5 grunde til panik angreb

Panikanfald er meget intense og invaliderende erfaringer. Symptomerne er meget alvorlig karakter og helt ryste en person. Når en person er ramt af en panik angreb, det kommer lige pludselig uden forvarsel og kroppen går i overdrive.

Den person vil se hans hjerte hamrede, føler smerter i brystet, sveder uhyre, bliver svimmel, usikker og ustabil, og alle disse symptomer gøre den person mener, at det kunne være et hjerteanfald eller noget, mens det ikke er tilfældet. Symptomerne sidste for omkring 10 minutter, og derefter langsomt angrebet forsvinder. Der kan være forskellige grunde til at have et panikanfald. 5 vigtige grunde, der kan forårsage en panik angreb er angivet nedenfor.

1) Det er den generelle opfattelse, at hvis der er nogen i en familie, der lider af panikanfald, så er det meget muligt, at hans børn og følgende generationer kan også står over for problemet. Det betyder at sige, at arvelig fabrik eller genetik kan være en årsag til panikanfald. Dette er en grund lægerne mener, der forårsager panikanfald, men er ikke meget sikker på om det.

2) Problemer, stress, traumer og misbrug står i barndommen kunne også være ansvarlig for panikanfald. Folk, der kommer fra usunde baggrunde og slumkvarterer, hvor de er vokset op med masser af interne magtkampe, fysisk og psykisk vold og narkotika kunne blive offer for panikanfald som mentalt, har de dybt rodfæstede erindringer om stress, traumer og akkumuleret negativitet. Igen, dette behøver ikke at være tilfældet med enhver person. Mange mennesker er der, der kommer fra sådanne baggrunde har aldrig stået over for en panik angreb.

3) Personer, der lider af visse medicinske tilstande såsom mitralklapprolaps, hyperthyroidisme, hypoglykæmi, eller dem, der forbruger koffein produkter og kokain er også anses for at være tilbøjelige til panikanfald. Derfor er det nødvendigt, at man altid skal afholde sig fra rygning, tobak og alkohol og andre misbrugsstoffer. En panik angreb kan også være resultatet af bivirkninger af visse stærke anti-depressive eller abstinenssymptomer forårsaget af visse lægemidler.

4) Panic angreb kan også være fælles i mennesker, der har visse karaktertræk såsom at være også over-bevidste om, hvordan de ser ud, hvad andre tænker og opfatter om dem, eller forsøger altid efter perfektion og føler lavt, når de ikke lever op til deres eget sæt standarder som fælles ting i alle disse mennesker er, at de lever i stress og angst næsten hele tiden. Så bliver mulighederne for dem angrebet af panikangst er højere.

5) Endelig, men ikke mindst, årsag, som kunne betragtes som den vigtigste ville være frygt for at få et panikanfald. En person, der allerede har stået over for en panik angreb er meget sandsynligt at bære en skjult frygt i ham for overfor en anden panik angreb. Til tider niveauet af frygt når store proportioner og slutter i en anden panikanfald. Dette bliver en viskos cyklus. Der er visse mennesker, der udvikler en fobi mod de omstændigheder, hvorunder de havde deres første panikanfald. Det kunne være en overfyldt markedsplads, eller i en elevator. Så når de kommer på tværs lignende situationer, frygten inden holder snigende op og kan forårsage en anden panik angreb.

Med korrekt adfærdsterapi, psykoterapi, yoga og meditationspraksis ved at tage hjælp fra fagfolk og eksperter, kan man overvinde årsagerne til et panikanfald og bringe en stopper for dem
.