To Forældre Fejl med Ivrig børn

Tyler begynder at græde, hæve sine hænder til at dække sine øjne. Eleven-årige drenge hader at græde, og Tyler er især bange for det. Det embarrasses ham og gør ham føle sig svag, selv inden for sikkert miljø af mit rådgivning værelse. Hans mor ved det, og med rindende øjne selv når ud og gnider hans skulder. "Jeg er ked af, honning," siger hun. Med at han begynder at græde hårdere, lænede sig over hans korslagte ben på sofaen. Tænker jeg. En af de to fejl forældrene kan gøre i forbindelse med en ængstelig barn. Faktisk mødre pleje og trøste deres såre børn. Ja selvfølgelig. Men er det muligt med en ængstelig barn, der kan være den helt forkerte ting at gøre?

nordamerikanske børn oplever klinisk angst ved stadigt stigende priser. Statens Institut for mental sundhed rapporterer, at tretten procent af amerikanske børn oplever uorganiseret angst, mens tallet for voksne er tyve procent. University of Michigan Depression Center, nationens første, anslår, at femten procent af universitetsstuderende landsdækkende lider af angst. Klart børn lider et hidtil uset niveau af klinisk angst, finde deres sind kapret af et utal af frygt. Selv de mest velmenende forælder ikke intuitivt rustet til at håndtere dette. Som en professionel rådgiver, som for præcis en million år, har hjulpet ængstelige børn og deres forældre, har jeg været vidne til forpinte forældre floundering at regne ud, hvordan man bedst forælder en frygtelig barn. Jeg har set ellers kompetent og gode intentioner forældre uforvarende lave fejl, der rent faktisk er til hinder for deres børn. Ved at anerkende og rette disse to forældre fejltagelser, en forælder kan turnaround deres barns bekymringer og sætte dem fri
første fejl forældre gør i hindre deres børns fremskridt med at overvinde angst. Er at have ondt af dem. En forælder ser deres barn lidelser og det bryder deres hjerte. De projicerer over på barnet deres egne erindringer om lidelse og smerte, og fejlagtigt tror, ​​at barnet skal føle lige så forfærdelig. Undertiden barnet gør, men ofte ikke de. Ivrig børn græder let, og uanset om deres tårer frigiver spændinger eller, i nogle tilfælde, manipulere situationen, vil den kloge forældre ikke reagere ved at have ondt af barnet.

At se Tyler tårer smelter mors hjerte. Hun ønsker hans tårer til at ophøre, så hun suspenderer sin bevægelse fremad mod frihed og lad er ham ud af kniben. Ondt af ham kun brændsler Tyler følelse af hjælpeløshed og håbløshed. Han kan fortolke sin mors bekymring, "Gee, tror hun, jeg kan ikke klare det enten så jeg skal være virkelig svage!" Den delte tilstand af frygt, som både mor og barn skaber yderligere afhængighed. Tyler, at tro at han er ude af stand til udholdende gennem følelsesmæssig stress og se, at bekræftet af hans mors reaktion, søger mors trøst stadig mere. Mor, misforstået af sin tro på, at en mors opgave er altid at vise kærlighed og støtte til sit barn ved trøstende og lette hans frygt, mener hun er en omsorgsfuld mor og gøre det rigtige ting. De lever af hinanden, og mønsteret bliver dybere, undertiden for livet. Jeg har arbejdet med mange fædre, der har forsøgt at bryde mor /barn følelsesmæssige afhængige bånd til ingen nytte. Det er kun når mor forstår den følelsesmæssige belønning hun komme fra forholdet, og prisen betales af sit barn, at hun ophører med at alt trøste ham. Manglende lade et barn kamp fastholder barnets hjælpeløse tilstand og fører til fejl nummer to.

