Praktiske behandlinger for generaliseret angst

generaliseret angst er en anerkendt og almindelig tilstand. Med niveauer af stress, at de fleste af os står over for hver dag, er det ikke underligt, at denne lidelse let kunne udvikle sig. Det er godt at vide, at det er en medicinsk tilstand, der kan anvendes i praksis behandles med medicin og /eller psykoterapi. De primære symptomer forbundet med generaliseret angst (GAD) er spænding, manglende evne til at slappe af og vedvarende bekymrende i spørgsmål, der ikke kræver nogen ekstreme bekymring. Enhver person med GAD vil finde det vanskeligt at kontrollere symptomerne. Det er som om der er en rutschebane af angst løber gennem sindet på alle tidspunkter, og det vil ikke stoppe, medmindre den person oplever disse symptomer kan finde rolige isolation. Andre symptomer, der ledsager denne lidelse er svært koncentration, bliver let forskrækket, kronisk irritabilitet, som kunne føre til narkotika søger adfærd, generel rastløshed og søvnløshed (Hoffman SG, 2008).

Den mest praktiske tilgang til behandling GAD er en kombination af kognitiv terapi og medicinering. Kognitiv terapi er en måde eller re-træne hjernen til at reagere på bestemte stimuli på en sund måde. For eksempel, hvis lyden af ​​en hund barking inducerer en panik angreb, ville terapeuten arbejde med nogen til at opdage, hvad der udløser denne reaktion. Disse udløser modregne en kemisk kaskade i hjernen, der inducerer angst. Ved at opdage de tanker, der forårsager angst reaktion, den kognitive terapeut er derefter i stand til at hjælpe re-route tankeprocessen at fjerne følelsen af ​​angst og panik. Ofte med den tid, en person har nået lægens kontor for dette problem, er det nødvendigt at anvende medicin til at lindre symptomerne og beskytte kroppen mod farerne ved kronisk stress.

I øjeblikket er den primære farmakologiske behandling af Generaliseret angst er en klasse af lægemidler kaldet SSRI (selektive serotonin reuptake hæmmere). Disse medikamenter har vist sig at være den bedste behandling for GAD. De øger niveauet af en neurotransmitter (et kemikalie, som letter en specifik elektrisk impuls i hjernen) kaldet serotonin. Når der er nok serotonin i vores hjerner, føler vi indhold, tillid, tillidsfuld og sikker. Når serotonin er mangelfuld, vi føler bange, bekymret, genert og usikker (Pollack MH, 2008). SSRI har vist sig effektiv i utallige studier. Disse omfatter medicin såsom fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft) og citalopram (Celexa), blandt mange andre. Når nogen er forblevet på et af disse medikamenter i 6-8 måneder, kan de tages ud af medicin for at afgøre, om det stadig er nødvendigt. Den eneste ulempe til SSRI er den tid det tager for dem at demonstrere nogen fordel. Dette kan tage 4-6weeks før nogen resultater opfattes.

I mellemtiden er lægemidler kendt som benzodiazepiner ordineret til kortvarig lindring, indtil SSRI begynder at arbejde og den kognitive terapi begynder at vise resultater. Disse stoffer er straks effektive inden for mindre end en time. Alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) og oxazepam (Serax) er nogle af de almindeligt ordineret benzodiazepiner. Disse er de mest effektive medicin for angst, men de er stærkt vanedannende, så lægerne normalt ordinere en lille mængde, indtil andre behandlinger begynder at hjælpe.

Alt dette er gode nyheder. Psykiatere i hele verden har en plan til at behandle GAD. Du behøver ikke at leve med dette problem, eller være bange for behandlinger.

Hoffman SG, SJ (2008). Kognitiv adfærdsterapi for voksne angst: en meta-analyse af randomiserede placebo-kontrollerede forsøg. Journal of Clinical Psychiatry, 69;.. 621-632 [Pub Med]