Svangerskabsdiabetes - Prænatal Yoga - Walking

Jeg nævne, at jeg testede positiv for svangerskabsdiabetes på 28 uger?

Hoo Boy! Jeg havde tidligere i min graviditet gik til diabetes ernæringsekspert, så jeg havde en idé
om de små måltider alle dage lange, tælle kulhydrater osv

Men nu var det alvorligt! Ingen måde gjorde jeg vil doc at have en undskyldning for at gøre en C-sektion.

Mine fingre sikker fik ondt for de sidste uger i graviditeten. Jeg testede da jeg stod op.
Jeg testede efter morgenmaden, jeg testede efter snack, jeg testede efter frokost, jeg testede efter snack, jeg testede efter middag /aftensmad, og ja, jeg har testet efter min sidste snack. Jeg gjorde det rigtig godt faktisk, skriftlig alt (ja, alt) ned, at jeg spiste, Carb tælle osv Når mit blod sukker fik over 160, jeg måtte gå og gå i 20 minutter, retest, og hvis de ikke gjorde gå ned, så ring til lægen. Mit blod sukker altid gik ned.

Nå, lad mig fortælle dig, at 20 minutter for at være enten uden at gå rundt i min baghave /neighboorhood eller på løbebåndet virkelig gjorde det trick.

jeg underviste yoga4 gange om ugen inden da, også, og jeg vil gå ind på mine dage, at jeg ikke underviser, og får på den liggende cykel, og derefter gå måtter, og gøre mere yoga stretching. Jeg virkelig følte stærk og i kontrol over, hvad der foregik.

Læge sagde, han ønskede sine yngre patienter, ville få alvorlige og tage sig af deres helbred som jeg gjorde på "Advance moderens alder" på 46!

Kursus sagde han, at jeg havde 1/3 chance for at få diabetes senere i livet, da jeg havde den, mens gravid, så jeg havde brug for at testes igen inden for 6 uger, og derefter regelmæssigt efter det.

Så lille Grace viste sig at være den mindste baby, som jeg nogensinde havde haft. Kun 8 £ 4 ozs. Efter at jeg fik til 10 cm, hun var den hurtigste til at komme ud ..... 4 skubber! Fødslen bold, vejrtrækning, omdirigering af fornuft gennem yoga og Bradley Barsel teknikker virkelig fungerer ..... selvom jeg havde til at blive induceret .... ingen smerte meds .... hurtig bedring for ....

gaileee
.