Du Imod dig selv: Hvilken Wolf Wins

Efter Frosty Wooldridge

På et tidspunkt i historien, præsident Thomas Jefferson stod over for en national krise. Han sagde, “ Vi har en ulv ved ørerne; han &'; s for farligt at holde, og han &'; er endnu mere farligt, hvis vi lader ham gå &";.

Jefferson talte også om hans egne kampe inden selv.

Du kan finde dig selv i lignende konflikter. Har du nogensinde talt med dig selv? Med andre ord, du taler med dine to udgaver. One “ self &"; fortæller dig at tage en sti og din anden “ self &"; fortæller dig at tage en anden vej.

Under dit liv, gode og dårlige ting kan ske for dig. Du kan købe en ny bil, men vrag i den første måned. Gode ​​og ellers folk kan komme ind i dit liv. En god ven kan komplimentere dig, mens en kollega arbejdstager kan torturere dig på flere måder.

Du kan tilbyde verden venlighed, generøsitet og kærlighed – men erfaringen krig, lidelse og jalousi fra andre. Når du flytter ud af dit “ uskyldige &"; ungdommelige år ldquo &; ægte &"; verden slår dig på hovedet hovedet temmelig brutalt.

Du kan blive gift med din kæreste, men inden for få år står over for en brutal skilsmisse med børn i balance. Du kan tage et job, men chefen kaster fornærmelser og nedbrydning nådesløst mod dig. Du kan nyde en bedste ven kun at tabe, at person via et argument eller anden måde helt ude af din kontrol.

Jeg kan huske jeg blev gift med en smuk kvinde ud af college. Tre år senere, vi blev skilt, og hun stak mig med en $ 3,000.00 kreditkort regningen. Ikke så mange penge i disse dage, men dengang, jeg kun lavet $ 5,400.00 om året. Jeg bar bitre følelser. Efter at hun trådte mine drømme og fortsatte i mine tanker i årevis, besluttede jeg at stoppe det. Jeg skrev hende et brev helt tilgivende hende. Jeg sendte det til sin ven. Jeg didn &'; t har brug for et svar. Jeg har også lavet en beslutning om at holde op med at tænke på hende. Hvis hun trådte mine tanker, jeg sang en sang eller tænkt på en fantastisk film, jeg ønskede at se. Fra dette punkt, jeg aldrig lidt anden drøm om hende, og hun forsvandt fra mine tanker.

18 år, jeg delte en bedste venskab med en mand ved navn Gary som jeg respekterede til den højeste. En dag stoppede han ethvert forhold med mig. Ingen grund. Ingen reaktion. Ingen ingenting. Bare faldt mig som en microwaved kartoffel. Jeg har lidt smertefulde følelser, indtil en dag, skrev jeg et tilgivelse brev til ham. Jeg didn &'; t ved, hvor han boede, så jeg netop har placeret det i min “ tilgivelse &"; fil. Jeg stoppede tænker om ham. Jeg løsladt mod nye venskaber.

Jeg opdagede en lignende realitet fra en gammel Cherokee Indian fabel, hvor en høvding lærte sit barnebarn om livet.

"En kamp der foregår inde i mig," sagde han til drengen.

"Det er en forfærdelig kamp, ​​og det er mellem to ulve. Den ene ulv er ond. Han er vrede, misundelse, sorg, fortrydelse, grådighed, arrogance, selvmedlidenhed, skyld, vrede, mindreværd, løgne, falsk stolthed, overlegenhed og ego. "

Han fortsatte, "Den anden ulv er god. Han er glæde, fred, kærlighed, håb, afklarethed, ydmyghed, venlighed, menneskekærlighed, empati, gavmildhed, sandhed, medfølelse og tro. Den samme kamp foregår inde i dig, og inde i hver anden person, også. "

barnebarn tænkt over det et øjeblik og spurgte så sin bedstefar," Hvilken ulv vinder? "

Den gamle Cherokee høvding simpelthen svarede "Ulven du fodrer."

Disse mange år senere, hvis nogen sårer mig verbalt eller følelsesmæssigt. Jeg kommunikerer min utilfredshed til dem. Jeg vil opfordre dem til at tale det ud. Hvis de don &'; t ønsker at løse situationen, jeg trække væk fra dem. Jeg tilgiver dem og bevæge sig mod højere energi folk, der støtter mig.

I dit liv tid, hvis du finde dig selv kæmper med to ulve modstridende inden for dit sind. Du kan prøve disse løsninger:

• Tal med en ven, indtil du taler konflikten i klarhed

• Du har måske skrive en dagbog for at flytte den følelsesmæssige “ stuff &"; ud af dit hoved og på papir

• Du kan hyre en professionel terapeut, der kan give dig værktøjer til at neutralisere “ negativ ulv &"; inden for dit sind

• Du kan skrive ned en tilgivelse brev til en person, der gjorde dig forkert eller såre dig. Gør det helt ubetinget. Det gør ikke &'; t noget, hvis du sender det eller ej. Put det i din tilgivelse fil

Hvis du finder dig selv kæmper med “. Negativ ulv &"; inden for dit sind eller at du holder tænker om nogle “ dårligt &"; ting eller “ person, &"; der såre dig – prøv at synge en synge en sang, skal du klikke på comedy club på din computer, gå en cykeltur, pen nogle digte eller noget, der bevæger dit sind væk fra “ rille &"; der piner dig.

Med andre ord, fodre “. positive ulv &"; En sådan mental og følelsesmæssig disciplin bevæger dig mod din sunde følelsesmæssige frihed

##
.