Den anden forældre fejl, som forældre til ængstelige børn, er at redde deres barn fra lidelse. Jeg har engang arbejdet sammen med to søstre, som var rædselsslagen for skræmmende film. Jeg taler ikke horror film, men Disney-film! Hver gang skurken havde deres store scene, pigerne forlangte filmen afspærres og deres forældre straks indkvarteret dem. De havde aldrig set en Disney-film til enden. Pigerne blev øve, og forældrene var forstærkende, nummer et coping adfærd, som både børn og voksne bruger til at håndtere deres frygt: unddragelse. Hele familien flyttede væk fra frygten for at berolige pigen &'; s ivrig respons, men det kun styrket frygten i det lange løb. Jeg forklarede den forælder, at fordi børnene aldrig lært at lide gennem de skræmmende dele, de aldrig har lært at berolige deres flugt reaktion og opleve den lykkelige slutning. Jeg ringede en familie møde, forklarede hvordan de alle dansede jig af unddragelse til Disney film, og gav dem nye skridt til at danse.

En meget effektiv teknik, der anvendes til at hjælpe børn med at overvinde frygt kaldes eksponering. Eksponering er den proces med at indføre frygten provokerer stimulus i en gradvis måde, og lade barnet at opbygget tolerance over for det. Langsomt, skridt for skridt, at barnet overvinder deres frygt gennem successive eksponering og tolerance formation. Det centrale element, der gør det muligt for denne teknik til at være en succes, er barnets vilje til at tåle små doser af lidelse. Ved at lære at styre sine midlertidige tilstande af lidelse, at barnet får herredømme over den bekymrede producerende oplevelse. Så min recept for disse søstre var at gå hjem, har hele familien putte sig op på sofaen, og se film hele vejen igennem, opdager gennem eksponering, at de kunne faktisk håndtere de skræmmende dele, og at det hele fungerer i ende. Det virkede, og pigerne kan nu se film på egen hånd.

Ligesom Tyler mor, der i løbet af trøstede ham under hans oplevelse af gråd, da vi i løbet trøste os selv gennem undgåelse, fortæller vi os selv, at det virkelig skal være dårlige og at vi ikke kan klare det. Den måde at finde frihed fra frygt er at turnaround mønstret for unddragelse i gradvis eksponering og opbygge en tolerance over for det. Det er ligesom at træde ind i et varmt bad. I første omgang kan det være smertefuldt, men som din krop lærer at tolerere varmen, bliver det behageligt.

"Børn har brug for at føle dårligt nogle gange," siger børnepsykolog David Elkind, professor ved Tufts University. "Vi lærer gennem erfaring, og vi lærer gennem dårlige erfaringer. Gennem fiasko lærer vi hvordan man kan håndtere." Det er sandt! Når vi træning i fitnesscentret, vi "stress" musklen, så det vokser og bliver stærkere. På samme måde, som du tillader dit barn at opleve stress af frygt, og ikke længere føler ked af, at de oplever korte perioder af smerter, mens deres sind tilpasse sig de negative erfaringer, de har en chance for at derefter turnaround deres frygt og være fri for det.

Selvom Tyler stadig ikke lide at græde (efter alt, er han stadig en elleve-årig dreng), han ikke længere frygter heller bekæmper det. Han bruger udtrykket, jeg lærte ham fra audio behandlingsprogram jeg co-skabt kaldet Turnaround: Turning Fear Into Frihed: "Det er, hvad det er, bare chill med det!" Mor har lært, at lidelse er ikke altid en dårlig ting, og fokuserer på at sende ham budskabet gennem hendes ord og handlinger, "Jeg stoler på du kan håndtere dette, og jeg vil tålmodigt gå ved siden af ​​dig, som du løse dette problem i din egen styrke. " Hun føler sig opmuntret og frydefuld som hendes søn tager flyvning i hans nyfundne styrke og finder, at hendes styrke er kommet ud af mere også. Begge har vendt deres frygt og fandt større frihed
Christopher McCarthy, M.Ed., LPC
.