Kend de tegn og symptomer på generaliseret angst

Angst er en normal reaktion på stressende situationer, og det er normalt ikke foruroligende, men det kan være meget nyttigt for nogen til at være forberedt på nerve wracking situation. For eksempel vil en studerendes angst over en kommende eksamen gøre ham eller hende studie godt at bestå eksamen. Men hvis en person ikke kan styre unødvendige bekymringer til det punkt, at det interfererer med hans eller hendes daglige aktiviteter, bliver angst lidelse. Det er vigtigt at kende de tegn og symptomer på generaliseret angst.

Overdreven frygtsomme tanker eller bekymringer om hverdagens happenings selv der er lidt eller intet at bekymre sig om, er kendt som generaliseret angst eller GAD. Mennesker med GAD har generer tanker, tragedier er ved at ske, selv der er ingen logisk grund om det og det meste af tiden, kan de ikke kontrollere deres angst. Denne lidelse skal behandles, fordi det kunne blive værre med tiden, hvis de ikke behandles.

Almindelige tegn og symptomer på generaliseret angst:

kronisk overdrevet bekymre sig om hverdagens problemer

irritabilitet

rastløshed

besvær med at falde i søvn eller sove

muskelspændinger

rysten

voldsomme svedeture

hovedpine

Hvis du lider af det foruroligende tegn og symptomer på generaliseret angst for på leat 6 måneder, er det bedst at konsultere din læge. Angst eller panikangst er den mest almindelige mental forstyrrelse, og det er en meget behandles sygdom. En mental sundhed professionel kan give den rette diagnose og nødvendig behandling for din tilstand. Din læge kan anbefale, angstdæmpende medicin, kognitiv adfærdsterapi, afslapning og stress management teknikker.

Hvis du har prøvet næsten alt, og du stadig lider af angstanfald, ikke mister håbet. Der er behandlinger, der er effektive for nogle mennesker og ikke til andre. Det er vigtigt at kigge efter den bedste behandling, der vil arbejde for dig. Naturlig behandling er en anden mulighed
.