Hvorfor har folk med lavt selvværd lider af frygt og angst?

Den person med lavt selvværd har typisk oplevet følelsesmæssige misbrug i form af ondsindet drilleri, sarkasme, urimelige domme og kritik i sine voksende år.

At være konstant gjort til at føle skam, skyld og uværdighed til at opføre sig anderledes end, hvad andre ønsker, har han kommet til at forvente lignende behandlinger selv som voksen. Dette sætter ham i en tilstand af konstant hyper-årvågenhed om, hvordan folk ville reagere på ham, hvilket yderligere forværrer hans følelser af frygt og angst for at blive latterliggjort og udstødt.

Så er der angst for ikke at vide, hvad han skal gøre for at passe ind i mængden. Men denne mangel på Knowing ikke motivere personen med lavt selvværd til at indsamle de nødvendige oplysninger for ham at engagere komfortabelt med andre. Han ser ikke, at han har mulighed for at tage klasser eller læse op nogle materialer til at erhverve de nødvendige færdigheder.

I stedet opfatter han denne mangel på viden som noget unikt til sig selv og et tegn på en stor fejl i hans personlighed. Han undlader at indse, at personer med en sund selvværd er også uvidende i mange emner, men er ikke genert til at indrømme deres manglende viden og bede om hjælp på en regelmæssig basis.

Derfor personen med lavt selvværd benægter selv at få adgang til nødvendige oplysninger af frygt for at fremstå unormal. For at klare sine følelser af angst, kan han lyve eller komme med undskyldninger for at undgå ubehagelige situationer, som ofte er mange

For eksempel, i løbet af en reunion indsamling, John &'; s. Tidligere high school hjælpere havde en livlig diskussion om aktiemarkedet finansielle. John følte flov, fordi han ikke havde en anelse om, hvad de sagde. I stedet for at indrømme, at emnet var uvant for ham og bruge denne mulighed for at øge sin bevidsthed, han hurtigt undskyldte sig af frygt for at blive &'; fundet ud &' ;.

Den person med lavt selvværd har brug for at forstå dette: - Restaurant • Alle har pinlige eller ydmygende øjeblikke Salg • Ethvert menneske har oplevet utallige afvisninger i sit liv, på forskellige områder såsom under kollegium indgangen eksamener, jobsamtaler eller relationer
• Alle begår fejl. Ingen er perfekt.

En sund selvværd er din fødselsret. Ingen har lavt selvværd fra fødslen. Det var lært i hænderne på andre.

Det bedste du kan gøre for at overvinde lavt selvværd er at permanent fjerne indflydelsen af ​​tidligere condition. Moderne psykologiske teknikker som Hypnose og følelsesmæssig frihed teknik kan gøre meget for at hjælpe dig med at frigive de følelser af skam, skyld og uværdighed knyttet til dine negative barndomsminder. Så snart disse følelser er frigivet, vil sund selvværd genoprettes og frygt og angst vil blive en saga blot
.