Yoga og meditation - være vågen for mulighederne

De fleste af os eksisterer i en selvstændig pålagt drømmetilstand. Aldrig vakt til mulighederne i livet. Alligevel muligheder bugne alle omkring os, og vi ikke engang se dem. Lad Yoga og meditation guide dig til løsninger til selv dine mest udfordrende problemer.

Har vi vælger ikke at se eller vores øjne simpelthen lukket lukket? Det er lidt af begge dele jeg er bange for. Gennem brug af Yoga og Meditationsskole finder du svaret.

Du vælger at lukke øjnene, når omstændighederne er behagelige. Når du har en dejlig job, et smukt hjem, en cool bil, god hede, en vidunderlig støtte familie, etc. Det er kun, når konflikt opstår, at du er selv klar over, at du er i live. Indtil konflikter og kontroverser opstår, de fleste af os tage et meget behændigt og uengagerede holdning til livet. Alt fint, det er ikke brudt, så hvorfor ordne det.

Ting kun begynder at blive interessant, når konflikter og kontroverser opstår. Når du mister dit job, kan ikke betale pant, din ægtefælle efterlader dig eller bliver syg osv Så stress, frygt og angst overtage og du bliver oversvømmet med dine problemer. Du er bange for tab af, hvad du har, eller du rent faktisk lider et reelt tab. Det betyder ikke noget. Til dit sind de er næsten de samme ting. Begge volde dig tilsvarende niveauer af stress og angst. Den første i forventning om en fremtidig begivenhed. Sidstnævnte, fra kulminationen af ​​fortiden, da det bevæger sig gennem nutiden og ind i fremtiden.

Nu hvad gør du? Løb væk. Skjule. Synke ned i depression.

Prøv i stedet vender dine problemer og håndtere dem hoved på, og i nuet. Kig på dem og acceptere dem. Når tingene ændrer sig, og du bliver udfordret, forstå, at tingene har ændret sig, og acceptere denne ændring.

Fokuser al din energi og opmærksomhed på dit problem og finde en løsning. Accepter det, der er, og enten vælge at bo med det (ikke ændre og acceptere status quo), eller at ændre det. Men det vigtigste er, at man ser på det nøje og forstå det. De fleste mennesker ikke engang tage dette første skridt. Som en konsekvens, de befinder sig i sandhed tabt. Tossed planløst uden formål eller hensigt med deres egen situation og livets tilfældige udfordringer.

Tag ansvar. Tag kontrol over dit liv nu, før der opstår disse uundgåelige konflikter. Face din eksistens og acceptere dig selv og livet for, hvad det virkelig er. Må ikke skygge det med dine meninger, fordomme, sammenligning, og overbevisninger. Derefter beslutter med vidt åbne øjne, hvis dette er det liv, du virkelig ønsker, eller hvis du har brug for at ændre det.

Kig på din virkelighed. Se og være helt ærlig overfor dig selv. Er det, hvad du har brug for og ønsker? Eller er der mere for dig? Derefter beslutte, hvad de skal gøre og leve ................... Du har altid det endelige valg. Alt du skal gøre er at acceptere, hvad der er, og vælg derefter.

Når du ser, og acceptere, hvad der er, alle dine stress, frygt og angst vil forsvinde! Yoga og Meditation kan hjælpe dig med at leve i nuet og se hvad der er i dit liv, og drage fordel af de mange muligheder, der findes derude for dig
.