Yoga gør perfektion i dit liv - Yogah karmasu kaushalam

Yog er den livsform, en bevidst handling, ikke et sæt eller en række principper læring. Den fingerfærdighed, nåde og poise du dyrke og er det naturlige resultat af almindelig praksis.

Yog er en gammel, innovativ og foryngende teknik til at opretholde ikke blot sund krop, men også sundt sind og sjæl. Asan og Pranayam aktivere alle naturlige forsvar af kroppen, og dermed markere den mere modstandsdygtig over for at beskytte mod fysiske og psykiske traumer.

Yog faktisk hjælper os til at udføre alle daglige aktiviteter mere effektivt og perfekt.
Spørgsmål er Hvordan

Først og fremmest giver det dig, god følelse

For det andet, det bringer “?. Disciplin &"; og “ Punktlighed &"; i dit liv

For det tredje, det gør du “ stress gratis &" ;.

For at udføre og afslutte noget arbejde med succes, du har brug for: -
1. Handling – Fysisk formåen: Yog øger fysisk styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Øger funktion af immunsystemet, forbedrer kropsholdning og muskeltonus, forbedrer blodcirkulationen og renser og forbedre den generelle orgel funktion.
2. Koncentration –
Yog bringer ned stress og øger beføjelser afslapning, koncentration og selvkontrol dermed øge den mentale klarhed 3: mentale evner.. Viljestyrke – Åndelig Evne: Yog skænker fred pf sindet og et mere positivt livssyn i livet. Det gennemsyrer en følelse af balance og intern harmoni.

Da alle tese ingredienser leveres til dig af yog, vil du være i stand til at udføre alle værker om det husstand, kontor arbejde eller studere, kan klare sig i bedste måde. Yog øger din styrke, energi, vitalitet, fleksibilitet og grad af udholdenhed. Ifølge din krop og sind begynder at blive mere afbalanceret, indtil. Til sidst, finder du det tager så meget tid og vanskeligheder, fordi du mindre energi gennem dagen. Men hvis har vedtaget Yog du føler ja kan gøre dette ... og få en masse, meget mere.

Yog bringer også følelse af broderskab en følelse af sammen på en venlig måde. Derfor kan du lære at arbejde i et team, så arbejder sammen med held udføre opgaven .. Det instills også i dig selvtillid til at tage initiativ. At skabe værdi i alt, hvad du gør.

Yog handler om harmonisering af krop og sind, renhed i sikker så udvikle menneskeheden med naturen.

Yog giver dig mod til at have nye ideer, nye mål og nye drømme og skalere nye højder
.