Healing Følelsesmæssig afhængighed

Du er følelsesmæssigt afhængige, når din lykke, følelse af sikkerhed, og følelse af værd er afhængige af andres kærlighed, opmærksomhed og godkendelse

Når du vokser op, måske du hørt udsagn som:

"Hvad vil naboerne tænker?"

"Hvad vil __ (så og så) __ tror, ​​hvis du gøre det?"

Hvor du lært, at hvad andre mener om dig spørgsmål? At du er okay, hvis du er godkendt af og ikke okay, hvis du ikke er? Blev dit værd bundet til dine præstationer - såsom dine karakterer eller sport? Vidste du lære at definere dit værd eksternt ved din præstation eller dit udseende?

De fleste mennesker blev opdraget til at tro, at andre er ansvarlige for at definere deres værd, og medierne sikkert spiller på dette, hvilket indebærer, at hvis du køber denne bil, eller at produktet, vil du få godkendelse, der definerer dig som værdig. Medierne selv indebærer, at selve produktet eller anden måde forbedrer dit værd.

Dette er en hård måde at leve, som du er nødt til konstant at bevise dig selv. Og hvad sker der med din lykke, sikkerhed og følelse af værd, når du bliver gammel og miste dit udseende, eller du mister dine penge i en ned marked? Hvad sker der med din værd, hvis du tager på i vægt eller aldrig gøre det økonomisk? Betyder det, at du ikke har nogen værdi som menneske

Der er to vigtige beslutninger, du skal gøre for at helbrede fra følelsesmæssige afhængighed:?

1. Du er nødt til at beslutte at lære, hvordan til at tage det fulde ansvar 100% til dine egne følelser -. din lykke og smerte, din indre følelse af sikkerhed, og din følelse af værd
   

   
   

2. Du er nødt til at beslutte at definere dit værd - ikke af, hvad andre mener om dig eller af dit udseende, eller ved, hvor mange penge du har, men af ​​ hvor godt du elsker, og hvad du bidrager.
   

   At tage 100% ansvar for dit Følelser
   

   At tage ansvar for dine følelser betyder, at du bliver bevidst om, hvordan du skaber dine egne følelser af angst, depression, skyld, skam, vrede og frygt ved hvad du fortæller dig selv og hvordan du behandler dig selv. Det betyder, at du opdager, hvordan du opgive dig selv ved at dømme dig selv, ignorerer dine følelser, vendte sig til afhængighed, og gøre andre ansvarlige for dig. Det betyder, at du lærer at elske dig selv i stedet for at fortsætte med at opgive dig selv. Inner Bonding proces er en kraftfuld proces til at lære at elske dig selv
   

   At tage ansvar for dine følelser betyder også, at du bliver venlig og blid mod dig selv med de smertefulde følelser i livet -. Hjertesorg, heartbreak, ensomhed, sorg , og sorg i livet. Det betyder, at i stedet for at undgå disse følelser ved at forsøge at kontrollere andre eller ved at dreje til forskellige afhængighed, at omfavne dem med dyb medfølelse, tillade dig selv at føle dem og giver dem mulighed for at bevæge sig gennem dig og blive frigivet, og holde åbent til, hvad disse følelser fortæller dig om andre og begivenheder. Salg

   Definere dit værd
   

   At tage ansvar for at definere dit eget værd midler, der beslutter at definere dit værd internt - ved din venlighed, omsorg, medfølelse og bidrag til andre - snarere end ved godkendelse, ser og ydeevne. Det betyder, at i stedet for at forsøge at få kærlighed, du laver være kærlig over for dig selv og andre dit højeste prioritet. Det betyder, at i stedet for at definere dit værd ved hvor tynd du er, eller hvor meget sex, du har, eller ved det tøj, du, eller af den bil, du kører eller det hus, du bor i, eller ved, hvor mange penge du har, du definere dit værd ved din venlighed over for dig selv og andre ved, hvad du bidrager mod at hjælpe andre ved din generøsitet ånd, ved din evne til at elske uden betingelser.
   

   For virkelig at elske andre, skal du først lære at elske dig selv - at tage følelsesmæssige ansvar for alle dine egne følelser. Dette er, hvad Inner Bonding processen handler om
   .