Målet med yoga

De fleste mennesker tror, ​​at der er behov for yoga klasser til nyttiggørelse og rensning af kroppen. Desuden kan denne opfattelse høres overalt fra nogen. Opnået sådan en stereotyp - yoga som en sport, er det nødvendigt for genopretning af kroppen. Og glemmer, at for at opnå høje resultater i yoga, i det mindste at øge fleksibiliteten af ​​legemet; er det nødvendigt at beherske afslapning af krop og sind. Yogien skal kunne holde pause i løbet af deres tanker, bevægelser hans krop og sine følelser.
Sådan stat vil utvivlsomt føre til en forbedring af krop og psyke. Men dette er kun den synlige toppen af ​​isbjerget. Hele pointen er, at det vigtigste job på dette tidspunkt er i sindet af yoga. Ja, det er ikke at gøre noget andet end arbejde på en ingen opkald. Standsning af fysisk og mental aktivitet fører til hæmning af enkelte afsnit af hjernebarken, dette gør det muligt yoga til at stige til højere stadier af yoga. Som du korrekt forstået, er baseret på den klassiske yoga meditation.
Således målet om yoga er en trinvis tovejskommunikation med din krop, personlig og upersonlig ubevidste, op til Grand grænse. Denne grænse er stor - Unity. Selvfølgelig kan en sund krop og stabil sind er et meget vigtigt resultat i yoga. Men dette er kun en ramme, der giver os mulighed for at bevæge sig højere til den viden om sig selv og One.
Desværre, uanset hvor perfekt en mand, der kalder sig en egoistisk konge af naturen, samme karakter, når en person er født , begynder at arbejde på sin aldrende krop. Det er ingen hemmelighed, at tiden altid er imod vores ungdom, og dermed sundhed. Hvad kan folk imod, i det mindste midlertidigt, denne aldring og gradvis ødelæggelse? Svaret er indlysende: praksis af yoga kan ikke kun stoppe den aldrende tid. Men send den til en vis periode vending. Det viser sig, målet af klassisk yoga, ikke kun i afspænding og meditation, men også i regenerering af vores krop! Og det er et meget stærkt incitament til regelmæssig yoga klasser,
enig? Systematiske undersøgelser af klassisk yoga, dvs. en nødvendig betingelse for meditation, når du udfører asanas, psyke justerer sig selv. Dette kan ikke undgå at påvirke kvaliteten af ​​den menneskelige tilpasning til forskellige ydre påvirkninger, hvilket øger effektiviteten og enhver af dens handlinger er uden for organismen over hele verden.
Praksis af yoga er baseret på pålidelige metoder til at arbejde med kroppen ., hvilket naturligvis fører til den nødvendige ændring af bevidsthed
På det tidspunkt, da de fleste mennesker tror, ​​yoga snarere en materiel substans, snarere end åndelig, fordi den synlige del af det - arbejdsstillinger og vejrtrækning, er tilgængelige for alle, og derfor kan ikke føre til den snæversynede forståelse til højder af bevidsthed. Endnu engang vil jeg minde om, at målet med yoga er at opnå en problemfri tilslutning af materielle og åndelige aspekter.
Hvorfor jeg nogensinde sige det? Hele pointen er, at klassisk yoga i samme Indien var opdelt i et stort antal forskellige skoler til at tænke, som hver især er altid og overalt erklærer sig den eneste sande efterfølger til og repræsentant for en gammel tradition.
Jeg er absolut overbevist om, at det egentlige formål med yoga at finde måder at påvirke på den menneskelige psyke gennem kraftig indflydelse på dens finansielle del - kroppen. Asanas er den bedste måde at gennemføre en sådan virkning.
Kropsholdning i yoga er et fantastisk værktøj til psykofysiske indstillinger, så opnå genopretning, fleksibilitet osv Bevidsthed, tunet til kropslig opfattelse er renset og beroliget af en passende arbejde med din krop, og bliver i stand til at kommunikere med de dybe lag af psyken
.