Undersøg dine prioriteter i WAKE tragedie
kølvandet på de tragiske begivenheder den 11. september vil bo med os for evigt indgraveret i vores hjerter og vores sind. Men når vi begynder at sætte brikkerne i vores liv sammen igen, mange af os befinder os eksisterer i en tilstand af tvetydighed. De gamle stykker af vores liv bare ikke synes at passe længere. Mens det var OK, før den 11. september til, som én person fortalte mig, "gør hvad der var nødvendigt," er det ikke længere nok bare at klare sig. Det synes der har været en kollektiv opvågnen for hver enkelt af os at fokusere på, hvad der er virkelig vigtigt i vores liv - at få vores prioriteter lige og til at opdage vores sande lidenskab og formål.
Som en nation og som individer vores liv havde changed- evigt. De bekymringer, der engang lurede så store og syntes så vigtigt i vores liv og i vores virksomheder pludselig syntes bagatelliseret i kølvandet. Kvartalsrapporten en af mine venner var så febrilsk kompilering, idet affære forvaltes af en klient, eller endda den tale jeg skrev for en af mine forretningsforbindelser paled i forhold til, hvad der var hændt. En klient sagde til mig "Uanset hvad der sker i vores forretning på en dag-til-dag basis, er det ikke nær så slemt som andre ting, der kunne ske. Vi vil arbejde ting ud og overleve. Det er meget mere vigtigt at gøre mest af hverdagen. Det en skam, det tager noget som dette at gøre os indse, at. "
"Livet er skrøbeligt" er den lektie anden person delte, at de har lært af denne tragedie. "Vi har lige don ¡ ¦ t vide, hvor meget tid, vi har, eller hvad der vil ske i verden omkring os." For mange af os før 11 september vores liv fulgte en sti, der blev angivet foran os. Vi flyttede sammen let fortsat at opfylde de forventninger, uden nødvendigvis at give det for meget eftertanke. Men pludselig, at ændret. Omstændighederne i den skæbnesvangre dag indledt en subtil, men vidtrækkende skift.
Atter andre føler et behov for at gøre noget for at hjælpe eller svare på, hvad der foregår omkring dem. Vi ser i ærefrygt de heroics af redningsfolk og support teams, der fortsat den dag i dag, og så meget ønsker at gøre noget for at bidrage. En eller anden måde, i dette tilfælde, at donere penge eller blod bare ikke ud som nok og mange står tilbage med en følelse af hjælpeløshed. I mange samtaler har jeg haft, og taler, jeg har lavet, siden September 11 jeg minde folk, at en af de bedste måder, de kan hjælpe og understøtte indsatsen er at være den allerbedste, de kan være. Ingen andre kan være dig eller gøre, hvad du gøre det så godt som du gør det. Som nation er vi kun så stærke som de personer, der gør det op.
De siger godt kommer ud af alt og bombningerne i New York og Washington er ikke anderledes. Folk tager et nyt kig på deres eget liv og stille spørgsmål. "Er jeg tilfreds med, hvordan mit liv er?" "Hvad er virkelig vigtigt for mig?" "Hvorfor er jeg her?" "Hvad er min arv?" For andre der synes at være en konstant nagende, der lyder som: ". Jeg ønsker ikke at bare snubler gennem livet" "Jeg vil vide, hvad jeg ønsker at gøre med resten af mit liv." Uanset hvilken form budskabet tager der synes at være dette behov for at bruge tid og energi i overensstemmelse med vores prioriteringer - at opdage og afdække vores sande lidenskab og formål i livet.
Passion er, at særlige noget, du instinktivt ved vil holde dig opfyldt. Det er en intens indre ønske om, at gør du føler utroligt levende, når du handler på det. Efter din passion motiverer dig og giver dig energi til at slå din drøm til virkelighed. Du er i brand indefra. Når du mangler lidenskab, du er på en ulempe. Du kan ikke fokusere, nyd, eller være hvem du virkelig er.
Men for at følge din drøm, skal du først finde den. Afdækning din passion er ligesom at indsamle stykker af et puslespil - hver afslører lidt af det store billede. Hvis du føler dig uopfyldte eller sidder fast i et liv skure, her er fem måder at finde ud dit liv lidenskab, så du kan begynde at få hvad du vil have ud af livet.
Trin et: Tag tid til dig
At finde din passion, der forbinder dit hoved med dit hjerte, engagerende, at en del af dig selv, at "føles" i en stor, fed, åndelig måde. For mange af os, det er en udfordring. Vores travle, kaotiske liv afbryde os fra vores følelser. Og når vi handler fra denne "valne ud" sted, det er umuligt at forbinde med vores lidenskaber. Sæt farten ned, tilbringe tid sammen med dig selv, passe godt på din krop og sind, og din ånd. Engagere sig i aktiviteter, der vil flytte dig ud af dit hoved og ind i din krop. En måde at gøre dette på er at skrive. Ofte gange ting, du var bange for at sige højt pludselig finde et liv i deres egne, når de er sat på papir. Du vil blive overrasket med mængden af frihed og ærlighed du opdager.
