Chakra Energy Healing

Indledning:

Dette er en enkel vejledning for helbredelse hvert chakra, der starter ved roden og arbejde opad. Nogle mennesker gør en meditation for alle syv chakraer dagligt, andre vælger at arbejde med en individuel chakra energi healing hver dag, uge ​​eller måned. Justering af chakraerne kan i høj grad berige vores liv og personligheder

Egenskaber og Healing for hver chakra:.

Root Chakra: Farven for dette chakra energi healing er rød. Dens frø stavelse er LAM. Det starter mellem kønsdelene og anus og udstråler ned til fødderne. Det beskæftiger sig med spørgsmål omkring hjem, sikkerhed, stabilitet og sikkerhed. En god kropsholdning til dette chakra er en siddende stilling med bunden af ​​fødderne rører hinanden. Rygsøjlen skal være lige. Fingrene bør omfatte begge fødder og trække dem mod kroppen. Vend munden op og slappe af panden. Chant LAM eller danne en Mudra ved at trykke på tommelfinger og pegefinger sammen.

sakrale chakra: Farven for dette center er orange. Dens frø stavelse er VAM. Det er placeret på kønsorganerne og tilbud med spørgsmål om promiskuitet eller snerpethed. Det kan også blokere eller øge kreativitet og fantasi. En god kropsholdning til dette chakra er sommerfugl. Det er det samme som kropsholdning for rodchakraet ovenfor, men det omfatter bevægelse af lår og knæ hurtigt op og ned, som om de var sommerfuglevinger. Chant Vam eller danne en mudra ved at placere hænder med håndfladerne op lige over skambenet. Placer venstre hånd inde i højre og lad spidsen af ​​tommelfingeren touch.

Naval eller solar plexus chakra: Farven for dette chakra er gul eller guld. Dens frø stavelse er RAM. Det ligger lige bag navlen. Dette center beskæftiger sig med spørgsmål af obsessiv drev eller ønske om magt, samt komplette mangel på ambitioner. En god kropsholdning til dette chakra er båd-positur. Liggende på gulvet, sætter fødderne sammen og løfte benene omkring 45 grader. Brug mavemusklerne til at løfte ryggen, hoved, nakke og skuldre op fra jorden og udvide armene ud og op, som om at røre fødderne. Synge lyden RAM. Du kan også sidde på knæene med ryggen lige og danne en mudra ved at røre spidsen af ​​alle fingrene sammen og krydser en tommelfinger over den anden til at danne en kegle. Placer hænderne på Naval og synge RAM.

hjerte chakra: Farven for dette chakra er grøn. Dens frø stavelse er YAM. Det er placeret i midten af ​​brystet. Problemer forbundet med det, er mangel på tillid, mangel på følelse eller medlidenhed, selvoptagethed, mangel på grænser, og at være alt for bekymret med glædeligt andre. En god kropsholdning er fisk udgør. Liggende fladt på ryggen, sætter benene sammen og pege fødderne. Løft ryg, nakke, hoved og skuldre, bøje albuerne og placere dem under numsen, bøje hovedet tilbage ned mod gulvet. Chant YAM. Du kan også danne en Mudra ved at bringe tommelfingeren og pegefingeren på hver hånd sammen, placere højre hånd på hjertecentret og hvile på venstre hånd på et knæ eller låret.

hals chakra: Farven for dette chakra er indigo. Dens frø stavelse er HAM. Det er placeret i centrum af halsen. Dette chakra omhandler det meste med at genkende sandheden, god tale, og evnen til at lytte til og forstå kloge ord og visdom. En fisk udgør, beskrevet ovenfor, vil også åbne dette center. Du skal blot synge stavelsen HAM, i stedet for YAM. Hånden mudra til hals chakraet er dannet ved sammenfletning alle fingrene og tilslutning af tommelfingre til at danne en O. Hold hænderne på omkring brysthøjde.

Den tredje-eye chakra: Farven for dette chakra er violet. Dens frø stavelse er OM. Det er placeret på panden, mellem øjnene. Problemer med dette chakra omfatter mangel på indsigt og vrangforestillinger fra for meget eller overstimulering på dette område. For at afbalancere dette chakra, sidder på tværs legged med hænderne på den nederste del af brystet. Tilslut tommelfingeren sammen, så knoerne på fingrene rører hinanden, så udvide de to midterste fingre ud, så spidsen af ​​dem er rørende. . Chant OM eller AUM

krone chakra: Farven for dette chakra er dyb lilla. Dens frø stavelse er NG. Det er placeret øverst bagsiden af ​​hovedet. Denne chakra hjælper os til at føle sig forbundet til et højere selv, og til alt liv. Uden det, vi føler ensom, usammenhængende, og håbløs. Til at helbrede dette center, sidder på tværs legged og placere hænderne på navlen. Lad de to ring fingre røre. Fold højre tommelfinger over den venstre og interlace de resterende fingre. Chant NG
.