Kan depression føre til angst?

Om artiklen
I denne korte artikel, jeg ønsker at tale om depression og den rolle, den kan spille i angst. Måske du er begyndt at opleve overdreven angst og kan &'; t helt sætte din og på, hvad der kunne have forårsaget det

Hvad jeg agter at dække i denne artikel er først et kig på depression.. Så jeg undersøge, om hvorvidt angst kan tilskrives depression, hvordan du kan genkende depression, IT &'; s symptomer og nogle af de bedste måder at forebygge depression

Jeg vil anbefale at læse hele artiklen, men hvis der er særlige bits, der interesserer dig mere end andre, du vil være i stand til at finde dem let under de forskellige udgiftsområder

Et kig på depression
Depression kan bedst beskrives som at føle trist, ulykkelig eller bare ned n lossepladser. Noget større der. Næsten alle føler på denne måde på et eller andet for korte perioder scenen.

Men sandt klinisk diagnosticeret depression er en stemning lidelse, hvor de følelser jeg beskrevet ovenfor er erfarne, men meget mere intens. Forstyrre hverdagen for dage, uger og nogle gange længere

Nogle af de vigtigste medvirkende faktorer til depression kan være: Restaurant • Søvnproblemer
• Visse medikamenter, f.eks Steroider
• Alkohol eller stofmisbrug
• Medicinske tilstande, f.eks Kræft
• Stressende livsbegivenheder, f.eks Skilsmisse, tab af job, misbrug i barndommen eller bryde op med kæreste

en kæreste eller Kan depression være relateret til angst
Absolut. Selvom ingen ved præcis, hvorfor depression og angst er forbundet, en nylig undersøgelse viste 85% af dem med svær depression blev også diagnosticeret med generaliseret angst, mens 35% havde symptomer på en panikangst. Angst og depression er kendt som tveæggede tvillinger af humørsvingninger, fordi de så ofte går hånd i hånd.

Som du kan se, mens angst og depression er to separate lidelser, de er knyttet utrolig tæt. Det &'; s et tilfælde af årsag og virkning. I dette tilfælde er depression er årsagen og angst er effekten. To separate &'; ting &'; (lidelser), men én, der fungerer som et springbræt til den næste.

Tænk på det som et godt betalende job og økonomisk frihed. Det er to separate &'; ting &'; men du kan &'; t har den virkning, (økonomisk frihed), uden at årsagen (et godt betalende job). For dem, der gerne analogier!

Hvordan til at genkende /symptomer på
Næsten alle har en idé om, hvad depression er. I en nøddeskal, vi alle kender det &'; s, når nogen føler ned eller trist. Men er vi opmærksomme på, at mennesker, der har depression vil normalt se alt med en mere negativ holdning end andre, og ikke er i stand til at forestille sig, at ethvert problem eller situation kan løses på en positiv måde? Hvad der præcist er de vigtigste symptomer på klinisk depression

Nedenfor har jeg listet nogle af de vigtigste symptomer:?
&Bull; Indesluttethed eller isoleres
• Finder det meget vanskeligt at koncentrere
• Tænkte på død eller selvmord
• Søvnbesvær eller overdreven sovende
• Dramatisk ændring i appetit, ofte med vægtøgning eller tab
• Følelser af værdiløshed, self had og skyld
• Rastløshed og irritabilitet
• Pludseligt tab af interesse i aktiviteter, der engang var nød

BEMÆRK: Depression kan ofte fremstå som vrede og modløshed, snarere end følelser af sorg, som man kunne forvente

De bedste måder at forhindre depression
Depression er en af ​​de mest behandlelige medicinske betingelser, der er. Nogle former for depression kan ikke være forebygges grund af at det bliver udløst af en kemisk fejlfunktion i hjernen. Forskning bekræfter dog, at depression kan afhjælpes, eller undertiden forhindret, med gode sundhedsvaner. Som man siger, &'; forebyggelse er bedre end helbredelse &' ;.

Ja, har du sikkert hørt det igen og igen før, men bedst at forhindre en nedtrykthed en ordentlig kost og hyppig motion er afgørende. Det &'; s også vigtigt at tage tid ud fra arbejde og din hverdag til at slappe af og have det sjovt, gør hvad du virkelig nyder! Nu kan du måske sige, &'; I &'; ve hørt alt dette før &' ;. Nå, har du prøvet det, har du stak med det ?! Det faktum, at din læser denne indikerer for mig, at du tilflugtssted &';. T

Hvad du lige har læst, hvis de gennemføres korrekt, vil være nok til at forhindre depression og efterfølgende angst i de fleste tilfælde. Men hvis du har prøvet det, jeg foreslog, mener jeg virkelig forsøgt, og du finder det gør ikke &'; t gøre noget for dig, end, don &'; t bekymre, måske har du brug for lidt ekstra hjælp fra en professionel

<. i> Begynd nu ved at forske i Amygdala, og hvordan dette lille orgel kan være årsagen og løsningen på alle dine dårlige erfaringer
.