Social fobi kræver en stor indsats

Nogle gange er der skjulte faktorer, som forhindrer dig i at sætte kræfter ind på ting, som du gerne vil. Enhver, der er genert, vil identificere sig med følelsen af ​​at blive holdt tilbage. Du kan sætte en fa ç ade af din generthed og synes helt overbeviste om at de fleste mennesker, det meste af tiden, men du vil have en tendens til at holde sig inden for dine kendte grænser. Din generthed kan blive en enorm barriere, som forhindrer dig i at teste dine grænser og udvide.

Andre kan ikke indse, at du er genert, og alligevel selv bruger så meget tid at bekymre sig om hvad andre vil tænke. Andre er mere tilbøjelige til at tro, at du ikke ønsker at gøre sådan og sådan, at du ikke kan blive generet, og så videre. En genert person eller en person med social fobi, kan blive så god til at sætte på deres sociale maske, at de ikke er klar over hvilke signaler, de sender. Deres primære fokus har tendens til at være med vist uanfægtet og afslappet; men andre kan simpelthen tror, ​​at du ikke kan blive generet.

De, der kender dig godt vil vide, at du er generet, at du gør pleje og at du virkelig ønsker at træde uden for denne barriere og ekspandere i livet. De mennesker, der er mindre tilbøjelige til at indse dette er dine arbejdskolleger, der ser du sidde stille i møder og diskussioner, gør dit bedste for at holde sig ude af rampelyset. Men i denne dag og alder, og de typer af kontormiljøer, hvor så mange af os arbejder, er du nødt til at finde din stemme og blive hørt, så man undgår at blive forbigået.

Når du er genert eller socialt fobiske din indsats er ikke en sand portræt af dig selv. I det mindste den indsats, som andre ser, er ikke en sand portræt. I virkeligheden vil du gøre langt større indsats under overfladen end de fleste andre mennesker; de bare ikke normalt får at se det. At lide af social fobi er hårdt arbejde. Alt tager større indsats end det ellers ville, og du behøver ikke engang få æren for det.

Du behøver ikke at fortsætte med at lide af social fobi. En fobi er ikke en del af din genetiske programmering; det er noget, der er lært gennem erfaring og dine formative yngre år er normalt det tidspunkt, hvor denne angst mønster kommer i gang. Som årene går du har tendens til at leve inden dette mønster, og hver efterfølgende oplevelse blot styrker dine overbevisninger og forventninger om at være socialt fobiske.

Med en lille smule hjælp kan du lære at ændre disse tankemønstre. Vanemæssige tankeprocesser er dybt forankret, og de bor på bagsiden af ​​dit sind, i det underbevidste. Med hypnose kan du få adgang til denne dybere fordybning i dit sind og lære nye og bemyndigelse måder at tænke på. At overvinde social fobi er meget nemmere end du måske tror ved hjælp af hypnose

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads til at give
. &Nbsp.;