Angst Angreb

Angst angreb og panikanfald er udtryk, der bruges i flæng, og er kommet til at blive betragtet som den samme ting. En angst angreb er en periode med intens frygt med fysiske fornemmelser.

Når du først begynder at have disse episoder, kan det være ekstremt skræmmende og forvirrende. Du føler dig hjælpeløs, magtesløs, frygter, at din tid er kommet, eller at du vil gal.

"Somethings bare ikke rigtigt"

Du kan køre til skadestuen værelse. Du kan ende med at gå fra læge til læge. Ingen kan fortælle dig, hvad der er galt. Alle test er normale. ENDNU, du ved noget er bare "ikke rigtigt".

Du har ret. Der er et problem. De fleste læger og de test, du går igennem, vil ikke være i stand til at fortælle dig, hvad der er galt. Men det er vigtigt at gå gennem disse tests for at udelukke enhver mulighed for en alvorlig fysisk tilstand.

Kun en læge uddannet i dette område kan gøre en korrekt diagnose. Og den gode nyhed er, at tilstanden er behandles og giver dig mulighed for at restituere sig og kræve dit liv tilbage.

Det er meget vigtigt at søge hjælp og følge råd hos din læge eller terapeut og gøre de opgaver, du kan gives som en del af din behandling. Angst kan føre til andre betingelser.

Det kan føre til en angst. Du kan udvikle agorafobi. Det kan forårsage depression. Men selv hvis det sker, alt dette kan stadig blive behandlet ganske vellykket.

Det betyder ikke, at du tager en pille, eller at du ser en læge, at du vil være fint i et par uger. Du bliver nødt til at sætte i indsats og arbejde på det. Du bliver nødt til at praktisere.

Alternative behandlingsformer

Der er stoffrie metoder, der også kan bruges ganske vellykket. For eksempel kan du bruge hypnose til angstanfald. Selvom ikke alle er en god kandidat til hypnose, er det værd at prøve.

En af de mest populære og effektive måder at håndtere angst kaldes The Linden metode. Ikke alene har det hjulpet tusindvis komme sig, det blev skabt af Charles Linden, der gik igennem det hele selv.

Det er generelt en meget god og effektivt program værd at anbefale til alle, der lider af angst eller panikanfald samt agorafobi og andre lidelser.

Husk, at for at tage væk en masse forvirring og gøre dig forstå, læse op og forsøge at finde ud af så meget som du kan. Forstå, hvad der sker med dig, er blot en del af helbredelsesprocessen og tager tilbage, hvad er dit - dit liv
.