Anger Management Klasser: hvordan de kan forbedre dit liv og dine relationer

En nylig undersøgelse i Montana viste, at syv ud af ti personer dømt til at fuldføre anger management klasser af domstolene aldrig gøre det. De fleste mennesker kunne drage fordel af at forbedre deres vrede kontrol færdigheder simpelthen fordi de fleste af os aldrig lærer disse færdigheder i hjemmet eller i skolen. Så hvorfor er der sådan modvilje mod at tage disse meget nyttige og ofte liv skiftende kurser for at forbedre inter-personlige forhold færdigheder?

Vrede forvaltning klasser bør ikke være så stigmatiseret. Måske hvis var kendt mere om disse klasser og hvordan de fungerer, kunne det hjælpe.

Vrede kontrol klasser simpelthen bygge forholdet færdigheder. Sådanne færdigheder er uhyre nyttige i alle aspekter af vores liv, enten hjemme, i skolen eller på arbejdspladsen. Et af de centrale elementer i disse kurser, for eksempel, er ved at udvikle gode, klare kommunikationsevner, og det er en af ​​de mest afgørende forholdet færdigheder en person kan have. At lære at udtrykke dine følelser og behov klart og på en ikke-truende måde, ofte forhindrer misforståelser og sårede følelser, der fører til at blæse-ups.

Ud over at undervise gode kommunikationsevner, vrede kontrol klasser også understrege empati færdigheder. Vi er nødt til at øve at se situationen fra den andens synspunkt for at dyrke medfølelse og forhindre vredesudbrud.

Dernæst mange vrede forvaltning klasser underviser stress teknikker til reduktion, som mange studerende finder meget nyttig. Disse færdigheder opbygge et solidt fundament for at få vrede under kontrol, før det spinder dig ud af kontrol.

Endelig kan lære disse færdigheder i indstillingen gruppen hjælpe eleverne indser, at disse ikke blot abstrakte begreber, men er det virkelige liv løsninger på hverdagens problemer

Forståelse mere om vrede forvaltning klasser skal afsløre, at langt fra at være kedelig eller verdslige, de er virkelig nyttige for at opbygge gode relationer færdigheder, der holder dig en levetid
.  .;