din yoga. Men dine øjne bliver ligegyldig. Asana praksis er meditation. Skarer af yoga fremmede i hele fem tusinde år har lukket deres øjne, mens andre foretrækker at øve med øjnene vidt åbne. Nogle stirre på tomme vægge, andre på stearinlys, endnu mere tabe sig på en plet på gulvet seks fod foran deres knæ. store mestre har studeret tæer, næse og fingerspidser. Det er alt maya - illusion og jeg mener ikke at sige, det er ikke sandt, jeg vil sige det er ufuldstændig Sensing verden gennem maya er som at tænke på dit liv som en lille boks, mens universet venter din sande ankomst Hvor... du ser, hvad du ser, det gør muligt dit bevidste forening, det yoking, yoga af Atman - det Endelige, og Brahman - den uendelige Kig på det rigtige sted, se det korrekte syn, og endelig og uendelig dans en evig. mystiske ballet af ånden. Det er afslutning. "
Cynthia, klædt i løse bomuld sveder med sit brune hår trukket tilbage af et band, nipper fra hendes vandflaske. Vi har arbejdet sammen i omkring tre måneder. "Youngbear, hvad betyder det at være en mystisk?"
"Det betyder, at jeg ikke tilskrive en religiøs, eksoteriske kode om, at jeg må vente, indtil jeg kaste min krop til at nyde at blive forenet som én i kreative ånd. Den mystiske oplevelse transcenderer menneskehedens misforståelse af, hvor ånden begynder og ender og muliggør en esoterisk liv i ånden her og nu. den mystiske erfaring er en ankomst i universet uden for boksen. Men for at opnå den mystiske yogiske oplevelse, du skal lære at bruge Brahman s øje, det er det tredje øje i midten af ​​din pande Brahman øje er øjet, du bruger, når praktiserende asana;.. det er denne øjet, der ser Resterende fokuseret på visionen om dit tredje øje, din Brahman øje, er, hvor du ser , og det dikterer, hvad du ser under dit asana meditation. Uniting med infinity betyder kigge inden for på grund al energi er en enkelt energi. Det er derfor begynder vi vores praksis med hilsen, "Namaste ''. denne hilsen betyder, din energi og min . energi som en
Hvert åndedrag er en handling af raffinering prana - livskraft. Se det med din tredje øje. Kig indenfor. Fokus på inhaleret energi glødende lys gylden-hvid. Når du ånder ud, er det ligesom at blæse på en varm glød - glød stiger overtage hele din krop; strækker sig ud over kroppen, fordi at inhalere er at blive ét med den uendelige og udånding udvider dette forhold forene Atman og Brahman i hele universet. Du er Cynthia, men det er ikke alt, hvad du er. Hvis det er alt, du er, er du maya. Så det er ikke alt, hvad du er. Du er uendelig. Du er også drikkevand under vores session, og det er imod reglerne "
" Vi er ikke praktiserer -.. Vi taler "Cynthia furer hendes pande." Dette er ikke udøve "
" Du går. ind i rummet, fjerne dine sko, og meditationen begynder. Det starter med hilsenen "Namaste ''. Så du indånder Prana, forfine prana, og forestiller et gyldent-hvidt lys. Først er Tadasana, Mountain udgøre. Når vi gør Tadasana, vi ikke står med vores arme hængende på vores sider. Vi står, fødder sammen, tyngdepunktet over vores hæle og vi langsomt løfte vores arme i en bred engel bue. Som armene løfter vi indånder, Brahman øje ser det gyldne-hvidt lys af prana, vi trækker fra universet uden for os selv, og når fingerspidserne rører hovedet vi pause, holder vejret, 'se' vores kroppe oversvømmelse med lys. Fingerspidserne adskilt, armene langsomt komme ned, vi udånder og 'se' den glød glød intenst. Vores arme nu hviler på vores sider. I Tadasana vi mikrokosmos og makrokosmos, endelig og uendelig, Atman og Brahman. Dette er yoga, at krave den endelig og uendelig, at blive bevidst om enheden af ​​Atman og Brahman. Så vi er klar over, at for at kigge inden for, er at se overalt. Siddende i pranayama - åndedrætsøvelse - er meditation. Flytning med hver asana bliver en sammenføjning nu med den Højeste Guddom. "
Shadow springer ud karmen og blødt puder på tværs af hårdttræ ordet. Yoga Cat stopper foran Cynthia. Han stirrer udad igen, men vi har konstateret, at han er faktisk på udkig indad. Uden varsel en enkelt grå ben skyder lige op i luften over hovedet. Uanset Yoga Cat gør næste vil være skræmmende, og Cynthia og jeg har besluttet, at vi ikke vil lægge mærke til. "Youngbear, hvordan jeg dømme dybden af ​​denne mystiske oplevelse? "
" Det er et spørgsmål om balance. Når alle farverne af spektret er afbalancerede de opnår hvid. Når du øve asana på din højre, du øve det på din venstre, og frem og tilbage, og en sammentrækning med en strækning. En dag du finder dig selv gå ned ad gaden, og ved hjælp af dine øjne, du se 'things'- forholdet mellem molekyler - energi differentiere sig selv. Samtidig brug af Brahman øje, ser du kun ikke-opdelte energi - de mange i den ene, den ene i mange. Ufuldstændig sandhed - maya, eksisterer side om side med fulde sandhed - dharma. Den begrænsede og det uendelige er ét. De er to, og de er en. "
Shadow, Yoga Cat, nu fører alle tre af os i en ti-pust forlængelse af Nedadgående Facing Hund. Lest man tro, at yoga er nemmere for katte, omkring ånde fem han opdager en irriterende øre mide dog han fokuserede på hans indre lys, og uden fodslag fuldender sidste fem åndedrag med tre poter jordede og en travl Namaste '
.  ..;