Får du Nervous ?

Får du nervøs ? Hvordan føles det i din krop ?

Er det føles som boblende små gasser i din mave ?

Kan du visualisere dem boblende små gasser ?

TIP: Din hjerne har brug for at se, hvad det er , der er årsag din nervøse reaktion i din krop. Når det kan se det , kan det gøre noget ved det .

Når du visualisere de boblende små gasser , visualisere en stift prikning hver boble i intetheden . Hvis der &' ; s nogen * kuld * venstre, visualisere en rengøring besætning kommer gennem og sætte det i affaldssække og læssede den væk .

Hvordan din mave føler nu? Bedre , ikke?

Hvis boblende gasser aren &' ; t dit problem , finde ud af hvad er . Visualisere det, så finde ud af en måde at slippe af med det i dit sind .

Der &' ; s ingen grund til at være nervøs . Især når du ved, du kan gøre noget ved det
. &Nbsp . ;