Mandag Morgen Morgenmad korn

mandag morgen er frygtet, men hvorfor ikke starte ugen med en sund morgenmad korn til at øge dit humør også og starte din uge godt

Don &';. t fortvivlelse, når mandag kommer tilbage i et snuptag. Start din dag med en positiv bemærkning er en god ting, men hvad med at starte dig uge ud på en ernæringsmæssigt positiv måde.

Eksperter ofte minde os om, at morgenmad er det vigtigste måltid på dagen. Det &'; s ikke uden grund selv og at &'; s, hvor det &'; s vigtigt at finde dig selv en sund morgenmad korn med til at starte dagen med. Din morgenmad er ligesom benzin du putter ind i din bil, det holder dig i gang og holder dig følelsen energi. Så det &'; s meget vigtigt, at du vælger noget meget sunde såvel som nærende. Og hvorfor ikke være lidt mere kreativ med disse Morgenmad end den kedelige kop kaffe. Dette kan give dig energi, men det &'; s ikke kommer til at vare meget længe, ​​og heller ikke tilbyde sundhedsmæssige fordele. Korn til morgenmad er det mest populære valg fleste mennesker gør. Du &'; ll være overrasket over at vide, selvom mange mennesker kender at gøre deres helt egne opskrifter fra granola og müsli i komfort i deres eget hjem. En morgenmadsprodukter bar er let at gøre derhjemme og endda hjemmelavede Granola er særligt velsmagende og en fantastisk måde at opmuntre dig på en mandag morgen.

Hjemmelavet Granola er simpelthen en blanding af valset havre, nødder og frø, der er sødet med honning og ristet til de er gyldenbrune. Granola er ikke kost fødevarer, så husk dette, men vi har alle brug for en smule opmuntring på en mandag og granola er en vinder for dette. Appetising og rart og sprød, det &'; s stor tekstur. Det gode er, du kan gøre granola barer, müsli barer og dine egne granola opskrifter i dit eget hjem. Den sprødhed gør det fantastisk at have med mælk eller spise som en tør korn. Gør det sundt for dig selv ved hjælp brunt sukker eller honning, bland i et par bær, og frugterne af dit valg tilføje nogle yoghurt og måske en anden klat honning og du har selv en meget lækker mandag morgenmad

Kig på internettet for masser af granola opskrifter, der er let tilgængelige. Prøv at arbejde på en simpel idé først og når du får hånden af ​​hvordan man kan gøre granola du kan tilføje i tørrede og blandede frugter. Det gode er det &'; s ikke bare et morgenmadsprodukter, det fungerer godt til snacks også. Granola er også en stor mad til dem, der går vandreture, camping, eller backpacking, fordi det er let, høj i kalorier, og let at opbevare. Dette er en af ​​grundene til, granola er populær i stavform. Det &'; s næsten som en velsmagende småkage, men meget sundere. Granola kan være eater i kombination med yoghurt, honning, jordbær, bananer, mælk og andre korn og kerner.

Granola er meget populær i USA og stigende popularitet i Storbritannien nu også. Korn fabrikanter tilbyder mange flere Morgenmad muligheder i disse dage i forhold til den konventionelle morgenmadsprodukt. Der er mange funktionelle korn derude for specifikke sundhedsmæssige fordele
.