Social Angst Dating - Beskæftiger sig med frygt

Hvis du lider social angst, så du ved, hvad det føles at stå ud af mange ting på grund af frygt, en af ​​de sværeste ting til sociale angst syge er dating. Hvis du har SA og du &';. Re på udkig efter tips om hvordan man får datoer derefter kan du nogle ideer fra dette indlæg
Finde relationer

Det sværeste er nok at få datoer, det er nok sværere for hanner fordi det &'; s tradition, at mænd bede kvinder ud. Dette er grunden til mænd med social angst tendens til at blive gift meget senere så folk uden SA.

Sandheden er, at der faktisk ikke noget særlig metode for folk med social angst får datoer, men der er nogle situationer, hvor det kan være nemmere.

Under den gensidige hobbyer er afgjort en af ​​de bedste måder at få datoer. Mens du gør noget du kan lide med nogen vil du sandsynligvis føle sig mere komfortable og det &'; s store situationen til at udvikle relationer

En anden god situation at studere for en test i grupper eller andre former for gruppearbejde.. Det kan selvfølgelig være meget svært for SA syge, fordi at være omgivet af mennesker er normalt meget ubehageligt for folk med social angst. Så du bør prøve dette, hvis du føler dig tryg omkring disse mennesker, du &';. Re kommer til at arbejde med

Og den tredje god situation for at finde relationer er frivilligt arbejde, vælge noget du virkelig tror på, og ved at gøre arbejde og være omkring mennesker, der tror på den samme ting nemt kan udvikle sig til et forhold.
Afvisning

Sandsynligvis den største ting, der holder SA syge tilbage er frygt for at blive afvist. Det er noget, som alle har at gøre med, men for folk med SA det &'; s meget større problem, og i mange tilfælde eneste, der holder dem tilbage

Don &';. T tage det personligt

første skridt, du skal gøre er ikke at tage tingene personligt, at få afvist er helt almindeligt, at selv de fleste udgående mennesker bliver afvist. Bare don &'; t tror du fik afvist, fordi du &'; re lidelse SA og absolut don &'; t give op

Det &'; s. Almindeligt, at folk forberede sig på fiasko, er dette absolut en forkert ting at gøre, er det vil gøre nærmer meget sværere

Relief af frygt og angst

Nu hvad du &';. re sandsynligvis virkelig bange for, er negativt resultat, hvad nu hvis du vidste, at det ville gå godt – ville du stadig være bange? Sandsynligvis ikke, eller måske lidt. Nå du kan &'; t være sikker på, at resultatet vil være positivt, men hvad du kan gøre, er ikke at tænke på resultatet, bare gå og don &'; t prøve at forestille sig i dit hoved, som du &'; re kommer til at mislykkes – du kan &'; t ved, at det er derfor, det &'; s. godt ikke at tænke på negative udfald

Positivt resultat

Og den sidste social angst dating tip jeg ønsker at give dig til at håndtere afvisning er ganske enkel, men effektiv. Nøjes med at spille dette scenario igennem i dit hoved, og forestille sig, at alt gik godt, og du fik, hvad du gik efter for. Det kan føles som du &'; re forsøger at lyve for dig selv, men det &'; s virkelig meget effektivt som det kan mindske din frygt
.