*** Kan fjendtlige, aggressive vrede mennesker virkelig ændre deres adfærd?

Anger Management færdigheder kan være nyttigt for folk lige fra den mildt miffed til voldsomt hævngerrige. Du behøver ikke at være i en fysisk voldeligt forhold at drage fordel af forståelse og lære om at kommunikere vred og såret følelser konstruktivt. Det andet, hvis du er bange for din partner &'; s vred adfærd derefter nå ud til din lokale husly, til mig, eller ringe til National Hotline på 1 (800) 799-SAFE (7233) Du kan læse om overgreb på deres hjemmeside-www .TheHotline.org
http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/

Svaret på, om misbrug folk kan ændre er den samme som den gamle vittighed spørge, “? Hvor mange psykiatere tager det at skifte en pære --- Blot én, men pæren har lyst til at ændre &";.

De fleste mennesker, der såre andre med deres vrede gør ikke signifikant forandring . Nogle gør, men de fleste ikke. Nogle kan blød ud med alderen. Så hvad gør for forskellen, der tillader nogle at skifte mens andre ikke gør eller ikke kan? På samme måde, at en person ikke kan tage ud af deres egen tillæg, kan en person, hvis personlighed er at kontrollere og misbrug ikke se problemet og kan derfor ikke behandle lidelsen.

Hvad kræves der i de fleste sager, der ændrer, er, at personen beder om hjælp og får hjælp fra erfarne og kvalificerede mennesker. I de fleste tilfælde betyder det professionel hjælp, men det kan helt sikkert være en person i livet af den, der har en vrede forvaltning problem. Den person, bør have en stærk følelse af selv, bekymrer sig om og respekterer misbrugeren som person. Det betyder ikke, at den adfærd, tolereres eller undskyldes. Det betyder blot, at der er en forståelse. Andre kilder til ændring kan omfatte selvhjælpsgrupper eller åndelige oplevelser.

Det vigtigste redskab for vrede forvaltning fagfolk er den godt implementeret TIME OUT AFTALE. Begge parter er enige i en rolig periode, hvis den anden part siger, “ Jeg har brug for en Time Out &"; og angiver, når de vender tilbage (anbefalede en time eller mindre), så aftalen er at lade den person gå. Dette er den grundlæggende Time Out-aftalen, som faktisk læst af hinanden, til hinanden, hvilket gør øjenkontakt et par gange. Jeg tilføje et par andre forslag til denne aftale til at håndtere hvad de skal gøre, når personen vender tilbage. Hvis nogen gør denne aftale og kan ikke med rimelighed gøre, hvad de forpligter sig til at gøre, som er at lade den person forlade uden shaming eller blokere døråbninger, så denne person er &'; ud af deres egen kontrol &'; Uanset hvordan de kan retfærdiggøre det, de tilsyneladende ikke kan lade den anden person orlov, når de er oparbejdet

Hvad med mentale, følelsesmæssige og verbale overgreb

Sandsynligvis den mest almindelige klage I &'.?; ve hørt fra kvinder har været, at deres partner afviser, minimerer eller decideret disrespects deres følelser. De er ofte kaldes &'; for følelsesmæssige &'; eller de får at vide, at de er skøre med deres partnere. I de fleste tilfælde er denne indlært adfærd fra hjemmet eller kultur, at mændene er vokset op i. Eller kan det simpelthen være en defensiveness der har dem argumenterer for eller benægtelse eller lyve for at dække over noget, som de ved, de gjorde, var uhensigtsmæssigt. Mantraet, der nogle gange foreslået for disse mænd er, “ Det &'; s OK hvis min kone er ked &";

En vigtig Ideen her er, at det er grov, når du afvise eller nægte din partner ret til at sige, “ Ouch &"!; eller at sige “ I &'; m vred over noget, du &'; ve gjort &"; Du demonstrerer, at du er ligeglad med dem. Og, fra det, at du ikke elsker dem.

