Angst symptomer

angst symptomer give os indsigt i, hvordan angst udvikle sig. Stammer fra erfaringer, angst /panik og læring, kan disse symptomer udtrykkes fysisk, adfærdsmæssigt og psykisk.
Mange af dem opstår på tværs af alle angstlidelser forstærkende troen på, at disse
problemer er alle relaterede. Når vi virkelig forstår angst, ved vi, at det er meget mere end dette. Disse problemer er ikke bare forbundet, de er det samme problem, blot udtrykt på forskellige måder.

Her er nogle af de symptomer, som mange mennesker oplever, uanset deres lidelse.

FYSISKE

Disse kan omfatte: - hovedpine, fordøjelsesproblemer, tarmproblemer, allergi-typen
problemer, træthed, konstant forkølelse og hudproblemer og kan skyldes delvist
til undertrykkelse af kroppens immunforsvar ved kemikalier, der frigives i
i blodbanen når ængstelige.
(Bemærk, at eventuelle tilbagevendende fysiske symptomer såsom smerter eller funktion
problemer (f.eks. fordøjelse, tarm) skal være tjekket ud af en læge
som de kunne være tegn på underliggende fysisk sygdom)

Adfærdsmæssige - Nogle eksempler er: -

Kronisk Generthed
Feeling nervøs og utilpas i . selskab med andre mennesker
(muligvis mild socialfobi /sociale angstsymptomer)

Overdreven Bekymrende
vedholdende og ukontrollabel bekymre sig om mennesker /hændelser /situationer
(GAD -. symptomer generel angst )

Undgåelse adfærd
undgå situationer, hvor vi kan blive bedømt, kritiseret og afvist eller steder Salg (f.eks. udendørs), og genstande, hvor vi føler sårbare. (fobier)

Tvangstanker og tvangshandlinger
forsøger at berolige og beskytte os selv - for at dæmpe den angst over indre
frygt gennem en følelse af kontrol. (OCD - obsessiv-kompulsiv sygdom symptomer)

Hypokondri
Konstant besøger Doctor. Hver smerte og smerte bliver forbundet med at være noget mere alvorligt.

Depression
Involverer følelse af hjælpeløshed og håbløshed, at begivenheder er uden for vores kontrol og alt, hvad vi forsøger at gøre fejler eller vil mislykkes.

seksuelle problemer
Frygten end at miste kontrollen og blive bedømt på resultater kan opretholde disse
problemer.

Andre omfatter: aggression, søvnforstyrrelser og spiseforstyrrelser. Salg

PSYKOLOGISK - udtrykt i vore tanker, følelser og handlinger, kan de omfatter: - Salg

Perfektionisme
Behøver at være den stærkeste, den smukkeste, den klogeste, de fleste
smuk, har den bedste krop, at gøre det bedste, at være den bedste osv

Sammenligning
Altid sammenligne os med andre, og kommer op kort.

Selv-bevidsthed
Konstant ser os selv.

Child-lignende
Desperat brug for kærlighed og godkendelse af forældre og andre.

fantasier
almindelige kan nævnes: - en dag bliver rig /berømt /stor, elsket af alle.

Overdreven Ordenssans
Repræsenterer forsøg på at bringe formen og for at vores verden, at få en fornemmelse af
at være i kontrol.

Symmetry
Her hvad der gøres ved (tilfældigvis) den ene side af kroppen skal udføres af (tilfældigvis) den anden side - også relateret til orden og kontrol.

Ending sætninger med spørgsmål
At flytte opmærksomheden væk fra os til den anden person.

Mild paranoia
kræver en konstant følelse af 'saettes på "og" andre er behandlet bedre «.

Krop billede
tro vores krop, eller dele af den, er 'ikke godt nok «.

Posture
Stående skuldre ned, fødder indad og arme foran kroppen, forsøger at blive
lille, næsten undskyldende for at være der.

Andre omfatter: vedholdende negative tanker og billeder, konstant på udkig tilbage af grunde og svar og følelser af at have nogen kontrol
over vores sind eller krop.

Hvilken eksisterer angst symptomer, antallet af symptomer, i hvilket omfang de opstår, i hvilke situationer de vises, og den måde, de interagerer med hinanden er så kompleks som den enkelte og de begivenheder oplevet.
De kan understøtte og bekræfte hinanden og styrke, indtil de bliver en del af
make up af en person. Det er ikke overraskende, at vi har en tendens til at anvende sådanne sætninger som "Det er bare den måde, jeg er" og "Det er bare en del af mig".

Men sådanne adfærd gør op bare en del af en person.

Nogen, der er trist - er også til tider glade, svag - er til tider stærk, bange - er
til tider modige og unconfident -! er til tider overbevist

De psykiske symptomer ovenstående give os en massiv fingerpeg om, hvad angst egentlig er, og hvordan vi får dem. De også vise os, hvordan det er muligt at helbrede angst helt
.