Hvor ofte bruger du Laugh A Day?

Der har været megen forskning, som indikerer, at latter er faktisk den bedste medicin. Flere sundhedspersoner er at finde, at latter hjælper med at sænke blodtrykket, styrke immunsystemet og reducere stress hormoner, mens udløser frigivelse af endorfiner, kroppen &'; s naturlige smertestillende. Den nederste linje er, at latter er med til at producere en vidunderlig følelse af velvære.

Latter er smitsom og har ingen kendte bivirkninger, medmindre du tælle grine indtil du græde. Det &'; s, at god mave griner, der udøver mellemgulvet, slapper musklerne og reducerer stress og samtidig give hjertet en god træning samt mens ordregivende abs.

Humor Terapi er at dukke op på hospitaler rundt om i landet som værende terapeutisk. Undersøgelser viser endda, at latter faktisk øger niveauet af infektionsbekæmpende T-celler, sygdomsbekæmpende proteiner kaldet gamma-interferon og B-celler, som producerer sygdomsfremkaldende ødelægger antistoffer og hjælper også folk til at helbrede. . De fysiske og følelsesmæssige udslip fra griner producere en renset følelse

Latter og humor giver en let om hjertet perspektiv til livet &'; s udfordringer og bringer fokus væk fra negative følelser som skyld, vrede, frygt og stress <. br>

Laughing Klubber bliver populære i lande som Indien såvel som i USA. Deltagerne samles til det ene formål at grine. Humor er et universelt sprog, som forbinder os til hinanden. Som en naturlig afledning, det hjælper til at nedbryde barrierer og bringe folk sammen. Måske ved at lette stemningen, det hjælper til at forbedre kvaliteten af ​​den sociale interaktion. Efterhånden som flere og flere mennesker sætter latter ind i deres liv, andre omkring vil sandsynligvis grine mere og alle vil indse fordelene. Yoga griner modtager opmærksomhed som et middel til helbredelse sind, krop og ånd

Pre-school i alderen børn don &';. T nødt til at blive fortalt at grine. De griner naturligt og meget oftere end voksne gør. Faktisk har en undersøgelse vist, at børn griner omkring 400 gange om dagen i forhold til voksne, der griner 17 gange om dagen.

Hvordan kan du finde mere humor i dit liv?
TV og Film giver en sortiment af komedier, mens få sammen med venner på en komedie klub er en fantastisk måde at bringe mere latter ind i dit liv
Skift din holdning og i stedet for at klage over livet &';. s frustrationer, bringe humor ind i situationen. Tilgang liv med mere glæde, og du &'; ll føler sig mindre stressede om negative begivenheder

Vidste du, at bare tænke griner kan være lige så gavnligt

Så drage fordel af, hvad livet har.? at tilbyde ved at bringe humor ind i dit liv. Hvad kunne være bedre? Det &';. Er gratis og har ingen kendte bivirkninger reaktioner

Fik du et godt grin i dag

http://www.SynergisticCenter.com
 ?;