Min gruppe partner Alyce og jeg undersøgte de kvindelige partnere mændene i vores gruppe efter seks måneders gruppemøder. Vi spurgte, hvad de mener deres partnere ikke forstår endnu, så de kan arbejde med i gruppen i fremtiden. Resultaterne var forbavsende ens for næsten dem alle. Kvinderne sagde, “ Vi ser, at fysiske overgreb er stoppet, men vi har også brug for vores mænd til at blive klar over, og stoppe deres følelsesmæssige og verbale overgreb &";

Vi spurgte også mændene i gruppen spørgsmålet, “ Hvad vil du din partner til at vide eller se &"; Svaret var igen utroligt konsekvent og varig over tid. De sagde, “ Vi ønsker, at vores kvinder til at se vores fremskridt og til at anerkende vores indsats &"; Desværre for dem er det &'; s hårdt for deres kvinder til at sige, “ Gee, tak for ikke at ramme eller fysisk truende mig &"; Så vi lod vide, at historien om følelsen bange eller beskæmmet af dig mænd, der stadig påvirker deres opfattelser og tillid. Og vil dette tage lang tid at komme til en fyldigere niveau af tillid, komfort eller glæde. Så for et stykke tid, måske op til et par år uden episoder, er de mænd, opfordres til at søge bekræftelse fra gruppen af ​​mænd, og os, gruppelederne

Hvis du er bange for din partner &'; s. Vred adfærd derefter nå ud til din lokale husly eller ringe til National Hotline på 1 (800) 799-SAFE (7233) Du kan læse om overgreb på deres hjemmeside-www.TheHotline.org
http://www.thehotline.org/er-dette-misbrug /mishandling-definerede /

Min hjemmeside-www.RealHope.com, har en ressource side med en masse oplysninger i den. Jeg er også til rådighed for distance telefon /Skype konsultationer. Eller, kontor sessioner i Los Angeles hos 310 444-1951.

Hvordan kan jeg få min partner at se en professionel?

For det første har omkring 15% af mændene komme til vores gruppe uden at blive anholdt eller uden at vide, at forholdet er slut. I de fleste af disse tilfælde manden var så overvældet med at se frygten i hans kone &'; s eller hans barn &'; s øjne, at de besluttede, at det var for meget, og at de havde brug for hjælp. Det &'; s som alkoholikere, som ramte en bund. Sjældent er der nogen indrømme, at han eller hun, har brug for hjælp. Og det tager normalt en temmelig smertefuld oplevelse at få dem til at søge hjælp.

De fleste af de mænd, vi &'; ve set i vores gruppe nægtede at gå til enhver rådgivning, indtil deres partner sagde, at de havde nok og enten bedt dem om at forlade, eller sagde de tænker på en skilsmisse eller separation. Før du bare op og gøre denne erklæring til din partner er det bedst at konsultere en ekspert om, hvordan du gør dette. Den farligste tid for en person i et forhold med vold i hjemmet er i øjeblikke af slutter. Så kan de forlader lokalet i midten af ​​argumenterne være en farlig tid for ting at få fysiske. Og, i hvert fald sige, at du slutter forholdet kan være den farligste tid.

Det bedste du kan gøre for din ægtefælle er at tage vare på dig selv. Hvis du &'; ve boet i frygt, skam eller hemmeligholdelse er det tid at du simpelthen finde de fagfolk, der kan hjælpe dig. Det &'; s ligesom instrukser for nødsituationer på et fly til &'; sætte dit eget maske på, før du forsøger at hjælpe andre &'; Hvis din partner har problemer med alkohol eller narkotika, kan du finde stor forståelse, medfølelse og lettelse med Al-Anon eller andre selvhjælpsgrupper. Men, kan der ikke være den viden om vold i hjemmet eller evner til at håndtere det. Så lærer alt, hvad du kan og drage fordel af alle mulige ressourcer er en god plan. Ellers vil du være alene og et offer.

Hvad med parterapi eller ægteskab rådgivning?

Forsøg ikke par rådgivning, hvis der er fysisk vold primært initieret af en partner. Det samme kan ofte siges om psykiske, verbale og følelsesmæssige misbrug. Hvad der normalt sker, er, at misbrugeren får nu kalde dette en &'; kommunikationsproblem &'; eller en fælles forhold problem, når det ikke. Årsagen til fysisk vold ligger hos misbrugeren. Det er sjældent et forhold genereret problem. Indtil misbrugeren er i stand til at tage 100% ansvar for hans eller hendes, adfærd; indtastning par terapi kun understøtter ideen om, at problemet skyldes både mennesker.

Hvis du er bange for din partner &'; s vred adfærd derefter nå ud til din lokale husly eller ringe til National Hotline på 1 (800) 799-SAFE (7233) Du kan læse om overgreb på deres hjemmeside-www .TheHotline.org
http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/

Min hjemmeside-www.RealHope.com, har en ressource side med en masse af oplysninger i den. Jeg er også til rådighed for distance telefon /Skype konsultationer. Eller, kontor sessioner i Los Angeles hos 310 444-1951
.