Jødedom og Angst - Futures i forskning og praksis

I modsætning til mange andre religioner, jødedommen er et liv-centreret tro. Det er den viden, at mens troen på Gud er vigtig, at være lykkelig under dit liv er lige så. Det er en af ​​grundene til, at så mange jødiske lærde har gået i forskning og klinisk praksis af mentale sundhedstjenester – fordi som en religion, er det underforstået, at din nuværende velbefindende er vigtig, og din lykke og livskvalitet værdiansættes
Endnu er blevet udført meget lidt forskning om, hvordan jødedommen selv kan påvirke angst – specifikt om troen på jødedommen har en effekt på din evne til at klare stress og pres, og om der er specifikke stilarter praksis eller adfærd, der kan bidrage til en samlet lykkeligt liv.
Aktuel forskning i Angst
JPsych , et selskab dedikeret til forskning i jødedommen og mental sundhed, har besluttet at tage på nogle af disse spørgsmål. De har fundet, at jødedommen selv har en effekt på din evne til at håndtere og håndtere angst, og hvordan at angst påvirker din langsigtede sundhed. Nogle af deres resultater kan nævnes: Restaurant • Stærk tro på jødedommen kan have en coping effekt på angst, således at de, der oplever en stærk tro på Gud er i stand til lettere at klare det pres af dagen. Interessant, men sekten jødedommens (ortodokse, konservative, Reform eller Reconstructionist) er ikke så vigtigt. Hvad der er vigtigt er, at der er en reel tro på jødedommen
• Hvordan du vise din tro på Gud er heller ikke vigtigt. Det vigtige er, at du har den personlige tro, og at du praktiserer på en sådan måde, at det gør dig glad, og holder troen stærk inde i dig
• Religiøs undersøgelse og forbliver en stemme inde i det jødiske samfund ser ud til at give mulighed for et lille fald i stress og en stigning i lykke.
Der er klart bevis for, at dem, der har en stærk tro er i stand til at reducere deres samlede stress og angst . Men hvad med dem, der stadig oplever angst og stress?
Derfra har forskning konstateret, at Toraen selv specifikt diskuterer betydningen af ​​menneskelig adfærd og moralsk ansvar på en måde, der ikke findes i andre religioner. Fra Adam og Eva til Moses, der er rigeligt med eksempler på den idé, at mens en tro på Gud er vigtig, så er behovet for det jødiske folk til at tage ansvar for sig selv. Det er en udbredt opfattelse af historikere og antropologer, at ideen om personligt ansvar er en af ​​grundene til, at jødedommen er sådan en supporter i psykiatrien – Gud har tilladt det jødiske folk (og alle mennesker) til at træffe deres egne valg og leve et godt liv, og hvis der involverer behandling for angst, så søger hjælp skal være den rigtige løsning.
Mens mere forskning er nødvendig for at vise præcis hvordan og hvorfor Jødedommen er i stand til at have en sådan virkning på både angst og vilje til at søge hjælp (en adfærd, der ikke ofte ses i andre religioner), to ting er klar: troen på jødedommen kan have en kraftig effekt på din stress og angst, men dem, der har brug for ekstra hjælp opfordres til at bruge det
.