Sæt dig selv med ansvar for alle ydre omstændigheder

Spærring de øjeblikke, hvor vi befinder os i det virkelige fysisk fare, betingelser for sig selv har absolut ingen autoritet over os. Det er sandt. Ingen begivenhed eller omstændighed har nogen magt til at gøre os til at føle en eller anden måde. Den eneste kommando enhver tilstand kan have over os, er det, som vi ubevidst overgive sig til det. Og hvad vi har givet væk, vi kan tage tilbage. Indsigt kombineret med handling er al den kraft, vi har brug for. Her er hvorfor.

Alle betingelser, begivenheder og omstændigheder er neutrale-de hverken for dig eller imod du er.

Spinoza, den store hollandske filosof og metafysiker, forsøgte at hjælpe sine elever gribe denne meningsfuld idé. Han sagde: »Alle ting, som er foranlediget mig nogen angst eller bekymre havde i sig selv noget om godt eller ondt, undtagen som i det omfang, det sind var bevæget af dem."

Du er inviteret til at bevise dette vigtige koncept for dig selv ved at tage en særlig indre eventyr i form af følgende øvelse. De nye friheder, der kommer med dine opdagelser vil tilhøre dig. Denne øvelse er sjovt, også!

Næste gang du er sammen med en gruppe mennesker, familie eller venner, eller endda ud på et indkøbscenter eller restaurant, være en begivenhed watcher! Hvad er en begivenhed watcher?

1. Nogen, der bedre vil forstå, at begivenheder er altid neutrale i deres oprindelse.

2. Nogen, der sidder stille på en psykologisk afstand fra begivenhederne, som de udfolder sig.

3. Nogen, der ure at se, hvordan begivenhederne gøre andre opfører sig, og der har selvstændig observere så godt.

4. Nogen, der ikke forvirre hans eller hendes reaktion på en given begivenhed til selve arrangementet.

Lad os sige, du er ude med en gruppe venner til et måltid på en hyggelig restaurant. Alt er afslappet, afslappet - ligesom det bør være, en behagelig neutral atmosfære. Og så en person ved bordet siger, "Hørte du nyhederne! De har lige annonceret, at prisen på kaffe kommer til at gå gennem loftet!"

I den næste øjeblik, på grund af at den ene bemærkning, atmosfæren på dit bord pludselig skifter. Du kan mærke det, og din bevidsthed kalder dig ind i en bred vågen tilstand. Du ved, det er tid til at være en begivenhed watcher.

Så du slappe af, læne sig tilbage, og begynde at se alt, som det begynder at udfolde sig. Denne ene punkt er klart fra starten: det faktum, at kaffebønner bare sprang er i sandhed en neutral begivenhed

Hvis du ser begivenheden udfolde sig, odds er du vil snart observere en mand eller kvinde i din gruppe. bliver fanget af nyhederne. Men du behøver ikke dømme, bare se. Alle domme af andre som de er trukket ind i en begivenhed, gøre dig både en del, og en fange i samme begivenhed. Så holde sig vågen til denne tendens. Hold dig gratis.

Som en begivenhed watcher hvordan kan du vide, når nogen er blevet offer for betingelser og blive en psykisk fange?

Han eller hun vil gøre nogle kommentar, at den måde, verden bliver bare er ikke fair, især da det drejer sig om hans eller hendes interesser; eller vil du være i stand til at se hans eller hendes spiritus synke foran dine øjne. Men forblive fritliggende. Så længe en behøver du ikke hoppe ind i det, den negative stemning eller andre omkring dig er blot en anden neutral begivenhed, så langt som du er bekymret! Denne højere åndelige standpunkt giver dig mulighed for at forblive vagtsom og bede de næste to vigtige spørgsmål af dig selv.

Hvis betingelserne er virkelig magtesløs til at gøre dig eller nogen anden person fangenskab, så hvad der skete med din følgesvend i denne illustration? Hvad er det, der har fanget ham eller hende? Var det det tilfælde, bandt, at de enkelte op i knob? Gjorde betingelserne for udbud og efterspørgsel, som de berørte økonomien i kaffe producere denne persons fængsel? Eller var hans eller hendes midlertidige indespærring skabte kun af en usynlig tanke, som det hviskede: "Åh, nej! Hvad kommer til at sket for mig, hvis jeg ikke længere har råd til at nyde min morgenkaffe?"

Læren fra dette eventyr som en begivenhed watcher skal være klar:. det er aldrig begivenheden eller betingelsen, der holder os fangne, men den måde, vi tænker i retning af det, der skaber vores følelse af fangenskab

Hjælp dig selv til tasterne for selv-befrielse skjult i de næste ti indsigter. De sandheder, du er ved at mødes faktisk i live. Hvis du omfavne deres helbredende tilstedeværelse, deres liv bliver dit. Dette er en antydning af, hvad det betyder at kende sandheden og derefter blive sat fri af denne Sandhed.

1. Intet i denne verden eller andre-kan stoppe dig fra at finde, og så vide frihed fra de bånd, der binder.

2. Når det kommer til at ændre de ulykkelige forhold, du møder i livet, så husk, at intet om dit liv kan ændre sig, indtil du gør.

3. Giv dig selv lov til at længes efter en frihed så stor, at det omfatter slutningen af ​​alle smertefulde længsler.

4. Uanset hvad det kan være, at holder du fangenskab er intet i forhold til hvad ønsker at sætte dig fri.

5. Frihed fra de bånd, der binder begynder med at få helt fodret op med at være alle bundet op.

6. I alle indadtil restriktiv øjeblik af vrede, bekymring eller frygt, altid huske der er ikke noget uden for dig stramme reb.

7. Hundrede gange om dagen, mærke til, hvor ufri du føler, og så drop den følelse.

8. Intet reelt har et hold på dig, så blive meget mistænksomme over de dele af dig selv, som er sikker på at du skal leve med begrænsninger.

9. Næste gang du føler dig overvældet af nogle modsatte tilstand, huske den eneste magt, omstændighed har over dig er, hvad du ønsker fra det.

10. Din oplevelse af denne verden er bestemt af, hvordan du tænker i retning af det, hvilket er grunden til, når du ændrer den måde, du tænker mod dig selv, skal du også ændre verden, du lever i.

Uddrag fra "Frihed Fra Slips at Bind "af Guy Finley, Llewellyn Publications, 1994.
.

angst

  1. GRATIS Lys og lyd Machine Software til Stress - Angst - Meditation - Hypnose - Relax - Sleep
  2. 5 Enkle tips til at hjælpe dig helbrede angst
  3. Hvorfor Long Term stress er så skadelig
  4. Angst 2- Din Ally The Protector
  5. 3-Step Teknik til at kontrollere angst
  6. Guide til Natural Angst Cures
  7. Måder at håndtere panikanfald Uden angst medicin
  8. Traditionel kinesisk medicin praktiserende læge Diskuterer Sundhed Reform National: TCM fortalere "…
  9. Tips til at Deal med angst og panikanfald
  10. Effektive skridt til at Administrer Angst
  11. Angst Attack vs panik angreb
  12. Hvad er årsagen Angst - jeg besvare spørgsmålet beslutsomt
  13. Hvad sker der i hjernen, når du er ivrig
  14. Seks trin til at udvikle angst Coping Skills
  15. *** En plage af finansielle stress
  16. Psychoeducating Forældre at besejre deres barns OCD Monster!
  17. Angst: Er det en magnesiummangel
  18. Bruger du Disse Potente hjem retsmidler mod søvnløshed?
  19. Worry og Kærlighed
  20. Den ABCs af OCD