Naturlige Angst helbredelsesmetoder kunne have reddet Heath Ledger?

Medmindre du bor under en sten, du har sikkert hørt om den tragiske død af skuespilleren Heath Ledger. Heath Ledger døde som et direkte resultat af en cocktail af anti-angst medicin, der er ordineret dagligt til millioner af patienter verden over. Kunne naturlige angst behandlinger har forhindret hans død? Vi kan aldrig vide. Men vi kan lære nogle vigtige ting fra hans tragiske død.

Angst er din krop &'; s naturlig reaktion på opfattet trussel. Lider af kronisk angst kan tage sit præg på din tilregnelighed. Den gode nyhed er, at angst er 100% kan behandles; den dårlige nyhed er, at mange af jer bruger store summer eksperimenterer med de mange angst behandlinger på markedet i dag.

For mange syge, traditionelle angst medicin stave begyndelsen på en lang dans med forskellige doser, afhængighed og mange ubehagelige og farlige bivirkninger.

Du don &'; t nødt til at stole på potentielt usikre kombinationer af medicin til at helbrede din angst. Der er masser af naturlige behandlinger for angst.

Til selvhjælp junkier, er der en bred vifte af ressourcer til rådighed til at hjælpe dig gennem ængstelige tider. Internettet har en overflod af oplysninger, ofte det første skridt til at hjælpe dig ud af din angst er at lære mere om, hvad der forårsager det, og arm dig selv med viden om behandlingsmuligheder. Mange angst syge har fundet stor trøst i online-fora. For dem, der lider af angst lidelser er det en Guds gave at vide, at der er mange millioner af mennesker, der lider det samme som dig.

internetbaserede terapi kurser tilbyder angst lider umiddelbar og langsigtet nødhjælp derfra angst. Faktisk en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Psychiatry fandt, at online-terapi kurser er effektive til at sænke angst straks og holde det lavt lang sigt. De foreslår, at internetbaseret terapi kunne eller burde, erstatte konventionelle medicinske behandlingsmetoder. Så den gode nyhed her er &hellip ;. De arbejder! og det gør ikke &';. t tage måneder eller endda uger, kan du få øjeblikkelig lindring fra din angst i komfort i dit eget hjem, og uden at indtage giftige stoffer

Naturlægemidler behandlinger er stigende popularitet. Følgende urter er populære valg for lette angstsymptomer: Passionflower, kamille, basilikum, kalot og den mest kendte St. John &'; s Wort. Der er mange flere urter, der kan hjælpe med at lette angst naturligt. Husk at forskning eventuelle bivirkninger af disse urter, da nogle af dem ikke blandes godt med anti-angst medicin.

Ændringer i kosten er en anden måde at angst syge lette deres symptomer. Mange syge har fundet lindring ved at tilføje ekstra B-vitaminer til din kost, enten gennem ekstra bladgrøntsager grønne grøntsager, nødder, fisk og hele korn eller en kvalitet b-vitamintilskud.

For Heath Ledger og alle dem, der elskede ham, er de tragiske konsekvenser af de traditionelle anti-angst medicin godt forstået. De forkerte medicin i den forkerte kombination kan være dødelig. Snarere vælge en naturlig tilgang til behandling og få dit liv tilbage!

For mere information om hvordan man kan helbrede din angst klik på nedenstående links
.