Stress Management & Wellness

En foredragsholder, når du forklarer stresshåndtering til et publikum, rejst et glas vand og spurgte: "hvor tung er dette glas vand?" Salg

Answers kaldt ud varierede fra 20 g til 500 g.

foredragsholder svarede, "Den absolutte vægt betyder ikke noget.

Det afhænger af, hvor længe du forsøger at holde den.

" Hvis jeg holder det i et minut, det er ikke et problem. Hvis jeg holder det i en time, vil jeg have en smerte i min højre arm. Hvis jeg holder det for en dag, er du nødt til at ringe efter en ambulance. I hvert tilfælde er det den samme vægt, men jo længere jeg holder det, jo tungere bliver det. "

Han fortsatte:» Og det er den måde, det er med stresshåndtering. Hvis vi bære vores byrder hele tiden, før eller senere, da byrden bliver mere og mere tung, vil vi ikke være i stand til at fortsætte. "

" Som med glas vand, er du nødt til at sætte den ned i et stykke tid og hvile før holde den igen. Når vi er udhvilet, kan vi fortsætte med byrden.

"Så før du vender hjem i aften, satte arbejdsbyrde ned. Må ikke bære det hjem. Du kan hente den i morgen. Uanset hvad byrder du bærer nu, lad dem ned et øjeblik, hvis du kan "

" Relax,. samle dem op senere, når du har hvilet Livet er kort Nyd det "
<..! p> Og så delte han nogle måder at håndtere byrder livet: Salg

* Acceptér, at nogle dage er du duen, og nogle dage er du statuen
* Hold altid dine ord. bløde og søde, bare i tilfælde af du nødt til at spise dem.
* Læs altid ting, der vil gøre dig ser godt, hvis du dør i midten af ​​det.
* Kør forsigtigt. Det er ikke kun biler, der kan hentes ved deres maker.
* Hvis du ikke kan være venlig, i det mindste have den anstændighed at være vag.
* Hvis du låner nogen $ 20 og aldrig se, at personen igen, det var sandsynligvis det værd.
* Det kan være, at din eneste formål i livet er simpelthen at tjene som en advarsel til andre.
* Ingen bekymrer sig, hvis du ikke kan danse godt. Bare få op og danse.
* Den anden mus får osten.
* Når alt er kommer din vej, er du i den forkerte vognbane.
* Fødselsdage er gode for dig. Jo mere du har, jo længere du bor.
* Du må kun være én person i verden, men du kan også være verden til én person.
* Nogle fejl er for meget sjovt at kun gøre en gang.
* Vi kunne lære meget af farveblyanter. Nogle er skarpe, nogle er smuk og nogle er kedelige. Nogle har mærkelige navne, og alle er forskellige farver, men de har alle til at leve i samme boks.
* En virkelig glad person er en, der kan nyde udsigten på en omvej.
* Du kan opleve Manglende før du nå succes !!

Hvis du ønsker at øge din succesrate, fordoble din dumpeprocent
 !;