Boganmeldelse: Den vrede projektmappe

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet Anger Management. Den officielle SelfGrowth.com Guide til Anger Management er Hale Dwoskin. Anger Management omfatte et system med psykologiske terapeutiske teknikker og øvelser, som en med overdreven vrede kan reducere triggere, grader, og virkningerne af en vred følelsesmæssig tilstand.

Den vrede Workbook
er en værdifuld ressource for folk interesseret i Anger Management, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble.

Amazon.com
Dette er den eneste anger management system, vi har fundet, der tilbyder interaktive øvelser til at hjælpe læserne forstå og ændre deres egen adfærd. Uanset om din vrede er fra spændinger på arbejdspladsen, frustration derhjemme, eller bare livet generelt - denne projektmappe vil hjælpe dig med at identificere og ændre vrede, der holder dig fra indre fred og tilfredshed. Fra læger nationalt kendte inden for kristen rådgivning

Synopsis
vi alle beskæftiger sig med vrede i vores liv –. Hvad enten det er i en subtil eller voldelig måde. At være vred kan involvere sådanne følelsesmæssige udtryk som frustration, irritabilitet, irritation, forværring, blæser off damp, eller græmme.

Den gode nyhed er vrede kan styres. In The Anger projektmappe, Les Carter, Ph.D. og Frank Minirth, MD, tilbyde en unik 13 trins interaktivt program, der vil hjælpe dig:

-Identificere de bedste måder at håndtere vrede
-Understand hvordan stolthed, frygt, ensomhed, og mindreværd fodre din vrede. .
-Uncover og fjerne de myter, forevige vrede – "At slippe min vrede betyder jeg conceding nederlag" eller "Ingen forstår mine unikke problemer."
-Identificere lærte mønstre af hensyn, tænkning, og opfører i dit liv, indflydelse på din vrede
.