Trin to: Gå på skattejagt
Find din passion ved at være opmærksom på din hverdag. Hvad du omgiver dig med, er et udtryk for dit sande jeg, fordi vi kan lide at dekorere med og indsamle de ting, der afspejler vores indre begær. Vær opmærksom, for eksempel til de blade, du køber, de bøger, du læser, hvordan du dekorere din stue, og hvad du ser på tv. Hvis det er din passion, chancerne er du allerede forsøger at indarbejde denne bit af lyksalighed i dit liv. Har du køber sejlads eller håndværk magasiner? Se madlavning kanal eller sports-tv?
Desuden lave en liste over de ting, du ser frem til at gøre på en regelmæssig basis. Kan du finde dig selv at bruge din fritid arbejder på biler eller frivilligt arbejde i dit samfund? Får du "tændt" af tanken om at gøre noget med dine hænder? Med andre ord, hvad er din daglige kilde til glæde og hvordan kan du indarbejde det i dit liv? Når du har identificeret de små ting, der bringer dig glæde er det op til dig at tage det til det næste niveau.
Trin tre: Look At din fortid
Tænk de ting, som var vigtige for dig i fortiden. En måde at fortælle, hvis noget er din passion er, hvis du havde en affinitet for det i barndommen. Hvilke spil kunne du lide at spille? Hvad ville du være, når du voksede? Huske dine drømme er et vigtigt skridt til at finde din passion i livet. Alt for ofte vi smide drømme vores ungdom, blot fordi vi føler, vi er nødt til at "vokse op". Vi devaluere drømme fra fortiden og erstatte dem med "fornuftige og stabile 'handlingsplaner, som vil få os til succes og sikkerhed. Hvad ville din 10 år gamle selv tænker på hvor du er nu? Er dit liv alt, hvad du forestillet sig det ville være? Lave en liste over drømme, ønsker eller ambitioner kan hjælpe dig til at opdage en eller to du klar til at koncentrere sig om.
Trin fire: besvarer nogle vanskelige spørgsmål
En anden brik i puslespillet om at finde din passion indebærer at skabe et detaljeret billede af dit mest ekstraordinære liv. Til at begynde denne proces identificere, hvad succes egentlig betyder for dig in- personlige, sociale, faglige og økonomiske vilkår. Start med at spørge dig selv disse spørgsmål:
„ Ï Hvad er de fem ting, du ønsker at have, gøre og blive
„? Ï Hvad ville jeg gøre, hvis ¡ Kyou vandt $ 20 millioner i lotteriet
„? Ï Hvad hvis du kun havde 6 sunde måneder at leve ¡? K hvordan ville du bruge din tid
„ Ï Hvad ville fortryde du ikke have gjort, hvis dit liv var slutter
„? Ï Hvad vil du have mere af i dit personlige og professionelle liv
„? Ï Hvem er de rollemodeller, som du beundrer
„? Ï Hvordan vil du gerne verden at være?
Efter at besvare disse spørgsmål, læse svarene. Kan du se nogen mønstre? Hvad stopper dig i at bevæge sig fremad med at udforske din passion?
Trin Fem: tage en risiko
Stop "tænker" om dine lidenskaber og begynde at gøre noget. Tage en risiko, og træde ud for at prøve noget nyt. Tilbring tid på at gøre hvad du elsker. Må ikke vente til næste måned eller næste år eller indtil pensionsalderen. Hvis dit livsværk ikke er centreret om dit ønske, så tag tid hver dag til at bevæge sig i den retning. Start med 15 minutter om dagen og komme videre derfra. Forskning de ting, du er mest interesseret i, de ting, der giver dig energi. Find muligheder for at deltage i grupper eller samfund med de samme interesser. Til sidst vil du ikke ønsker at 'nøjes' længere for blot traskede gennem livet. Din sjæl vil være fodret af dine handlinger, og en ny cyklus af virkelig levende vil være født. Husk, når du kommer til slutningen af dit liv, du højst sandsynligt ikke vil sige, "Jeg ønsker jeg havde tilbragt mere tid på kontoret"
.
angst
- Stop Being OCD Brug Behavior Therapy
- Sæt en stopper for angst og panikanfald - Top 3 metoder til at stoppe panikangst
- Reducer Børnehave Angst Adskillelse i fem måder
- Hvordan man tackler stress på arbejdspladsen ved at kende advarselstegn
- Panikanfald - Hvordan at hjælpe dig selv
- Facing din frygt for at lindre angst
- *** Løsning Fokuseret Terapi
- Er det verdens ende eller bare Media Hype
- Stress Relief for kvinder, og det er gratis
- 5 grunde til panik angreb
- Hvordan man kan overvinde angst panikanfald
- *** Skal jeg konsultere en terapeut?
- Mental sundhed: Hvad er generaliseret angst
- Ansigtet rødmende Den sociale angst
- Angst panikanfald
- Hurtig hjælp til angst
- Hvordan man kan overvinde social angst og Perfektionisme på Arbejdspladsen
- Gøre Bathtime nemmere og sjovere for barnet med sensoriske problemer
- Social Angst
- Guide til Natural Angst Cures