Symptomer og behandling for at helbrede angst og panikanfald

Et af de aktuelle problemer, som en stigende andel af befolkningen er angst og panikanfald. Også selv i dag, du ikke kan finde en bestemt behandling for at helbrede angst og panikanfald

Angst og panik åbenbart som en pludselig adgang af frygt er en meget kraftfuld følelsesmæssige tilstand karakteriseret ved psykomotorisk rastløshed; frygt uden nogen tilsyneladende objekt

Symptomer

Disse symptomer kan variere fra person til person, men der er nogle adfærdsmønstre, der er fælles:. øget hjerterytme, åndedrætsbesvær, ryster hele kroppen, brystsmerter, er kvalme, kulderystelser, svimmelhed, besvimelse, mennesker føler, at de mister kontrollen, at de er i livsfare.

Varigheden af ​​et panikanfald er mellem 5 til 20 minutter og perioden med maksimal intensitet er vurderet til ti minutter. Eksperter har ikke identificeret en klar årsag til forekomsten af ​​et panikanfald, men der er mange faktorer, der kan føre til genfærd af panik og vide, hvordan man kan helbrede angst og panikanfald kan være livsændrende.

Blandt de mest almindelige årsager er alkoholrelaterede problemer eller pludselig afbrydelse af alkohol i en person, der bruges til at gøre dette regelmæssigt, overskydende koffeinholdige drikkevarer og tobak. Regelmæssig brug af visse lægemidler, og narkotikabehandling afbrydelse kan også forårsage en panik angreb.

Læger vurderer, at generel anæstesi og kirurgi, fødsel, det høje niveau af stress i en længere periode, en uventet begivenhed, såsom miste en elsket en kan være blandt de faktorer, der udløser en panik angreb.

En panik angreb har de samme symptomer som myokardieinfarkt. Dette er en grund til, at de to er ganske vanskeligt at skelne. Det er derfor meget vigtigt, at den pågældende person bør konsultere en læge.

Angst kan diagnosticeres ved en specialist i akut medicin, men en familie læge eller praktiserende læge er en kompetent person til at diagnosticere og helbrede angst og panikanfald også.

Effektiv behandling for at helbrede Angst

Den kompetente læge til at behandle denne sygdom, er psykiater eller psykolog. I tilfælde af gentagne eller alvorlige angreb, er anbefales at tage antidepressiv medicin. En måde at undgå lægemiddelterapi for patienter med mildere lidelser er adfærdsterapi. Det er den sikreste måde at helbrede angst og panikanfald.

Drug behandling kan reducere hyppigheden af ​​frygt følelser eller fører til deres midlertidige forsvinden, men sygdommen kan dukke op igen når som helst efter behandling. Da frygt er det objekt, der udløser en panik angreb, kan det ikke fjernes undtagen gennem terapi og kyndig vejledning.

Det anbefales afslapning øvelser for omkring en halv time om dagen, rekreative aktiviteter, der stimulerer fornøjelsen af ​​levende og reducere det høje niveau af stress i livet for mennesker ramt af denne sygdom (yoga, afslappende musik, etc.).

Det er meget vigtigt at fjerne koffein og alkohol, gå videre til en kost rig på vitaminer og mineraler. Der er naturlige behandlinger, der kan hjælpe. Er anbefaler at bruge beroligende te. Infusioner af lavendel, baldrian, hyben, tjørn afslappende effekt. Også grøntsager og frugtsaft er stærkt anbefales, især gulerødder, æble og kål.

Ved sengetid, drikke et glas varm mælk, med et par dråber af rose-vand. Den mad, vi spiser hver dag skal være varmt og well-cooked, ikke tør, dåse eller fastfood. Prøv at have en regelmæssig tidsplan for både måltid og søvn. Undgå følgende fødevarer: majs, boghvede, rug, bønner, ærter. Koffein, alkohol, nikotin er kontraindiceret, samt eventuelt overskydende mad.

Der er en effektiv guide, der vil hjælpe dig med at helbrede angst og panikanfald hurtigt og naturligt uden medicin eller rådgivning terapi. Dette system er et af de mest anvendte metode i dag til behandling af dette problem
.